Głosy pękają, pojawiają się pryszcze, a zmiany nastroju są szybkie i wściekłe. Jedna rzecz przerażająca, gdy zdaje sobie sprawę, że twój syn lub córka jest na skraju dojrzewania rozmawia z dzieckiem o tym.
Przygotuj się na dojrzewanie
Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, zaczyna się okres dojrzewania dla dziewcząt, gdy są pomiędzy 8 i 13 lat i chłopców w wieku 10-16 lat. Dojrzewanie, które w zasadzie jest czasem, gdy ciało dziecka staje się gotowe do rozmnażania, jest okresem szybkiej zmiany - fizycznie i emocjonalnie.
Jeśli chodzi o rozmowę z dzieckiem o dojrzewaniu, eksperci twierdzą, że nie jest najlepszym pomysłem, aby poczekać, aż przyjdzie na twoje dziecko. "Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć rozmawiać z dziećmi o tym, jak działa ciało", mówi dr Rebecca Dingfelder, profesor nadzwyczajny w Duke Child and Family Study Center w Durham, NC "Gdy Twoje dziecko osiąga 8 do 13 lat" przedział wiekowy, zacznij mówić o zmianach, które prawdopodobnie zaczną się lub zaczną dziać w jego ciele. "
Jeśli nie masz pewności, jak rozpocząć rozmowę z dzieckiem, dr Dingfelder zaleca następujące czynności:
- Oglądaj ulubiony program telewizyjny preteen razem. Gdy pojawią się tematy dojrzewania, porozmawiaj o nich.
- Zauważ, kiedy twoje dziecko zauważa. Mów o dojrzewaniu, gdy dziecko zauważy lub skomentuje zmiany w ciała innych ludzi.
- Porozmawiaj o tym. Wychowuj okres dojrzewania, kiedy rozmawiasz o rozmowach, które twoje dziecko miało z rówieśnikami.
- Koordynuj z lekcjami szkolnymi. Mów o dojrzewaniu w związku ze zdrowymi dyskusjami ze szkoły.
Najlepszymi przystawkami do tych rozmów są rzeczy, które zdarzają się każdego dnia, powiedzmy s Dingfelder.
Objaśnienie etapów dojrzewania
Wiedza o tym, czego się spodziewać w okresie dojrzewania jest kluczem do przekazania tych zmian dziecku. Oto podstawowe etapy wzrostu i zmiany, które zachodzą w okresie dojrzewania u dziewcząt i chłopców:
Stopnie dojrzewania u dziewcząt:
- U piersi zaczynają rosnąć
- Usta zaczynają się zaokrąglać
- wzrost dla dorosłych (zwykle kończy się o 14 lub 15)
- Włosy łonowe zaczynają rosnąć około sześć miesięcy po urodzeniu
- Macica, pochwa, łechtaczka i wargi sromowe rosną i dojrzewają
- rozpoczyna się menstruacja (średnio od 12 do 13 lat)
W tym czasie twoja córka zauważy również, że jej włosy i skóra stają się bardziej oleiste, ona więcej się poci, a włosy jej ciała mogą ciemnieć. Będziesz musiał zacząć mówić o takich sprawach, jak:
- Zastosowanie dezodorantu
- Oczyszczenie w celu zmniejszenia trądziku
- Golenie nóg i pach [
- Używanie tamponów i / lub podpasek higienicznych do miesiączki
Rozmowa o płci i okresie dojrzewania zanim dojdzie do dojrzewania, może pomóc twojej córce radzić sobie z nieuniknionymi zmianami z większą wdziękiem, zwłaszcza jeśli rozwija się wcześniej niż inne dziewczęta. Badanie przeprowadzone z udziałem 330 piątoklasistów pokazało, że dziewczęta, które rozpoczęły miesiączkę mniej więcej o rok wcześniej niż przeciętnie i które zgłosiły, że ich rodzice nie byli ani czuleni, ani informatywni o problemach dorastania, były bardziej agresywne (gryzienie, kopanie, uderzanie) - wskaźnik kłopotów na przyszłość.
Stopnie dojrzewania chłopców
U chłopców:
- Penis i jądra stają się większe
- Włosy łonowe rosną, potem włosy pod pachami i na twarzy
- Głos pogłębia się, często z przełamaniem po drodze
- Jabłko Adama rośnie
- Jądra zaczynają wytwarzać spermę
- Nocne wytryski, lub "mokre sny" mogą wystąpić
Chłopcy również doświadczą zrywu wzrostu na wysokość podczas dojrzewania, chociaż jest to zazwyczaj późniejsze niż ich kobiece odpowiedniki. AAFP zauważa, że wielu chłopców martwi się o ich wzrost w porównaniu do swoich rówieśników. Nawet jeśli twój syn jest niższy niż jego przyjaciele, o ile jego tempo wzrostu jest stałe, dojrzewanie postępuje tak, jak powinno. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli ty (lub twój syn) macie jakiekolwiek obawy dotyczące jego wzrostu.
Dojrzałość płciowa: podsumowanie
Nie czekaj, aż Twój tween zada pytania dotyczące dojrzewania, ponieważ może się to nigdy nie zdarzyć. Okres dojrzewania może być mylącym czasem, a Ty możesz sprawić, by życie Twojego dziecka było mniej stresujące i wywoływało niepokój w dyskusjach o dojrzewaniu.
Dowiedz się więcej w Centrum zdrowia dla dzieci w codziennym zdrowiu.
