Sportowcy mają znacznie niższe ryzyko cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu | Sanjay Gupta |

Ivo de Bruijn / Stocksy

Sportowcy, którzy regularnie ćwiczą i trzymanie się zdrowej diety mają znacznie mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę niż reszta populacji.

Według nowych badań w czasopiśmie Diabetologia, elitarni sportowcy mają nawet 61 procent niższe szanse na cukrzycę, nawet jeśli ich nawyki żywieniowe nie są brane pod uwagę.

Naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 1518 byłych sportowców i 1 010 osób ze zwykłej populacji w latach 1985-2001, a następnie w 2008 r. Ogólnie rzecz biorąc, sportowcy mieli o 28 procent niższe ryzyko cukrzycy typu 2, gdy byli starsi. Podnoszenie ciężarów i kulturystów było o 23% niższe ryzyko.

"Przesłanie do domu mówi, że im więcej aktywności fizycznej wykonuje się w młodym wieku, tym mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę" - powiedział Scott Weiss, lekarz, fizjolog Fizjoterapeuta z Long Island, NY "Ćwiczenia sportowców pochodziły ze szkolenia, ćwiczeń i podobnych rzeczy."

Pogorszenie pisma Znak postępu choroby Alzheimera

Pogorszenie pisma ręcznego może być oznaką progresji choroby Alzheimera. Ponieważ osoba ta ma upośledzoną funkcję poznawczą, prawdopodobnie będzie też borykać się z pisownią, gramatyką i pisaniem.

"Pismo zmienia się z kilku powodów", powiedziała Diana Kerwin, neurolog i dyrektor Alzheimera i zaburzeń pamięci w Texas Health Presbyterian Hospital w Dallas. "Jedna z nich może być spowodowana apraksją, która polega na tym, że osoba ta dosłownie zapomina, jak wykonywać zadania ruchowe potrzebne do napisania. Nawet jeśli układ motoryczny jest nienaruszony, instrukcje od mózgu do ręki są upośledzone i mogą wpływać na pismo ręczne. . " Dr Kerwin dodał, że choroba Alzheimera może powodować upośledzenie wzrokowo-przestrzenne, w którym mózg ma kłopoty z dostrzeżeniem i umieszczeniem rzeczy we właściwych obszarach.

Zazwyczaj osoba jest proszona o pisanie, gdy jest badana na wczesnych etapach choroby Alzheimera. Jednym z powszechnych testów jest test zegarowy, w którym lekarz prosi pacjenta o narysowanie twarzy zegara i umieszczenie rąk w określonym czasie. Osoba z umiarkowanym upośledzeniem nie będzie umieszczać rąk pod prawidłowymi numerami, podczas gdy pacjent z zaawansowaną chorobą nie może zapisać liczb na zegarze.

Chodzenie zmniejsza ryzyko uderzeń u starszych mężczyzn

Mężczyźni w wieku powyżej 60 lat mogą zmniejszyć ryzyko udaru nawet o jedną trzecią, spacerując codziennie.

"Nabieranie nawyku chodzenia każdego dnia przez co najmniej godzinę może uchronić przed udarem" - powiedziała prowadząca badania Barbara Jefferis współpracuje w wydziale podstawowej opieki zdrowotnej i zdrowia populacji w University College London. "Chodzenie może być dla transportu, na przykład do załatwiania spraw i chodzenia do sklepów, chodzenia po pomieszczeniach i chodzenia w celach rekreacyjnych, na przykład chodzenia po parku."

Korzyści z chodzenia były widoczne bez względu na to, jak szybko mężczyźni - według badań opublikowanych w czasopiśmie Stroke.

Kobiety odczuwają ból po mastektomii

Kobiety, które poddają się mastektomii w ramach leczenia raka piersi, nadal cierpią z powodu bólu po operacji.

Naukowcy z Uniwersytet w Pittsburghu stwierdził, że jedna trzecia z 611 kobiet, które badano, odnotowała uporczywy ból w piersi, pod pachą, boku lub ramieniu, który nie poprawił się w ciągu trzech lat po operacji.

Niektóre czynniki psychologiczne, takie jak lęk depresja wiązała się z bólem, a nie z efektami ubocznymi leczenia lub rozmiarem guza kobiety.

Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym w sprawach zdrowotnych z Dr. Sanjay Gupta