Pochwalam twoje pragnienie bycia "mężem partnera" w prewencji! Ludzie często mają łatwiejszy czas na rozpoczęcie i utrzymanie zdrowych zmian w stylu życia, gdy osoby wokół nich zapewniają wzmocnienie i wsparcie.
Aby utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia krwi, ważne jest, aby twój mąż przestrzegał zdrowego stylu życia, który obejmuje regularną aktywność fizyczną, utrzymując Zdrowa waga, nie palenie tytoniu lub bycie w pobliżu innych osób, które stosują dietę zdrową dla serca, ograniczenie spożywania alkoholu i przyjmowanie leków przeciwbólowych zgodnie z zaleceniami.
Oto kilka wskazówek, które ułatwią twojemu mężowi poprawienie jego zgodności:
- Poznaj cel leku i jakie mogą być jego skutki uboczne.
- Utrzymuj regularny harmonogram przyjmowania pigułek - przyjmuj leki z posiłkami (jeśli jest to zalecane) lub wykonuj inne codzienne czynności, np. Mycie zębów.
- Umieść naklejkę lub notatkę na apteczce lub lodówce.
- Kup pigułki, które piszczą, gdy trzeba wziąć lekarstwa.
- Oznacz kolory butelek z etykietami, aby uprościć ine.
- Zawsze pakuj dodatkowe pigułki i niosąc informacje kontaktowe swojego lekarza podczas podróży, jeśli potrzebujesz więcej pigułek, gdy jesteś poza miastem.
Twój mąż nie powinien pomijać dawek ani przerywać przyjmowania leków bez wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem. Często ludzie przestają przyjmować tabletki, gdy ich ciśnienie krwi osiągnie prawidłowy poziom, ale po pewnym czasie odradza się. To może być bardzo niebezpieczne. Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi jest jednym z głównych czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Jeśli twój mąż ma obawy dotyczące przyjmowania leków przez dłuższy czas, poradź mu, aby zapytał swojego lekarza o alternatywne sposoby kontrolowania jego ciśnienia krwi. Powodzenia!
