Mając nadzieję, że w najbliższym czasie dostaniesz dziecko na pokładzie? Tak, musisz zrezygnować z kontroli urodzeń. Tak, musisz mieć dużo seksu. Ale najpierw (a nie prawie jak zabawne rzeczy) najpierw: Musisz dostać się do lekarza (lub położnej) na sprawdzian przed poczęciem lub dwa. Zastanawiasz się, dlaczego twoja opieka prenatalna powinna się rozpocząć, zanim zaczniesz nawet próbować począć? Po pierwsze, aby uzyskać pomoc dotyczącą listy zadań przedmałżeńskich. (Konieczność utraty lub przybrania na wadze? Twój lekarz może ci powiedzieć ile możesz palić? Możesz uzyskać poradę na temat najlepszego sposobu na rzucenie palenia. Przyjmowanie leków? Dowiesz się, które są przyjazne płodności.) Po drugie, aby upewnić się, że ciało jest w szczytowym kształcie dla dzieci, od stóp do głów - i radzić sobie z ogólnymi problemami zdrowotnymi (takimi jak przewlekłe choroby) przed uruchomieniem miernika. I na koniec, aby upewnić się, że wszystkie systemy tworzenia dzieci (tj. Te części reprodukcyjne) są gotowe do użycia - i uzyskać pomoc w przypadku jakichkolwiek problemów związanych z płodnością, które mogą zostać wykryte podczas dostosowywania.
Sprawdzanie prekoncepcji ogólnego zdrowia
Rozpocznij od wizyty u lekarza, który zapewnia ogólną opiekę (prawdopodobnie Twój internista lub lekarz rodzinny, choć jest możliwe, że twój obolyn może to zrobić podczas rutynowego badania ginekologicznego, oszczędzając ci dodatkowej wizyty). Wypełnij doktorkiem swoje plany dotyczące robienia maluszków, a następnie usiądź na stole do egzaminu, aby uzyskać pełną kontrolę od góry do dołu, w tym odczyt ciśnienia krwi i słuchanie serca i płuc. Co jeszcze? Oto mapa drogowa tego, czego można się spodziewać:
- Podstawowa waga. Ponieważ twoja waga (lub faktycznie BMI - miara, która bierze pod uwagę twoją wagę i wzrost) może wpłynąć na twoją płodność (jak również na temat zdrowia przyszłych ciąż) lekarz będzie chciał zobaczyć, jak twoje zyski się układają. Jeśli jest to dalekie od ideału, twój lekarz doradzi Ci, jaki powinien być twój docelowy wskaźnik BMI i jak najlepiej go osiągnąć. W ten sposób będziesz mógł rozpocząć kampanię poczęcia za pomocą skali w swoim kącie.
- Badanie krwi. Dlaczego pobieranie krwi z prekoncepcji? Twój lekarz będzie badał kwestie zdrowotne, które należy rozwiązać teraz, zanim zaczniesz próbować ciążę (szczególnie te, które mogą wpływać na płodność lub ciążę). Twoja krew zostanie sprawdzona pod kątem:
- czynnika Rh, cechy odziedziczonej, która odnosi się do rodzaju białka w krwinkach czerwonych. Jeśli twoja krew nie ma białka, masz ujemny wynik Rh, a twój partner powinien zostać przetestowany, aby sprawdzić, czy jest Rh-dodatni. Jeśli tak, istnieje szansa, że twoje dziecko będzie również Rh-dodatnie, a twoje ciało może wytwarzać przeciwciała Rh, które zwalczają krew dziecka. Na szczęście wstrzyknięcie immunoglobuliny Rh może blokować reakcję organizmu w ten sposób, skutecznie chroniąc zdrowie przyszłego dziecka.
- Liczba hemoglobiny, która wskazuje liczbę krwinek czerwonych (aby upewnić się, że nie jesteś anemiczny - szczególnie jeśli masz ciężkie miesiączki)
- Miana (odporność) na różyczkę, ospę wietrzną, wirus cytomegalii i prawdopodobnie toksoplazmozę (wszystkie choroby, które mogą okazać się szkodliwe dla płodu)
- Gruźlica i wirusowe zapalenie wątroby typu B (aby sprawdzić odporność )
- Funkcja tarczycy (z nieleczoną chorobą tarczycy może wpływać na płodność i zdrowie ciąży)
- Choroby przenoszone drogą płciową
- Przegląd twoich leków. Czy bierzesz jakąkolwiek meds (recepta, bez recepty czy zioła)? A co z witaminami lub innymi suplementami? Dostarcz lekarzowi listę wszystkiego, co robisz, w tym pigułek, które możesz wystrzelić tylko okazjonalnie, tych, których jesteś przekonany, że są nieszkodliwe, i tych, których możesz lekko zawstydzić, aby się o to faszerować (jak tabletki odchudzające). Niektóre mogą być bezpieczne w ciąży (i myśleć z wyprzedzeniem, karmienie piersią jest bezpieczne), inne mogą być bezpieczne w mniejszej dawce, inne mogą nie być bezpieczne w ogóle, gdy próbujesz zajść w ciążę (lub mogą wpływać na płodność) i poza nią - w W przypadku, gdy myślisz o dziecku, zmiana może nastąpić w kartach. I nie zapominaj o poppingu, który jest niezbędny, gdy masz nadzieję zostać mamą. To jest czas, aby poprosić lekarza, aby zalecił lub przepisał prenatalną witaminę z kwasem foliowym (lub zadzwoń i zapytaj ginekologa o te informacje). Nigdy nie jest za wcześnie, aby rozpocząć przyjmowanie tego prenatalnego - w rzeczywistości, biorąc go co najmniej trzy miesiące (i do roku), zanim zaczniesz próbować wyobrazić, może znacznie poprawić szanse na zdrową ciążę i zdrowe dziecko.
- Przegląd twoich szczepień Twój lekarz będzie chciał się upewnić, że twoje szczepienia są aktualne. Kiedy zostałeś ostrzelany z tężca? (Wzmacniacz jest potrzebny co 10 lat.) Czy otrzymałeś szczepionkę przypominającą przeciwko krztuścowi? (Odporność słabnie - a krztusiec jest zdecydowanie chorobą, której chcesz uniknąć, aby przejść do przyszłego niemowlęcia).
- Sprawdzenie wszelkich schorzeń. Co jeśli egzamin lub test pojawią się w zdrowiu problemy, które należy leczyć? Teraz - zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę - to najlepszy czas, aby się nimi zająć. Jeśli badanie ujawni przewlekłą chorobę, która będzie wymagać monitorowania w czasie ciąży (np. Cukrzyca lub astma), przejęcie jej pod kontrolą pomoże ci uczynić twoją ciążę zdrowszą. Czy jesteś już leczony lub monitorowany z powodu przewlekłej choroby? Omów protokół ciążowy z lekarzem ogólnym, a także z innymi specjalistami.
Badanie prekoncepcji ginekologiczno-zdrowotnej
Następnie wizyta u gyna, ob-gyna lub położnej w celu przeprowadzenia pełnego badania ginekologicznego . (Jeszcze go nie masz? Zajmij się wyszukiwaniem statystyk.) Sprawdzanie poprawności będzie obejmować:
- Rozmaz papki (chyba, że niedawno ją miałeś)
- Badanie miednicy, piersi i brzucha
- Próbka moczu w celu sprawdzenia zakażenia dróg moczowych
- Sprawdzenie stanów ginekologicznych , które mogą zakłócać zajście w ciążę, takich jak nieregularne miesiączki, zespół policystycznych jajników (PCOS), włókniaki macicy, polipy endometrioza, choroba zapalna miednicy mniejszej (PID) lub choroba przenoszona drogą płciową (np. chlamydia, kiła, rzeżączka i HIV). Ponownie, teraz - zanim zaczniesz próbować wyobrazić sobie - jest najlepszym momentem na zajęcie się tymi problemami reprodukcyjnymi.
A potem nadejdzie Twoja kolej. Przynieś listę pytań dotyczących zajścia w ciążę i zajścia w ciążę. Wszystko od tego, jak stwierdzić, czy owulujesz, do tego, jakie mogą być opcje porodowe. Porozmawiaj też o kontroli urodzeń - czego używasz do tej pory, czego powinieneś używać podczas planowania prekoncepcji i przygotowywania, jak długo będziesz musiał czekać po rezygnacji z hormonalnej metody kontroli urodzeń, zanim będziesz mogła uruchom swoje silniki dla dzieci. Inne tematy do rozwiązania: dieta, styl życia, nawyki ćwiczeń (lub ich brak) oraz zalecenia dotyczące leków i witamin (zwłaszcza prenatalnych).
Czy jesteś zapalony i gotowy do pracy? Nie zapominaj, że stworzenie zdrowego dziecka wymaga dwóch zdrowych ciał. Upewnij się, że twój partner otrzymuje zielone światło od swojego lekarza.
