PONIEDZIAŁEK, 28. stycznia 2013 r. (HealthDay News) - Pewne ćwiczenia, które przynoszą korzyści sercom otyłych mężczyzn z cukrzycą typu 2, mogą nie pomóc kobietom z tymi samymi problemami zdrowotnymi, jak wynika z małego nowego badania.
Wyniki badań mogą pomóc badaczom i pracownikom służby zdrowia w opracowaniu ukierunkowanych ćwiczeń fizycznych dla tych kobiet - podają autorzy badania.
Badacze zbadali odpowiedzi sercowo-naczyniowe - takie jak częstość akcji serca i ciśnienie krwi - u około 75 otyłych mężczyzn i kobiet. cukrzyca. Odpowiedzi te zostały zmierzone za pomocą izometrycznego testu ręcznego, który polega na ciągłym ściskaniu obiektu przez kilka minut.
Uczestnicy wykonali test ręczny przed i po ukończeniu 16-tygodniowego programu chodzenia. Mężczyźni wykazali poprawę w zakresie odpowiedzi sercowo-naczyniowej po ukończeniu programu chodzenia, ale kobiety tego nie zrobiły.
"To, co te badania podkreślają, przynajmniej przy użyciu testu ręcznego, to to, że korzyści, które według nas ćwiczą, dadzą osobom indywidualnym To samo dotyczy różnych płci, zwłaszcza tych, którzy cierpią na cukrzycę typu 2 ", powiedziała w nowojorskiej prasie Jill Kanaley, profesor w dziale odżywiania i fizjologii ćwiczeń na University of Missouri.
są wysokie wskaźniki zgonów z cukrzycą typu 2, szczególnie dla kobiet, staramy się znaleźć udane interwencje, aby pomóc tym osobom, i zakładamy, że ćwiczenia będą załatwiały sprawę - myślimy, kiedy mówimy ludziom, żeby "poszli trenować, "Bez względu na płeć, wszyscy uzyskają takie same wyniki. Nasze badania wskazują, że niektóre ćwiczenia mogą nie wystarczać dla kobiet, ponieważ nasz program chodzenia nie wykazał dla nich pozytywnych udoskonaleń."
Dłuższy lub o większej intensywności może pomóc otyłym kobietom z cukrzycą typu 2, zasugerował Kanaley. Powiedziała także, że należy położyć większy nacisk na to, jak długo potrzeba funkcji serca, aby powrócić do normalnego stanu po treningu, a także jak szybko bije serce podczas treningu.
"Wiele osób skupia się na tym, jak wysokie są indywidualne serca stawki są uzyskiwane podczas ćwiczeń, ale ich wskaźniki odzyskiwania również powinny być monitorowane "- powiedział Kanaley. "Kiedy ćwiczysz, chcesz, żeby ciśnienie krwi wzrastało, ale nie chcesz, aby było zbyt wysokie Ciśnienie krwi powinno powrócić do normy stosunkowo szybko po tym, jak przerwiesz ćwiczenie." W naszym badaniu stopa odzysku dla kobiet nie była tak szybko jak u mężczyzn, po tym jak mężczyźni wyszkolili się, mieli jeszcze lepszy czas na odpoczynek, podczas gdy czasy kobiet pozostały bez zmian. "
Badanie opublikowano w ostatnim numerze czasopisma Metabolizm .
