Jeśli jesteś opiekunem osoby z rakiem nerki, wiesz, jak drenaż fizyczny i emocjonalny może być obserwowanie, jak twoja ukochana cierpi i zapewnia stałą opiekę. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić jako opiekuna, jest dbanie o siebie. Joan Garcia, RN z Santa Maria w Kalifornii, dobrze o tym wie.
Garcia dba o swojego męża, Dave'a, u którego w wieku 58 lat zdiagnozowano raka nerki. Poszedł do lekarza, kiedy pierwszy raz zauważył niezwykłe bóle i bóle i odkrył, że ma raka nerki, który już rozprzestrzenił się na jego kości.
"Moje serce spadło na podłogę i byłem w szoku Dave i ja mieliśmy tak wiele obaw. razem? Czy powinienem zrezygnować z pracy, aby się nim zaopiekować? Rak wszystko zmienił "- wspomina Garcia.
Rak nerki: codzienne wyzwania medyczne
U około 20% osób z rakiem nerki choroba rozprzestrzeniła się już poza nerkę w momencie diagnozy. Około 35 procent osób z rakiem nerki również doświadcza zajęcia kości lub przerzutów do kości, co może być niezwykle bolesne.
Dla Joan i Dave kontrola bólu stała się kluczowa dla ich walki z chorobą. "Szczere traktowanie bólu Dave'a i ustalanie rutynowych leków przeciwbólowych sprawiało, że było to łatwe do opanowania" - mówi.
Ten rodzaj uczciwości jest niezwykle ważny, ponieważ najczęstszym błędem popełnianym przez lekarzy w radzeniu sobie z bólem jest zaniżanie tego, jak bardzo pacjent jest Kiedy pozostanie nieleczony, długotrwały, silny ból może prowadzić do depresji i opóźnienia gojenia.
Opiekun może pomóc, zachęcając ukochaną osobę, aby uznała i zwerbalizowała objawy bólu. "Dave nauczył się lepiej komunikować się z lekarzami" mówi Garcia. "Nauczenie go, by wyjaśnił, czy ból jest ostry, tępy, czy trwa minutę lub cały dzień, pomogło mu powiedzieć lekarzowi, co dzieje się z jego bólem."
Oprócz bólu, istnieją skutki uboczne leczenia raka nerki, które musi być regularnie leczone, w tym ekstremalne zmęczenie i zaparcia. "Opiekunowie muszą wiedzieć, że skutki uboczne leków na raka nerki są prawdziwe", mówi Garcia. Drzemka nie wyeliminuje zmęczenia i zaparć spowodowanych przez leki przeciwbólowe. Może być trudniejsze w zarządzaniu niż sam rak
Rak nerki: Emocjonalne problemy
Jako opiekun, twoja rola wykracza poza oferowanie fizycznego wsparcia ukochanej osobie. Musisz także być tam dla nich na poziomie emocjonalnym. To może drenować.
Twój ukochany codziennie doświadcza wielu emocji, mówi Garcia. "Widziałem, jak Dave przechodzi wiele zmian, takich jak rozpacz, smutek, zmiany apetytu, a następnie potrzeba bycia z naszymi dorosłymi synami" - mówi Garcia. "Jego leczenie raka może przyczynić się do depresji i bezsennych nocy. Zawsze czekamy na spadek buta. "
Badania pokazują, że opiekunowie są narażeni na wysokie ryzyko depresji, narkotyków i nadużywania alkoholu, a nawet choroby fizycznej." Zauważyłem, że łatwo się rozpraszam, smutno i kontemplacyjnie na ile zmieniło się nasze życie. Nie spałem w ogóle dobrze i często wracałem do pracy. Czasami czułem, że też powoli umierałem - wspomina Garcia.
Rak nerki: Zdrowy opiekun
Opieka jest niezwykle ważna dla zdrowia i skupienia. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc.
- Dowiedz się, co możesz powiedzieć o raku nerki Bycie dobrym opiekunem oznacza bycie na bieżąco z najnowszymi terapiami i wystarczającą wiedzą, by zadawać właściwe pytania. Zacznij od zadawania pytań zespołowi medycznemu, ale wykonaj własne badania także. "Zrobiłem dużo badań w Internecie. Witryny, które dostarczyły mi najdokładniejszych informacji o tym, czego się spodziewać, to witryny, w których mogłem komunikować się z innymi pacjentami i ich opiekunami ", mówi Garcia.
- Uzyskaj pomoc. Nie bój się oprzeć się na przyjaciołach i rodzinie. Nie możesz oczekiwać, że zrobisz to sam. Większość społeczności oferuje usługi opiekuńcze. Mogą być dostępne: opieka dzienna dla dorosłych, pomoc w transporcie, opieka domowa, a nawet domowe posiłki. Dowiedz się o usługach rodzinnych świadczonych przez Twój szpital lub lokalne organizacje społeczne.
- Dbaj o siebie. "Minęło trochę czasu, zanim zdałem sobie sprawę, że muszę z kimś porozmawiać o stresie, który odczuwałem na co dzień, "mówi Garcia. "Mój lekarz faktycznie powiedział, że ważne jest, aby dbać o moje zdrowie fizyczne i psychiczne." Może się wydawać, że jest luksusem, ale priorytetem jest prawidłowe odżywianie, wystarczające ćwiczenia i sen. Dbanie o siebie pozwoli ci dalej dbać o ukochaną osobę.
- Cofnij się o krok. "Miałem dość rozmawiania o raku przez cały czas, podobnie jak Dave" - mówi Garcia . "Chcieliśmy trochę normalności w naszym życiu, dostosowaliśmy się, zachęcam Dave'a, żeby wstał, ubrał się i robił" coś "każdego dnia, chodzę na spacery i znów widzę moje dziewczyny, a co za różnica, którą może przynieść kilka śmiechu.
Bycie opiekunem to ciężka praca. "To najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem jako żona" - mówi Garcia - "Dave i ja wiemy, że doświadczymy wielu wzlotów i upadków, ale już nie" rozpadniemy się "za każdym razem, gdy idziemy do lekarza."
I pamiętaj, że nie jesteś sam. "Nauczyłem się, że słowo" rak "nie jest wyrokiem śmierci - mówi Garcia. "Jest wielu mężczyzn i kobiet żyjących z rakiem nerki."
