Kiedy twoja skóra zachowuje się jak 3-latka - pełna temperamentu, zepsuta i nieprzewidywalna - wkładasz swoją wrażliwą skórę time-out po prostu nie wchodzi w grę. Bez względu na to, co powoduje twoją wrażliwość (surowy produkt, ekspozycja na słońce lub wiatr, wahania hormonów lub alergie), niektóre składniki są w stanie uspokoić nawet najbardziej dotkliwe przypadki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego szukać na etykiecie i czego unikać.
Agregaty przeciw starzeniu
U góry listy składników, których należy unikać, jeśli masz wrażliwą skórę to kwas glikolowy i alfa-hydroksykwasy . "Mają niskie pH i podrażniają wrażliwą skórę", mówi Jeannette Graf, M.D., adiunkt dermatologii w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku. Kwasy te, wraz z innym powszechnym środkiem drażniącym, retinolem, znajdują się w wielu produktach przeciwdziałających starzeniu.
Możesz zwalczać zmarszczki i inne oznaki starzenia się, jeśli zastosujesz kilka strategii na skórę wrażliwą. "Uwodniona skóra ma zdrową barierę i jest w stanie lepiej tolerować stresory" - mówi Doris Day, M.D., kliniczna asystentka profesora dermatologii w New York University Medical Center. "Zdrowa skóra jest mniej wrażliwa". Dodaje, że wiele składników jest kojących i uspokajających, w tym ekstrakt z lukrecji, lawendy, gorączki, bisabololu, owsianki i ekstraktów drożdżowych.
Poddaj skórę nawilżającym, uspokajającym nawilżaczom przed próby leczenia przeciwstarzeniowego. Zamiast wskakiwać do codziennego reżimu, spróbuj użyć środka przeciwdziałającego starzeniu co drugą noc lub co trzecią noc, dopóki twoja skóra nie rozwinie tolerancji.
Mycie ciała antybakteryjne lub dezodorant
Reszta ciała może wykazują oznaki wrażliwości, tak jak twoja twarz. Dezodoranty i mydła antybakteryjne, a nawet niektóre żele pod prysznic, mogą zawierać laurylosiarczan sodu, składnik, który usuwa brud i olej - oraz barierę ochronną skóry. Będziesz także chciał unikać środków przeciwbakteryjnych, szczególnie w zimie, gdy skóra jest bardziej sucha, mówi dr Graf. Nawilżająca pielęgnacja ciała, taka jak Dove Deep Moisture Body Wash, zapewnia zdrową skórę.
To nie tylko to, co nakładasz na skórę - to sposób, w jaki się nią opiekujesz. Długie, gorące prysznice, nadmierne mycie rąk i nadmierne złuszczanie myjką lub luffą mogą spowodować, że twoja skóra się rozpadnie, co sprawia, że jesteś podatny na podrażnienia - mówi dr Day.
Zamiast tego zdecyduj się na krótsze, letnie prysznice. Jeśli musisz użyć myjki, wymień ją na pufę do kąpieli, która jest bardziej miękka i delikatniejsza. Dla Twojej twarzy wybierz kremowy produkt, taki jak Cetaphil Gentle Skin Cleanser. "Im bardziej spieniamy środek czyszczący, tym bardziej wysycha" - mówi dr Day.
Zapach
"Zapach jest znanym środkiem drażniącym, a jako składnik nie zapewnia żadnych korzyści pielęgnacji skóry produkty "- mówi dr Day. Nie oznacza to po prostu uniknięcia perfum, ale staraj się używać produktów oznaczonych jako "bezzapachowe", gdy tylko jest to możliwe. Pamiętaj też, że produkt opisany jako "bezzapachowy" niekoniecznie jest bezzapachowy; do produktu można dodać zapach w celu zamaskowania jego naturalnego zapachu.
Talk i mikę
Talk i mika stosowane w niektórych pudrach i bronzerach mogą być drażniące dla skóry. Te cząstki mineralne często mają szorstkie krawędzie, które mogą powodować mikroskopijne łzy, które pogorszą wrażliwą skórę. Spójrz na etykiety - wiele marek makijażu reklamuje, że są wolne od talku lub miki.
Chemiczny krem przeciwsłoneczny
Niektóre składniki chemicznego kremu przeciwsłonecznego, w tym oksybenzon, mogą rozpalić wrażliwą skórę. Jednakże, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, ważne jest stosowanie codziennego kremu przeciwsłonecznego, ponieważ ekspozycja na słońce może jeszcze bardziej drażnić skórę. Pamiętaj, aby wybrać odpowiednie składniki chroniące przed słońcem. Najlepiej tolerują filtry mineralne na bazie minerałów z tlenkiem cynku i dwutlenkiem tytanu - mówi dr Graf.
Peelingi
Zabieg na twarz może być niczym innym jak relaksowaniem dla osób o wrażliwej skórze. Szczególnie ważne jest unikanie ekstrakcji i chemicznych peelingów, które mogą powodować zaczerwienienie, łuszczenie się, a nawet powstawanie pęcherzy, mówi dr Day. Zdecyduj się na kojący wygląd twarzy, przed rozpoczęciem rozmowy porozmawiaj o swoich problemach pielęgnacji skóry z estetykiem - i nigdy nie wahaj się odezwać podczas leczenia, jeśli coś zacznie się palić lub mrowić. Możesz też dostać się do gabinetu dermatologa, aby lekarz mógł lepiej monitorować twoją reakcję. Możesz także oddać twarz w domu dzięki kojącej masce, takiej jak nawilżająca maseczka nawilżająca Avène, która zawiera wodę źródlaną i olej szafranowy, aby nawilżyć i uspokoić skórę.
