Po dużym, tłustym posiłku może pojawić się zgaga. Ale czy ten płonący ból w klatce piersiowej może być atakiem serca? Rozpoznanie różnic między nimi może pomóc uratować ci życie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o objawach, czynnikach ryzyka i wyzwalaczach każdego z nich oraz o sposobach ich leczenia i zapobiegania …
W trakcie obiadu czujesz ostry lub płonący ból w klatce piersiowej. Czy to atak serca, czy poważna zgaga?
Ból może być podobny, ale potencjalne konsekwencje są kwestią życia i śmierci. Niestety, zbyt często kobiety ignorują ból, popełniając potencjalnie śmiertelny błąd.
Według American College of Gastroenterology, około 12 milionów Amerykanów dostaje zgagę raz w miesiącu. Ponad 10 000 kobiet w wieku 29-44 lat ma zawał serca każdego roku.
"Ludzie często mylą objawy zawału serca i zgagi" - mówi kard. Med. Nieca Goldberg, dyrektor medyczny Joan H. Tisch Center for Women's Zdrowie w NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku i autor Dr. Kompletny przewodnik Nieca Goldberga dla zdrowia kobiet ( Ballantine Books ). "Niestety, zazwyczaj myślą, że mają zgagę zamiast zawału serca - to może być tragiczny błąd."
Zarówno zgaga, jak i atak serca powoduje uczucie ucisku i uczucie pieczenia w klatce piersiowej. Ale tam właśnie kończy się podobieństwo.
Atak serca pojawia się, gdy ściany tętnicy zwężają się, poważnie redukując przepływ tlenu i krwi do serca.
Zgaga nie ma jednak nic wspólnego z sercem; to problem trawienny. Kwaśny płyn z żołądka cofa się do przełyku i rozpala podszewkę.
Jeśli nie masz pewności, którego doświadczasz, natychmiast udaj się na pogotowie. Ale oto kilka wskazówek, aby dowiedzieć się, co masz i uzyskać odpowiednie leczenie:
Zgaga czy atak serca? Objawy do obejrzenia Zgaga: Gdy wystąpi zgaga lub refluks żołądkowy, zapas treści żołądkowej do przełyku - możesz odczuwać palący ból w klatce piersiowej, kwaśny lub kwaśny smak w jamie ustnej lub uczucie że jesteś pełny. Inne osoby mają mdłości, suchy kaszel lub ból gardła.
W przeciwieństwie do zawałów serca objawy zgagi są podobne u mężczyzn i kobiet.
Atak serca: Wizerunek kobiety ściskającej pierś i spadającej na podłogę tak naprawdę nie dzieje się z atakiem serca.
"W rzeczywistości tylko połowa kobiet z zawałami ma bóle w klatce piersiowej, co jest najczęstszym objawem u mężczyzn" - mówi dr Goldberg.
Niestety, Objawy u kobiet są bardziej subtelne i łatwo je przeoczyć. Należą do nich:
- Ucisk w klatce piersiowej lub ostry lub płonący ból w klatce piersiowej
- Niewyjaśniony, skrajne zmęczenie
- Ból lub dyskomfort, który promieniuje na ramiona, szczękę, szyję i / lub plecy
- Nudności, zawroty głowy i / lub wymioty
- Wchodzenie w zimny pot
- Zadyszka
Nadal nie wiesz, co to jest?
Oto wskazówka: "Ból, który może być reprodukowany przez zmianę pozycji, naciskanie na obszar ból lub może być wywołany przez głęboki oddech lub kaszel jest mało prawdopodobne związane z sercem "- mówi kard. dr Elżbieta Klodas, autorka książki Zabij olbrzyma: Siła zapobiegania w pokonaniu Choroba Serca (American College of Cardiology Foundation)
Z drugiej strony, możesz nie odczuwać palącego bólu w klatce piersiowej, mówi Mary Ann Bauman, MD, z kampanii "Go Red for Women" Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Może po prostu nie czujesz się jak zwykle, a to może być twoje serce z tobą rozmawiające.
Czy nagle złapiesz oddech podczas wchodzenia po schodach? To może oznaczać, że twoje serce nie ma wystarczającej ilości tlenu, mówi dr Bauman.
Jakie są czynniki ryzyka?
Zgaga: Bycie w ciąży zwiększa twoje ryzyko. Według American College of Gastroenterology, prawie 50% przyszłych matek cierpi na zgagę, zwłaszcza w drugiej połowie ciąży.
Początkowo winowajcą jest wysoki poziom hormonu progesteronu, który powoduje, że mięśnie znajdujące się między przełykiem a żołądkiem odprężają się. W późniejszych miesiącach, zgaga jest spowodowana przez rosnący płód popychający żołądek (i jego zawartość) w kierunku przepony.
Waga również odgrywa rolę.
"Otyłe kobiety są sześć razy bardziej narażone na rozwój zgagi niż kobiety normalna waga, ale po prostu przybranie na wadze wiąże się ze zwiększonym ryzykiem ", mówi dr Goldberg.
Dodatkowe czynniki ryzyka obejmują palenie i picie zbyt dużej ilości alkoholu.
Zawał serca: Wysokie ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu, cukrzyca, wywiad rodzinny, starszy wiek, palenie i nadwaga mogą zwiększyć ryzyko chorób serca, a tym samym zawału serca.
"Jeśli jesteś w grupie ryzyka zawału serca, musisz być bardziej ostrożnie podchodząc do symptomów, których doświadczasz, zwłaszcza jeśli są nowe, "mówi dr Klodas.
Innymi słowy, nie lekceważ ich z nieznanym bólem w klatce piersiowej.
Co wywołuje ataki?
Zgaga: Reklamy ulgi przy zgadze są słuszne - jedzenie może wyzwolić ból. Niektóre pokarmy mogą powodować zgagę, takie jak czekolada, mięta pieprzowa, smażone lub pikantne potrawy, cukier, kofeina, alkohol i kwaśne owoce i warzywa. Powodują one osłabienie mięśnia dolnego zwieracza przełyku (LES), co umożliwia przepływ kwasu do przełyku.
Przeglądanie apteczki może również ujawnić potencjalne źródła
"Zarówno na receptę jak i bez recepty. leki takie jak aspiryna, ibuprofen, Aleve, prednizon, żelazo i potas mogą powodować zgagę ", mówi dr Bauman.
Te leki hamują prostaglandynę, związek, który chroni podszewkę żołądka przed kwasem.
Atak serca: Nie dostaniesz zbyt wielkiego ostrzeżenia z powodu ataku serca. Często zdarzają się po wysiłku, takim jak odśnieżanie śniegu, co powoduje wzrost ciśnienia krwi i kurczenie się naczyń krwionośnych.
Ale większość ataków serca pojawia się znikąd.
Ukojenie bólu
Zgaga: Chociaż naszym instynktem jest położyć się i odpocząć, gdy zranimy, nie: To pogarsza zgagę. Bycie poziomym powoduje, że kwasy żołądkowe wracają do przełyku.
Zamiast tego, pozostań w pozycji pionowej przez kilka godzin po jedzeniu. Kiedy jesteś gotowy do snu, trzymaj głowę nad żołądkiem, opierając się na klinie lub podnosząc głowę łóżka.
Łagodne objawy zgagi można ukoić za pomocą dostępnych bez recepty leków zobojętniających, takich jak Tumsy, które przeciwdziałają kwas żołądkowy.
Niektórzy ludzie uważają, że picie mleka również pomaga, "mówi dr Klodas.
Ale jego ulga jest krótkotrwała: Mleko może neutralizować kwas powodujący zgagę, ale jego składniki odżywcze, zwłaszcza tłuszcz, będą stymulować więcej później produkcja.
Dowiedz się, które pokarmy wywołują oparzenia, więc możesz ich uniknąć.
Nie kładź jedzenia na ciężkim posiłku przed wrzuceniem do worka, jedz mniejsze posiłki, rzuć palenie i "zmniejsz stres ponieważ zwiększa kwas żołądkowy, który może powodować zgagę, "mówi dr Goldberg.
Jeśli masz zgagę więcej niż dwa razy w tygodniu, możesz mieć refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), schorzenie charakteryzujące się przewlekłym, uporczywym refluksem kwasu.
Jak najszybciej udać się do lekarza, ponieważ GERD wiąże się z poważniejszymi schorzeniami, takimi jak przełyk wrzody i krwawienia, zwężenie żołądka i przełyk Barretta, który zwiększa ryzyko raka. Lekarz może również przepisać mocniejsze leki w celu zmniejszenia produkcji kwasu.
Atak serca: Leżenie może złagodzić dyskomfort związany z zawałem serca, ale go nie zatrzymuje. Jeśli uważasz, że masz zawał serca, natychmiast zadzwoń pod numer 911.
"Nie mogę tego powiedzieć wystarczająco: Czasami trudno jest odróżnić zgagę i zawał serca bez wykonywania EKG [elektrokardiogramu] i testów laboratoryjnych," Dr Goldberg mówi. "Zobacz swojego lekarza lub udaj się na pogotowie ratunkowe."
W rzeczywistości dwie trzecie kobiet nie chodzi na pogotowie i ten błąd może być śmiertelny.
"Połowa ataków serca, które występują poza szpital jest śmiertelny, ponieważ te pierwsze minuty są tak ważne ", mówi dr Goldberg.
Więc nawet jeśli nie jesteś pewien, czy to zgaga, czy atak serca, wybierz numer 911. Nie prowadź się do szpitala, ani nie czekaj, aż ktoś cię zabierze, radzi dr Bauman.
Kiedy zadzwonisz pod numer 911, " leczenie może rozpocząć się natychmiast po przybyciu karetki i jest to ważne, aby ograniczyć uszkodzenie serca "- mówi.
Czekając na karetkę, należy żuć zwykłą aspirynę (tabletkę 325 mg). Aspiryna rozrzedza krew iw rezultacie może pomóc w rozpuszczeniu skrzepów krwi, które powodują zawał serca, mówi dr Klodas.
Aby zapobiec zawałowi serca:
- Poznaj swoje liczby Wysokie ciśnienie krwi lub poziomy cholesterolu zwiększają ryzyko zawału serca, ale nie będziesz wiedzieć, czy masz je do czasu, aż wykonasz kontrolę. W badaniu z 2015 roku opublikowanym w Journal of Cardiovascular Nursing , 71% dorosłych Amerykanów zgłosiło po przetestowaniu cholesterolu, ale tylko 56% z nich z wysokim poziomem cholesterolu wiedziało, że go mają.
- Wypuśćcie swoje kolby. Nikotyna pozbawia organizm tlenu, przyspiesza gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach i obniża gęstość lipidów (HDL) lub "dobry" cholesterol
- Utrzymuj wagę w ryzach Nadwaga lub otyłość sprawiają, że twoje serce działa o wiele ciężej.
- Przerwij pot. Ćwiczenia pomagają w tasowaniu , nawet jeśli nie stracisz funta. Badanie Harvard Medical School wykazało, że uczestnicy uprawiający aktywność fizyczną (formalne treningi, ogrodnictwo, chodzenie do pracy i wchodzenie po schodach) tylko od jednej do dwóch godzin tygodniowo zmniejszyli ryzyko chorób serca o 27%, zmniejszając się o 2-5 godzin to o 32%, a więcej niż pięć godzin zmniejszyło ją o 41%.
Czy jesteś na drodze do zawału serca?
Choroba niedokrwienna serca, główna przyczyna śmierci w tym kraju, przyczynia się do 1,5 miliona serca ataki, które mają miejsce każdego roku. Czy staniesz się częścią tej statystyki? Dowiedz się więcej o objawach ataku serca i dowiedz się, czy twój ticker będzie ciągle tykał w tym quizie z zawałem serca.
