Długotrwały kaszel i duszność są dwoma cechami charakterystycznymi dla przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), grupy chorób płuc, które blokują przepływ powietrza i powodują trudny do oddychania. Ale czy wiesz, że POChP może powodować problemy zdrowotne, które wykraczają poza płuca? Powikłania POChP mogą również wpływać na twoje kości, serce, a nawet zdrowie emocjonalne.
Przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc są głównymi chorobami płuc, które składają się na POChP, trzecią najczęstszą przyczynę śmierci w Stanach Zjednoczonych. Wiele osób z POChP ma oba te warunki. Obecnie nie ma lekarstwa, ale można spowolnić postęp POChP, rzucając papierosy, jeśli palisz i postępując zgodnie z planem lekarza w sprawie leczenia. Im cięższa jest POChP, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia komplikacji POChP.
Powikłania POChP
W POChP zapalenie wywołane paleniem lub innym podrażnieniem prowadzi do zmian strukturalnych w płucach. To zapalenie może rozprzestrzeniać się na inne części ciała i przyczynia się do innych problemów zdrowotnych, mówi Barry Make, MD, pulmonolog i profesor medycyny w National Jewish Health w Denver. Niektóre z typowych powikłań POChP to:
- Zapalenie płuc. Ludzie z chorobami płuc są bardziej podatni na zapalenie płuc i inne infekcje płuc, i istnieje kilka czynników, które łączą POChP i zapalenie płuc, mówi R. Scott Harris, MD , pulmonologa w Massachusetts General Hospital w Bostonie i profesora medycyny w Harvard Medical School. Po pierwsze, dym niszczy maleńkie włoski (rzęski), które wyścielają płuca i są odpowiedzialne za pomoc w usuwaniu śluzu, co utrudnia wyciszanie flegmy. Ponadto, POChP sprawia, że płuca są mniej elastyczne, więc mechanizm kaszlu staje się mniej skuteczny, mówi dr Harris. Oznacza to, że infekcje płuc są częstsze u osób z POChP. Infekcje te są również główną przyczyną zaostrzenia POChP, pogorszenia choroby. Aby temu przeciwdziałać, ważne jest, aby uzyskać roczną szczepionkę przeciw grypie i szczepienie przeciwko zapaleniu płuc, aby chronić siebie.
- Osteoporoza. Rozrzedzenie kości jest powikłaniem POChP, które jest tak powszechne u mężczyzn z chorobą płuc, jak to jest w kobiety, mówi dr Make. Palenie tytoniu i brak aktywności fizycznej, szczególnie w późniejszych stadiach POChP, może prowadzić do utraty kości. Doustne lub dożylne sterydy, które są stosowane w leczeniu zaostrzeń POChP, mogą również przyczyniać się do osteoporozy, dodaje Harris. Ponadto ważne jest, aby pić alkohol z umiarem - jeden drink lub mniej dziennie dla kobiet i dwa lub mniej dziennie dla mężczyzn - ponieważ alkohol może również odgrywać rolę w osteoporozie. Alkohol w połączeniu z papierosami jest szczególnie szkodliwy dla kości.
- Depresja Radzenie sobie z przewlekłą chorobą, taką jak POChP, może prowadzić do depresji. Być może nie jesteś tak aktywny jak kiedyś, a twoja ogólna jakość życia może ucierpieć, mówi. Jeśli czujesz się przygnębiony, zapytaj swojego lekarza, czy terapia rozmów lub lek przeciwdepresyjny może być odpowiedni dla ciebie. Staraj się również regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne - aktywność fizyczna jest naturalnym przyspieszeniem nastroju i może pomóc w wzmocnieniu funkcji płuc.
- Problemy ze snem Bezsenność i inne problemy ze snem są częstymi powikłaniami POChP. Możesz zmagać się z dobrym snem z powodu trudności w oddychaniu podczas leżenia, depresji i lęku, lub leków POChP, które działają jak stymulanty, nie pozwalając ci zasnąć. Po pierwsze, upewnij się, że ustawiasz się na odpoczynek, śpiąc w chłodnym, wygodnym pokoju i unikając kofeiny po 17.00. Sugeruje również, aby nie jeść dwie lub trzy godziny przed snem, aby uniknąć niestrawności i ograniczyć płyny, więc nie będziesz musiał wstawać, aby iść do łazienki w środku nocy. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że Twój lek POChP zakłóca twój sen. Jeśli korzystasz z terapii tlenowej, używanie jej w nocy może pomóc ci spać zdrowiej.
- Wysokie ciśnienie krwi POChP może również prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi w tętnicach, które dostarczają krew do płuc, stanu zwanego nadciśnieniem płucnym. "To powoduje obciążenie prawej strony serca, które pompuje krew przez płuca" - wyjaśnia Harris. Aby zapobiec nadciśnieniu płuc, upewnij się, że twój lekarz sprawdza poziom tlenu za pomocą pulsoksymetru. Możesz także śledzić to w domu - urządzenie można kupić online za około 30 USD. Jeśli twój poziom tlenu jest niższy niż 88 procent, twój lekarz prawdopodobnie przepisuje Ci tlenoterapię.
- Problemy z sercem. POChP zwiększa ryzyko chorób serca i zawału serca. A nikotyna zawarta w papierosach może spowodować jeszcze większe uszkodzenie tętnic wieńcowych. Jeśli palisz, przeprowadź współpracę z lekarzem.
- Rak. Osoby z POChP są również narażone na ryzyko zachorowania na raka płuc, a im bardziej zaawansowana choroba płuc, tym większe ryzyko. Rzucenie palenia i kontrolowanie POChP na wczesnym etapie może pomóc w zapobieganiu rakowi płuc. Ponadto, osoby z POChP mogą być zagrożone rozwojem innych postaci raka, mówi Harris. Sugeruje regularne badania przesiewowe, aby wcześnie złapać raka, kiedy jest to często najbardziej uleczalne.
O POChP i chorobie serca
Ludzie z POChP zwykle nie umierają "śmiercią oddechową", mówi Harris. Po chorobie nowotworowej choroba serca jest drugim co do wielkości zabójcą osób z POChP. Dlatego upewnij się, że twoje serce jest tak zdrowe, jak to tylko możliwe, sprawdzając poziom ciśnienia krwi i cholesterolu. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia pomogą poprawić zarówno serce, jak i płuca. A jeśli zmiany stylu życia są niewystarczające, lekarz może przepisać leki, które pomogą obniżyć wysoki poziom cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi.
Wiedząc o możliwych powikłaniach POChP, możesz współpracować z lekarzem, aby upewnić się, że te inne problemy zdrowotne są trzymane w szachu. Chociaż życie z POChP może być wyzwaniem, podejmowanie dobrych decyzji dotyczących stylu życia i trzymanie się planu leczenia POChP to mocne kroki, które możesz podjąć, aby pozostać tak zdrowym, jak tylko możesz.
