Spisu treści:
Nie przegap tego
Zarejestruj się, aby żyć z cukrzycą Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Zmiana jest naturalną częścią życia. A jeśli masz cukrzycę typu 2, sposób, w jaki radzisz sobie z chorobą, powinien ewoluować wraz z wiekiem.
Ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, takich jak choroby serca, wzrasta wraz z wiekiem, a warunki, które mogą dotknąć każdego z wiekiem, takie jak problemy ze wzrokiem lub ze słuchem, mogą mieć większy wpływ z powodu cukrzycy.
"Jeśli myślisz o spektrum życia, cele opieki są bardzo różne," mówi Medha Munshi, MD, adiunkt medycyny na Harvardzie Medical School i dyrektor Joslin Geriatric Diabetes Program w Bostonie, gdzie pracuje z pacjentami w latach siedemdziesiątych, osiemdziesiątych i nie tylko. Jest to szczególnie ważne w przypadku leczenia cukrzycy, ale bycie świadomym wyzwań związanych z cukrzycą i starzeniem się pomoże ci lepiej sobie z nimi radzić.
Oto sześć typowych wyzwań związanych z wiekiem, które przedstawia cukrzyca, oraz wskazówki, jak je pokonać:
Wyzwanie: ryzyko hipoglikemii Bardzo niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemia mogą być bardziej niebezpieczne i powodować gorsze wyniki u osób starszych niż wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemia, mówi dr Munshi. Dodatkowo, częstość hospitalizacji wśród pacjentów z Medicare jest wyższa w przypadku hipoglikemii niż hiperglikemia, wynika z badania opublikowanego w 2014 roku w JAMA Internal Medicine .
Rozwiązanie: Uprość leczenie. Według badań Munshi opublikował w lipcu 2016 r. w JAMA Internal Medicine , ułatwi to leczenie. Gdy uczestnicy badania, którzy byli w wieku powyżej 70 lat i przyjmowali wielokrotne zastrzyki insuliny, przeszli na reżim insuliny podawanej raz na dobę wraz z lekami nieinsulinowymi, ryzyko hipoglikemii zmniejszyło się.
Wyzwanie: Zwiększone ryzyko powikłań cukrzycy Ryzyko powikłań zdrowotnych związanych z cukrzycą typu 2 rośnie wraz z wiekiem. Na przykład choroby serca i udar były najczęstszym powikłaniem cukrzycy typu 2 u osób w wieku 60 lat i starszych wśród osób biorących udział w badaniu opublikowanym w 2014 r. W JAMA Internal Medicine , które obejmowało dane dotyczące ponad 72 000 osób. Ryzyko chorób oczu, chorób nerek, chorób naczyniowych i amputacji było również wyższe w starszym wieku.
Rozwiązanie: Self-monitor. Uzyskanie dobrej kontroli cukru we krwi nie zawsze zmniejsza ryzyko powikłań, mówi Andrew Ahmann, MD, dyrektor Centrum Zdrowia Cukrzycy Harold Schnitzer na Oregon Health & Science University w Portland. To powiedziawszy, "przeciętną rzeczą, którą możemy zrobić, to traktowanie starszej populacji w nieco inny sposób, jeśli chodzi o to, jak agresywni jesteśmy w ich terapii" - dodaje dr Ahmann.
To, co możesz zrobić sam, to przetestuj stężenie cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza, zapisz odczyty i porozmawiaj z lekarzem o poziomie cukru we krwi, aby pomóc w określeniu właściwego leczenia.
Wyzwanie: problemy ze wzrokiem Niezależnie od tego, czy doświadczasz widzenia problemy z powodu cukrzycowego uszkodzenia oka lub przyczyny związane ze starzeniem się, mogą mieć znaczący wpływ na zdolność czytania glukometrów lub butelek na receptę, mówi dr Ahmann.
Rozwiązanie: Czytanie urządzeń. Możesz pomóc ulepszyć czytelność za pomocą miernika z większym wyświetlaczem lub poproszenie farmaceuty o etykiety na butelki z receptą o większym druku. Możesz nawet znaleźć glukometry lub urządzenia, które czytają instrukcje na etykietach na receptę na głos.
Wyzwanie: utrata słuchu Cukrzyca typu 2 jest powiązana z ubytkiem słuchu, wynika z przeglądu badań opublikowanego w 2016 r. W Aktualne raporty cukrzycy . Może to utrudnić usłyszenie lub zrozumienie instrukcji lekarza.
Rozwiązanie: Zrób to na piśmie. Aby przezwyciężyć tę komplikację, poproś lekarza, aby zapisał instrukcje lub przyprowadź członka rodziny na spotkanie, aby robić notatki lub przekaże ci te informacje, sugeruje Ahmann.
Wyzwanie: Zmniejszona mobilność Ważną częścią utrzymania kontroli cukrzycy i zachowania zdrowia w miarę starzenia się są ćwiczenia, ale problemy z równowagą, bolesne stawy i inne problemy z mobilnością mogą połóż klucz w planie.
Rozwiązanie: Przenieś więcej. Spróbuj włączyć do swojej aktywności jakąkolwiek aktywność, czy to ćwiczenia na krześle, czy jazda rowerem poziomym w celu wsparcia pleców, mówi Ahmann. Możesz także wypróbować ćwiczenia o małym wpływie, które są łatwiejsze na twoich stawach, takie jak ćwiczenia pływackie i wodne.
Wyzwanie: Śledzenie leków. Zarówno wiek, jak i cukrzyca typu 2 są związane z zaburzeniami poznawczymi i problemami z pamięcią. Dodatkowo, jak długo miałeś cukrzycę w połączeniu z trudnościami, które miałeś kontrolując poziom cukru we krwi, możesz narazić Cię na większe ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych, wynika z badań opublikowanych w Current Diabetes Reports w 2016 roku.
Utrata funkcji poznawczych może spowodować, że zapomnisz zażywać leków zgodnie z zaleceniami. Brakujące dawki leków mogą wpływać na poziom cukru we krwi - a podwojenie ilości przyjmowanych leków może prowadzić do hipoglikemii - mówi Christy Olson, RD, CDE, wychowawca diabetologii w Harold Hamm Diabetes Center w Oklahoma City, Oklahoma.
Rozwiązanie: Pobyt zorganizowany. Możesz pozostać na szczycie schematu leczenia, organizując wszystkie leki na receptę w przypomnieniu o pigułkach, z pomocą członka rodziny, jeśli to konieczne, mówi Olson. Powinieneś także prowadzić dziennik i zapisywać odczyty cukru we krwi i dawki leków, gdy tylko je weźmiesz. W ten sposób, jeśli myślisz, że zapomniałeś wziąć leki, wystarczy spojrzeć na dziennik, dodaje. Dobrym pomysłem jest ustawienie alarmu w domu lub smartfonie, aby pozostać na bieżąco. Niektóre pompy insulinowe również mają na nie przypomnienia.
Ponadto, zawsze należy przechowywać listę wszystkich leków przeciwcukrzycowych wraz z wszelkimi innymi lekami na receptę i bez recepty, witaminami i ziołami, które bierzesz, aby udostępnić z wszystkimi członkami twojego zespołu opieki zdrowotnej. Pomoże to wykryć potencjalne negatywne interakcje.
Świadomość, w jaki sposób starzenie się może wpłynąć na twoją cukrzycę i podjęcie kroków w celu udoskonalenia twojego planu leczenia cukrzycy w razie potrzeby, może pomóc Ci na bieżąco.
