Epizody maniakalne, które wiążą się z kompulsywnymi wydatkami, są problemem dla wielu osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową. Podczas tych epizodów ludzie mogą czuć się bogatszymi niż w rzeczywistości, czuć się silniejszymi i być gotowi podjąć większe ryzyko. W niedawnym badaniu osoby z zaburzeniem dwubiegunowym miały dwukrotnie większe problemy z hazardem niż osoby bez zaburzeń afektywnych dwubiegunowych.
Konieczność konsekwentnego leczenia dwubiegunowego
Istnieje kilka sposobów na uniknięcie i kontrolowanie kompulsywnych wydatków związanych z chorobą afektywną dwubiegunową. choroba afektywna dwubiegunowa. Pierwszą zasadą jest utrzymanie planu leczenia.
Jair Soares, MD, profesor psychiatrii w University of North Carolina (UNC) School of Medicine i dyrektor Centrum Doskonałości UNC w zakresie badań i leczenia zaburzeń dwubiegunowych, zarówno w Chapel Hill, NC, mówi, że najlepszą rzeczą, jaką ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową mogą zrobić, jest konsekwentne leczenie lekami.
Oprócz przyjmowania leków, Dr Soares zachęca również osoby z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi do dbania o swoje zdrowie poprzez ćwiczenia regularnie, jedząc zdrową żywność, aby utrzymać optymalną wagę, wystarczającą ilość snu i unikając alkoholu i narkotyków rekreacyjnych.
Choroba afektywna dwubiegunowa: mieć plan i partnera pielęgnacyjnego
Posiadanie systemu wsparcia dla osób, które pomagają troszczyć się o Choroba afektywna dwubiegunowa może pomóc w kontrolowaniu objawów, a zatem ograniczyć wydatki na kompulsywne, jeśli jest to problem dla ciebie. "Każda osoba cierpiąca na zaburzenia afektywne dwubiegunowe ma wielu opiekunów, którzy odwiedzają wiele razy w tygodniu", mówi dr Gary Sachs, profesor psychiatrii w Harvard Medical School, dyrektor Bipolar Clinic and Research Program w Massachusetts General Hospital w Bostonie.
Dr. Sachs mówi, że wszyscy pacjenci powinni mieć "wspólny plan opieki", który określa rolę opiekuna. "Na przykład, jeśli pacjent chce wydać 50 $ lub 100 $, powinien najpierw przeprowadzić to przez swojego opiekuna". A jeśli wystąpią nadmierne wydatki, zachęca on swoich pacjentów do "wzięcia odpowiedzialności i przeproszenia" i próby złagodzenia konsekwencji.
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe: rzeczywistość uporczywych wydatków
Jedna kobieta w średnim wieku z zaburzeniem dwubiegunowym mówi, że zdiagnozowana w 2007 roku pomogła jej poradzić sobie z jej szaleńczymi wydatkami. Przed jej diagnozą, ona i jej mąż mieli wiele argumentów, "częściowo z powodu mojego niegospodarności, błędnego wydatkowania, nadmiernego wydatkowania i nadmiernych wydatków".
Ta kobieta, która jest nauczycielką w Pittsburghu, powiedziała, że jej mąż jest członkiem jej zespół wsparcia. "Uczymy się pracować razem jako para, zespół Niektóre dni są lepsze od innych To są te dobre czasy, kiedy możemy dyskutować o tym, jak się czuję i myślę. W złe dni, kiedy robię kiepskie wybory finansowe, jesteśmy w stanie porozmawiać o tym, co możemy zrobić, aby poprawić sytuację, czuję ulgę i jestem wdzięczny za jego wskazówki. "
Więcej porad dotyczących zarządzania pieniędzmi
Wypróbuj te inne praktyczne wskazówki koniec kompulsywnych wydatków związanych z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym:
- Przechowuj tylko jedną kartę kredytową z niskim limitem.
- Miej kilkoro opiekunów na miejscu.
- Pozwól jednemu zaufanemu partnerowi do opieki monitorować twoje konto bankowe i karty kredytowe.
- Trzymaj większość swoich pieniędzy w niepłynnych inwestycjach, takich jak płyty CD.
- Weź udział w zajęciach z planowania finansowego.
- Dołącz do Dłużników Anonimowy, 12-etapowy program, który pomaga uczestnikom w radzeniu sobie z wieloma różnymi aspektami nadmiernych wydatków.
Dzięki wcześniejszemu planowaniu, spójnemu traktowaniu i dużej pomocy możesz utrzymać swoje finanse w dobrym zdrowiu, nawet przez m epizody analne.
