Spisu treści:
Półki w drogeriach i sklepach ze zdrową żywnością są pokryte produktami, które mają na celu złagodzenie takich typowych objawów menopauzy, takich jak nocne poty, uderzenia gorąca i wahania nastroju. Ale czy naprawdę działają? I, co ważniejsze, czy są bezpieczne?
James A. Simon, MD, CCD, FACOG, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii na George Washington University, mówi, że pierwszy krok w brnie przez ogromny wachlarz over-the-counter (OTC) produkty, które twierdzą, że traktują objawy menopauzy, mają realistyczne oczekiwania co do potencjału tych produktów w celu złagodzenia objawów menopauzy. "Z pewnością istnieją produkty dostępne bez recepty, które mogą działać na łagodne uderzenia gorąca, nocne poty lub inne objawy menopauzy, ale niewielu będzie pracować nad ciężkimi lub uporczywymi objawami", mówi.
Zasadą jest, że Dr. Simon sugeruje, że nieufnie podchodzi do "cudownych lekarstw", kiedy wybierasz produkt. "Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do leczenia objawów menopauzy, co dla jednej kobiety nie oznacza, że nie dla innej" - wyjaśnia dr Simon. "A ponieważ te produkty ziołowe i odżywcze nie są regulowane przez FDA [Food and Drug Administration], nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, że zawierają one ilość aktywnego składnika, który twierdzą."
Jest to również ważne uświadomienie sobie, że większość środków OTC na objawy menopauzalne to preparaty ziołowe i suplementy diety, które wchodzą w zakres ustawy o suplementach diety i zdrowiu z 1994 r. i jako takie nie są sklasyfikowane jako leki lub utrzymywane na tym samym poziomie, co leki na receptę. "Te produkty dostępne bez recepty rzadko są testowane pod kątem skuteczności lub bezpieczeństwa, w sposobie testowania leków" - mówi dr Simon.
Czytanie między wierszami
Ponieważ leki dostępne bez recepty menopauza nie jest poddawana kontroli FDA, dr Simon twierdzi, że musisz być doświadczonym klientem, szukając łatwo dostępnej pomocy pozaszpitalnej na objawy menopauzy. "Być może nie dostaniesz tego, o czym myślisz, że jesteś", mówi. "Nie będziesz w stanie ustalić, czy podana ilość składników aktywnych jest niekompletna, czy nieprawidłowa, czy zalety opakowań, które są przesadzone, ponieważ FDA nie wymaga testów tych produktów, a to oznacza, że trudno dokładnie określić, "Kupowanie".
Najlepiej jest pójść z produktem produkowanym przez znanego, wysokiej jakości producenta. Może to kosztować nieco więcej, ale twoje szanse na to, za co płacisz, są również większe. W przypadku produktów ziołowych należy szukać tych, które są sformułowane w standaryzowane ekstrakty, które pomogą zapewnić - choć nie ma gwarancji - że obecny jest pewien procent kluczowych składników aktywnych.
Dr. Simon wyjaśnia, że wiele kobiet postrzega suplementy ziołowe jako bardziej naturalne leczenie menopauzy, ponieważ pochodzą one z roślin. Podkreśla, że bez przepisów FDA dotyczących tych produktów, możesz być coraz mniej lub więcej tego, co mówi na butelce i że twierdzenie "naturalne" nie jest bezpieczne. "Dlatego ważne jest, aby przed podjęciem jakiegokolwiek nieuregulowanego produktu bez recepty porozmawiać z lekarzem" - mówi dr Simon. Innym dobrym wyborem jest skonsultowanie się z lekarzem komplementarnym lub integracyjnym, który może być bardziej zaznajomiony ze specyfiką różnych produktów ziołowych lub dietetycznych. Dr Simon sugeruje omawianie następujących kwestii:
- Czy to zioło lub suplement diety ma możliwe działania niepożądane?
- Czy ten produkt będzie wchodził w interakcje z którymkolwiek z moich innych leków lub wpłynie na niespokrewniony stan zdrowia, który mam?
- Co Czy istnieją dowody naukowe na temat skuteczności tego konkretnego lekarstwa dla moich szczególnych objawów menopauzy?
Jakie są zagrożenia związane z terapiami menopauzy OTC?
Chociaż mogą łagodzić uderzenia gorąca, leki ziołowe i dietetyczne bez recepty mogą słabo reagować z niektórymi lekami zalecanymi lub bez recepty. Środki zaradcze, takie jak zioła OTC, witaminy lub inne suplementy mogą również wpływać na wyniki testów laboratoryjnych lub leczenie po operacji lub chorobie lub mogą pogorszyć niektóre choroby i stany zdrowotne. "Porozmawiaj z lekarzem lub poproś farmaceuty, aby pomógł ci wybrać produkt łagodzący łagodne objawy menopauzy, które są odpowiednie dla ciebie" - mówi dr Simon.
