Między zaciskaniem paska a szczypaniem centymetru może być bolesne rozpoczęcie przygotowań do sezonu na przeziębienie i grypę. Koszt uzupełnienia domowej apteki o zimny lek może być bardzo wysoki. Zanim rozwalisz bank w drogerii, poświęć czas na zrobienie planu.
Jeśli zastanawiasz się, czy twoje pieniądze zostaną dobrze wydane na zimne leki w tym sezonie, nie jesteś sam. Badanie przeprowadzone na 253 osobach dorosłych z przeziębieniem wykazało, że większość ludzi chciałaby uzyskać co najmniej 25-procentową poprawę objawów z zakupionych witamin, leków na przeziębienie lub ziołowych. Jednak wiele produktów dostępnych bez recepty, zarówno leczniczych, jak i ziołowych, nie wykazało zmniejszenia objawów przeziębienia o tę wielkość.
Zimna medycyna: obniżenie kosztów leków
Oto kilka sposobów, aby wyciąć lek na zimno koszty w tym sezonie:
- Bądź oszczędny i bądź cierpliwy. "Co ludzie mogą zrobić, aby pomóc w przebiegu choroby, postępuj zgodnie z radą, którą ich matka uczyła, gdy byli młodzi: Odpoczywaj, kupuj dużo płynów, jedz rosół, i bądź cierpliwy "- radzi Richard Streiffer, MD, profesor i przewodniczący wydziału medycyny rodzinnej i społecznej w Tulane University School of Medicine w Nowym Orleanie. Infekcja wirusowa rozwinie się w około 10 (prawdopodobnie nieszczęśliwych) dniach. Jeśli jesteś rodzicem małego dziecka, dostajesz pewien zwrot kosztów leczenia, ponieważ kaszel i leki na przeziębienie nie są zalecane dla dzieci w wieku 4 lat lub młodszych.
- Kup leki generyczne. Jeśli naprawdę chcesz zimny lek do leczenia konkretnego objawu, zwalczaj chęć wydawania dodatkowych dolarów na markę. "Wszystkie te typy produktów istnieją od dawna, więc naprawdę nie ma powodu, by martwić się o leki generyczne" - mówi dr Streiffer. Wyszukaj markę sklepu lub inną generyczną.
- Unikaj powielania. Ze względów zdrowotnych i finansowych powinieneś ograniczyć liczbę przyjmowanych leków przeciwzakaźnych. Sprawdź składniki i upewnij się, że nie podwajasz tych samych składników. Na przykład, jeśli już zażywałeś acetaminofen (Tylenol) na ból głowy lub ciała, ty (i twoja wątroba) nie możesz zażywać wielomecznego zimnego leku, który również zawiera acetaminofen.
- Poszukaj kuponów lub przechowaj okólniki. Oglądaj cotygodniowy sklep lub ulotki z kuponami, aby poznać okazje na lekarstwa na zimno.
- Korzystaj z domowych środków zaradczych. Oprócz zupy z kurczaka i dużej ilości płynów, możesz wypróbować parującą kąpiel lub prysznic, aby złagodzić zatory lub łyk gorąca woda z miodem i cytryną, aby ukoić ból gardła. Ale bądź ostrożny z kilkoma naturalnymi środkami - mogą skończyć kosztować cię więcej niż są warte. Na przykład, mówi Streiffer, wiele osób wierzy w siłę cynku lub echinacei w leczeniu przeziębienia, ale niewiele badań wspiera ich skuteczność.
- Zbadaj swoje korzyści zdrowotne. Skontaktuj się z pracodawcą dowiedzieć się o założeniu konta oszczędnościowego lub innej formy elastycznych wydatków. Niektóre firmy również przyczynią się do twojego konta. Pieniądze z tego konta, które należy założyć przed przewidywanymi wydatkami, zwracają kwalifikujące się koszty leczenia, w tym leki dostępne bez recepty, i nie są uważane za dochód podlegający opodatkowaniu. Zapytaj swojego menadżera ds. Zasobów ludzkich o szczegóły.
Dzięki niewielkiemu wyprzedzającemu planowaniu możesz zapobiec nieszczęściom na zimne pieniądze, które są jednym z objawów sezonu zimowego i grypowego w tym roku.
Wróć do Centrum walki z przeziębieniem i grypą.
