Zmiany, które towarzyszą chorobie Alzheimera, mogą sprawić, że opiekowanie się bliską osobą z chorobą jest trudne. Ponieważ choroba Alzheimera, najczęstszy rodzaj demencji, jest postępującą chorobą, która powoduje nieodwracalne uszkodzenie mózgu, oznaki choroby Alzheimera obejmują zmiany w pamięci, zachowaniu, myśleniu i innych typach funkcji mózgu. Zmiany te mogą być przerażające zarówno dla opiekuna, jak i osoby z chorobą Alzheimera.
Uznając, że zmieniające życie objawy choroby Alzheimera są spowodowane przez chorobę, a nie osoba, którą się opiekujesz, często jest pierwszym krokiem do uzyskania współczucia i skuteczny opiekun. Znalezienie nowych sposobów podejścia do potrzeb Twojej ukochanej może również pomóc ci w radzeniu sobie z ciągle zmieniającą się rolą.
"Wielu opiekunów błędnie reaguje na zmiany osobowości lub upór" - mówi dr Mary Corcoran, terapeuta zajęciowy i profesor w dziale badań klinicznych i przywództwa w Szkole Medycyny i Zdrowia na George Washington University w Waszyngtonie. "Subskrybują oni wszelkie inne motywy zmian w zachowaniu, które w rzeczywistości wynikają ze zmian w mózgu."
James Noble, MD, MS, neurolog i adiunkt neurologii klinicznej w Columbia University Medical Center w Nowym Jorku, zgadza się z tym. "Dla opiekunów zawsze ważne jest, aby wiedzieć, że ta choroba jest poza ich kontrolą i to nie jest ich wina" - mówi dr Noble. Zamiast mówić o negatywach, mówi, najlepiej skupić się na "tu i teraz" i na tym, co można zrobić każdego dnia, aby jakość życia ukochanej osoby była jak najlepsza.
Oto pięć sposobów, aby pomóc ukochanej osobie z chorobą Alzheimera w codziennych wyzwaniach:
1. Spójrz poza zachowania powtarzalne
Powtarzające się zachowanie, takie jak powtarzanie tego samego pytania w kółko, jest częstym problemem wśród osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Ludzie z chorobą Alzheimera mogą nie pamiętać tego, o co prosili, ze względu na krótkotrwałą utratę pamięci spowodowaną chorobą, lub może zaistnieć potrzeba emocjonalna.
Odpowiedź na to pytanie wielokrotnie nie powstrzymuje zachowania, więc zamiast tego , Corcoran zaleca rozwiązanie emocji leżącej u podstaw tego pytania. Zrozumienie, co ukochana osoba naprawdę próbuje wydostać się z tego pytania, może doprowadzić do bardziej skutecznego rozwiązania.
Zadając to samo pytanie w kółko, osoba z chorobą Alzheimera może poszukiwać pewności, związku z opiekunem lub innymi osobami. Informacja. Na przykład, jeśli ktoś pyta, czy drzwi i okna są zamknięte, może odczuwać niepokój związany z bezpieczeństwem.
Corcoran mówi, że zamiast mówić "Tak, tak, zrobiłem to", spróbuj złagodzić swoje kochał niepokój z taką odpowiedzią: "Wiem, że dzięki temu drzwi i okna są bardzo bezpieczne i przytulne. Zająłem się tym. Możesz na mnie liczyć. "
2. Zapomnij o Lapses pamięci
Lapses w pamięci są jednym z pierwszych objawów choroby Alzheimera, a występują one z większą częstotliwością i nasileniem w miarę postępu choroby. Noble mówi, że jedną z najtrudniejszych lekcji dla opiekunów do nauki jest to, że nie ma korzyści, aby rzucić wyzwanie osobie, która nie pamięta czegoś lub próbuje pobiegać z pamięci. "Najlepiej iść dalej i porozmawiać o czymś innym" - mówi.
3. Znajdź rzeczy, których oboje lubicie każdego dnia
Corcoran mówi, że każdy opiekun ma indywidualny styl opiekowania się, podobnie jak ludzie mają własne style wychowania lub mody. Wyzwanie polega na rozpoznaniu Twojego indywidualnego stylu i znalezieniu sposobu na zajęcie się własnymi potrzebami oraz ukochaną, tak abyś mógł robić to, co lubisz.
Na przykład opiekun, który koncentruje się na zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych ukochanej osoby mogą cieszyć się kąpielą w doświadczeniu spa, masażami dłoni i stóp, kojącą muzyką lub aromaterapią.
Inne rodzaje opiekunów mogą chcieć zatrudnić kogoś, kto przyjdzie i zaopiekuje się kąpielą, aby mogli poświęcić swoją energię innym czynnościom, takim jak gotowanie czy opieka medyczna.
Jedno ćwiczenie Corcoran zaleca, aby pomóc opiekunom w dokonywaniu wyborów dotyczących codziennych czynności jest utworzenie arkusza kalkulacyjnego z priorytetami opiekuńczymi w pierwszej kolumnie i interesami odbiorcy opieki w górnym rzędzie. Następnie wypełnij komórki pomiędzy możliwościami działań, w których te dwie przecinają się.
Po zawężeniu działań możesz stworzyć dzienny plan. Codzienna rutyna pozwala ci spędzać mniej czasu każdego dnia na zastanawianiu się, co robić, a więcej na przyjemnościach, które dają poczucie spełnienia dla was obojga.
4. Keep Things Simple
Planując codzienną rutynę, staraj się, aby zadania były tak znajome, jak to tylko możliwe. Rzeczy przechowywane w pamięci proceduralnej, takie jak mycie włosów lub zębów, są często łatwiejsze do zapamiętania dla osób z chorobą Alzheimera niż inne zadania.
Corcoran mówi, że ludzie z chorobą Alzheimera często się mylą lub zapominają, jak używać bardziej nowoczesnych narzędzi, takich jak elektryczne szczoteczki do zębów lub urządzenia kuchenne. Ale ich długoterminowa pamięć proceduralna może nadal kojarzyć inne, prostsze elementy używane w przeszłości do tych zadań.
"Zastanów się, jakiego rodzaju obiekty użyli wcześniej", mówi Corcoran. "Może być zaangażowana pewna praca detektywa, aby dowiedzieć się, co jest dla niej najbardziej znajome."
Prosta wymiana szczoteczki elektrycznej na ręczną lub elektryczny za pomocą ręcznego ubijaka może pozwolić osobom z chorobą Alzheimera na dalsze wykonywanie wiele zadań codziennego życia.
5. Bądź aktywny razem
Aktywność fizyczna może pomóc zarówno osobie z chorobą Alzheimera, jak i opiekunowi poczuć się lepiej ogólnie. Badanie AA w czasopiśmie JAMA Internal Medicine opublikowane w kwietniu 2013 r. Wykazało, że osoby z chorobą Alzheimera, które ćwiczą co najmniej godzinę dwa razy w tygodniu, w grupie lub w domu z opiekunem, doświadczają mniej upadków i wolniejsze tempo spadku sprawności fizycznej niż osoby, które nie ćwiczą.
Możesz pozostać aktywnym razem przez:
- Spacerując codziennie
- Dodając muzykę i tańcząc do rutyny ćwiczeń, jeśli twój ukochany lubi muzykę
- Używanie filmów ćwiczeniowych lub płyt DVD przeznaczonych dla osób starszych
- Ogrodnictwo
- Spacerowanie z psem
"Trudno powiedzieć, czy to naukowo, że te rzeczy przynoszą jakiekolwiek korzyści, ale jest niewiele problemów z takimi działaniami i znacznie mniejszą liczbą skutków ubocznych niż jakiekolwiek leki, które można przepisać ", mówi Noble.
