10 Masek żył |

Żylaki mogą być czymś więcej niż kosmetykiem issue.Credit: Getty Images

Fast Facts

Kobiety są bardziej narażone na żylaki niż mężczyźni.

Żylaki mogą być niewidoczne z powodu tłuszczu między mięśniami i skórą, ale mogą powodować objawy takie jak pulsowanie i obrzęk nóg.

Bieganie nie powoduje żylaków; ćwiczenie jest w rzeczywistości dobre dla twoich naczyń krwionośnych.

Jeśli masz splątane, niebieskie naczynia krwionośne w twoich nogach, możesz pomyśleć, że oni są brzydcy ale nie powodują żadnych jawnych symptomów. Jednak dla niektórych osób żylaki mogą powodować uszkodzenia skóry, a co gorsza, prowadzić do niebezpiecznych zakrzepów krwi.

Są niezwykle powszechne: Żylaki dotykają co czwartą Amerykankę lub około 22 milionów kobiet i 11 milionów mężczyzn pomiędzy 40 a 80 rokiem życia.

Żyłki twojej nogi stają twarzą w twarz z ciężką bitwą, która przenosi krew od stóp do serca. Małe klapki lub zawory w tych naczyniach zapobiegają cofaniu się krwi podczas tej podróży, a działanie pompujące twoich mięśni nóg pomaga przepchnąć krew.

Ale jeśli te zastawki osłabną, krew może się gromadzić - głównie w żyłach twoich nóg - rosnące ciśnienie w żyłach. W wyniku tego zwiększonego ciśnienia twoje ciało próbuje poszerzyć żyły, aby je zrekompensować, powodując ich wybrzuszenie i zgrubienie, co prowadzi do charakterystycznego, skręconego wyglądu żylaków.

Aby pomóc ci poznać fakty na temat tych powiększonych żył, ustawiliśmy rekord na 10 czasami mylących informacjach, w tym na temat tego, kto dostaje żylaki i dlaczego, problemy zdrowotne, które mogą powodować, i opcje leczenia.

Mit 1: Żylaki to tylko problem kosmetyczny

" Wiele osób mówi lekarzom podstawowej opieki zdrowotnej lub innym osobom, że żylaki są tylko kwestią kosmetyczną, a często mogą być czymś znacznie więcej - mówi Kathleen D. Gibson, lekarz naczyniowy, ćwiczący w Bellevue w stanie Waszyngton.

"Znaczący odsetek pacjentów z żylakami w końcu rozwinie objawy" - mówi Pablo Sung Yup Kim, MD, asystent profesora chirurgii w Icahn School of Medicine w Nowym Jorku w Mount Sinai. "Najczęstsze to nudne obolałość, ociężałość, pulsowanie i obrzęk nóg." Inne objawy to ciężka suchość i świąd skóry w pobliżu żylaków. Osoby z żylakami są również narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia niebezpiecznego skrzepu krwi, znanego jako zakrzepica żył głębokich.

Inne niepokojące oznaki i objawy, występujące u mniej niż 10% pacjentów, obejmują krwawienie, przebarwienie skóry , zgrubienie skóry i powstawanie owrzodzenia - wszystko z powodu żylaków, mówi Kim. Niestety, gdy już doznasz uszkodzenia skóry, zwykle jest to trwałe.

"Bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady medycznej, jeśli masz żylaki i doświadczysz objawów - zanim zmiany w skórze będą nieodwracalne" - mówi.

Mit 2: Żylaki są nieuchronną oznaką starzenia

Starzenie się zdecydowanie pogarsza żylaki, chociaż nie każdy je otrzymuje. "Jest to proces zwyrodnieniowy, który staje się coraz gorszy i bardziej widoczny, gdy się starzejemy" - mówi dr Gibson. Ale młodzi ludzie mogą również dostać żylaki. Podczas gdy średni wiek pacjentów leczonych w praktyce Gibsona wynosi 52, ona i jej koledzy leczą pacjentów w wieku zaledwie 13 lat.

Jeśli masz żylaki, może ono przebiegać w twojej rodzinie. "Przyczyną żylaków jest przede wszystkim genetyka" - wyjaśnia Gibson.

Zmiany poziomu hormonów również wchodzą w grę jako czynnik ryzyka dla żylaków. "Ryzyko może być pogorszone, szczególnie przez ciążę", dodaje.

Mit 3: Żylaki są ściśle problematyczną kobietą

Podczas gdy żylaki są częstsze u kobiet, mężczyźni również je otrzymują. Około jedna czwarta dorosłych kobiet ma widoczne żylaki, w porównaniu z 10-15% mężczyzn.

Steve Hahn, 51, z Kirkland w stanie Waszyngton, po raz pierwszy zauważył w latach dwudziestych, że miał żylaki w lewej nodze po skręcił kostkę, grając w koszykówkę. Kiedy około 10 lat temu doznał kontuzji kolana, zauważył, że żylaki stały się bardziej rozległe.

"Po około pięciu latach myślenia o tym, w końcu miałem je traktowane", mówi. "Obydwie moje nogi były w tym momencie bardzo ciężkie, w przeciwieństwie do krótkiego spaceru po polu golfowym lub gry w tenisa lub koszykówkę."

Po leczeniu, Hahn mówi: "Czuję, że mam nowe nogi. "Nie ma ciężaru, podobnie jak obrzęk kostki, o którym nie wiedział, że jest powiązany z żylakami. I jako dodatkowa korzyść, dodaje, wygląda lepiej w krótkich spodenkach.

Mit 4: Bieganie może powodować żylaki

Ćwiczenia - w tym bieganie - są zwykle dobre dla twoich żył. "Ćwiczenie jest zawsze dobre dla krążenia" - mówi Kim. "Chodzenie lub bieganie może prowadzić do zwiększenia pompowania mięśni łydek i więcej krwi powracającej do serca."

"Bycie biegaczem nie powoduje żylaków" - dodaje Gibson, choć istnieją kontrowersje związane z tym, czy ćwiczenia powodują, że są gorsze, czy nie. "Pończochy uciskowe mogą pomóc zapobiec gromadzeniu się krwi w nogach podczas ćwiczeń. "Dla pacjentów, którzy nie mieli żylaków leczonych i pracują, zalecam kompresję. Kiedy skończysz biegać i ochłodzisz się, podnieś nogi - mówi.

Mit 5: Żylaki są zawsze widoczne

Podczas gdy żylaki zauważasz są tuż przy powierzchni skóry, pojawiają się głębiej w ciele, gdzie nie można ich zobaczyć. "To naprawdę zależy od makijażu nogi" - mówi Gibson. "Jeśli masz dużo tkanki tłuszczowej między mięśniem a skórą, możesz ich nie widzieć. Czasem żyły powierzchniowe są wierzchołkiem góry lodowej i wiele się dzieje pod spodem. "

Mit 6: Stanie przy pracy powoduje żylaki

Jeśli masz pracę, która wymaga od ciebie dużo wysiłku - na przykład jako nauczyciel lub stewardesa - możesz być bardziej zaniepokojony żylakami. Ale jury wciąż nie wie, czy długotrwałe stanie faktycznie powoduje żylaki. "Ludzie częściej zauważają objawy żylaków, gdy stoją lub siedzą" - wyjaśnia Gibson.

ZWIĄZANE: Unikaj tych 9 arterii i chorób żył

Mit 7: Tworzenie stylu życia Zmiany nie pomogą

Twój styl życia ma znaczenie, ponieważ otyłość może pogorszyć żylaki, a schudnięcie do zdrowej wagi może złagodzić objawy. Zwiększenie aktywności fizycznej jest również pomocne. "Noszenie pończoch uciskowych, wykonywanie ćwiczeń wzmacniających łydki i podnoszenie nóg może poprawić lub zapobiec żylakom" - mówi Andrew F. Alexis, MD, MPH, przewodniczący departamentu dermatologii w Mount Sinai St. Luke's and Mount Sinai Roosevelt in Nowy Jork.

Mit 8: Operacja jest jedyną opcją leczenia

Jedynym dostępnym sposobem leczenia żylaków był rodzaj operacji zwanej strippingiem, polegającej na chirurgicznym usunięciu żyły z ciała. Tak już nie jest. Podczas gdy ta procedura jest nadal najczęściej stosowanym sposobem leczenia żylaków na świecie, według Gibsona, minimalnie inwazyjne procedury, które nie pozostawiają blizn, stały się znacznie bardziej popularne w Stanach Zjednoczonych.

Ablacja endotermiczna, na przykład, wymaga użycia igły aby dostarczyć ciepło do żyły, powodując jej zamknięcie i przestanie funkcjonować. Chociaż zabieg nie pozostawia blizn, może być bolesny, a przed leczeniem może być konieczne poddanie się sedacji. "Musisz mieć serię zastrzyków wzdłuż żyły, żeby je zdusić; inaczej nie bylibyście w stanie tolerować ciepła ", wyjaśnia Gibson. Być może trzeba będzie wziąć dzień wolny z pracy, aby się zregenerować, a także kilka dni wolnego od siłowni.

Niektóre leki, zwane środkami stwardniającymi, zamykają żyły, wywołując irytację. Inne to kleje, które zamykają żyły zamknięte i nie wymagają odrodzenia obszaru. Gibson i jej współpracownicy pomogli opracować niektóre z nowych technologii i produktów stosowanych w leczeniu żylaków, w tym klejów.

Łagodne żylaki mogą być leczone przez dermatologów metodami nieinwazyjnymi, takimi jak laseroterapia i skleroterapia, mówi dr. Alexis. "W przypadku cięższych przypadków, w których mogą występować objawy, zaleca się wizytę u chirurga naczyniowego w celu leczenia operacyjnego."

Chociaż leczenie żylaków oznacza utratę niektórych żył, w ciele znajduje się wiele innych osób, które mogą zająć luzy, wyjaśnia Gibson. "Większość przepływu krwi w żyłach w nodze w ogóle nie występuje na powierzchni; jest w głębokich żyłach mięśnia "- mówi. "Te głębokie żyły … z łatwością przejmują wszelkie żyły, które usuwamy na powierzchni."

Mit 9: Odzyskiwanie po zabiegach żylaków jest trudne

Nowsze metody leczenia mają szybszy czas rekonwalescencji. "Procedury te można wykonać w biurze w ciągu 20 do 30 minut bez czasu przywracania. Pacjenci mogą zwykle wrócić do pracy lub codziennych zajęć tego samego dnia "- mówi Kim.

Mit 10: Żylaki mogą być wyleczone

Zabiegi są skuteczne, ale nie są lekarstwem, mówi Gibson. Czasami żylaki mogą powtórzyć wygląd po leczeniu. "To, co mówię moim pacjentom, to jakby pielenie ogrodu", mówi. "Usuwamy je wszystkie, ale to nie znaczy, że nie pojawi się kolejny mniszek lekarski."