Spisu treści:
PIĄTEK, 7 grudnia 2012 r. - Zapomnij o wypasie - nowe badanie przeprowadzone przez University of Missouri sugeruje, że całodzienne przekąski mogą nie być najlepszą strategią dietetyczną - szczególnie dla otyłych kobiet.
Naukowcy badali, w jaki sposób częstotliwość posiłków wpływała na poziom cukru we krwi i poziomy tłuszczu we krwi u ośmiu otyłych kobiet podczas dwóch 12-godzinnych okresów i dwóch oddzielnych dni. Wszystkie kobiety spożywały taką samą liczbę kalorii - 1500 dziennie. Podczas dwóch dni testowych uczestnicy spożyli trzy 500-kaloryczne płynne posiłki lub sześć 250-kalorycznych płynnych posiłków. Naukowcy testowali poziom cukru i tłuszczu w kobiecej krwi co 30 minut w 12-godzinnych ramach czasowych.
Naukowcy odkryli, że kobiety, które miały trzy posiłki o wyższej kaloryczności miały znacznie niższy poziom tłuszczu we krwi, wynika z wiadomości wydanie.
"Nasze dane sugerują, że dla otyłych kobiet jedzenie mniejszej ilości większych posiłków może być bardziej korzystne pod względem metabolicznym w porównaniu do jedzenia mniejszych, częstszych posiłków w ciągu dnia", powiedział autor wiodącego badania Tim Heden, doktorant w MU Katedra Żywienia i Fizjologii Fizycznej. "Z biegiem czasu, konsekwentne spożywanie mniejszych, większych posiłków każdego dnia może obniżyć poziom tłuszczów we krwi kobiet, a tym samym zmniejszyć ryzyko zachorowania na serce."
Naukowcy stwierdzili również, że spożywanie wielu małych posiłków w ciągu dnia może zwiększyć potencjał przejadania się. lub dokonaj niezdrowych wyborów przekąsek ze złymi dla ciebie posiłkami, zgodnie z wydaniem Badanie zostanie opublikowane w czasopiśmie Otyłość
Poprzednie badania wykazały, że mniejsze, częstsze posiłki w ciągu dnia mogą pomóc ludziom kontroluj ich apetyty i trzymaj się planu odchudzania, a pomysł polega na tym, że konsekwentnie zasilając ciało kaloriami, unikasz poczucia głodu, które może zakłócić dietę.
Testowanie bieżni może przewidzieć chorobę serca u starszych kobiet
University of California, Davis, naukowcy odkryli, że test wysiłkowy na bieżni (ETT) może dokładnie przewidzieć chorobę wieńcową u kobiet w wieku powyżej 65 lat, pomimo powszechnego przekonania lekarzy, że nie jest to relia testowany, zgodnie z wersją.
Autorzy badania, opublikowanego w grudniowym numerze American Journal of Cardiology , mają nadzieję, że poprowadzą kardiologów do uczynienia testu bieżni bardziej przydatnym w praktyce klinicznej, zgodnie z informacją prasową. Test na bieżnię ma wiele zalet - maszyny są szeroko dostępne, ekonomiczne, a testy są łatwe do podawania pacjentom z objawami chorób serca.
Naukowcy przebadali 111 kobiet, które szukały pomocy medycznej w Centrum Medycznym UC Davis z powodu klatki piersiowej ból, i których testy wysiłkowe na bieżni były pozytywne, co wskazuje na potrzebę dalszych badań sercowo-naczyniowych. Każdy pacjent miał następnie koronarografię, a badacze analizowali, jak często wyniki wskazują na zwężenie tętnic
Test na bieżnię przewidywał chorobę tętnic tylko w 36 procentach grupy w wieku od 35 do 50 lat, ale przewidywał stan w 68 procentach. osób w wieku 65 lat i starszych.
"Nowsze technologie obrazowania serca są dokładniejsze w rozpoznawaniu chorób serca, ale testy te są znacznie droższe niż testy ETT, a w wielu przypadkach są niepotrzebne", powiedział Ezra Amsterdam, MD, główny autor badanie i profesor UC Davis w dziedzinie medycyny sercowo-naczyniowej, w komunikacie prasowym. "Nasze badanie wykazało, że test jest bardzo cennym narzędziem do identyfikacji choroby wieńcowej u kobiet w wieku powyżej 65 lat i że może być wykorzystany do pomocy w wyborze osób, które mogą wymagać zaawansowanej diagnostyki."
