Niedawno kupiłeś bilety na koncert, twoje 5-latek ma wziąć udział w przyjęciu urodzinowym w przyszły weekend, a piknik firmowy jest tuż za rogiem. Ale w przypadku pandemii świńskiej grypy obawiasz się, że nie jest to najlepsza pora na mieszanie się z tłumami. Czy powinieneś zboczyć z ostrożności i odwołać swoje wypady? Czy musisz drastycznie zmienić swoje życie, aby zachować bezpieczeństwo?
Według władz służby zdrowia odpowiedź brzmi: nie. "Lekarze i urzędnicy publicznej służby zdrowia poważnie traktują tę chorobę na świńską grypę, ale w tym momencie nie ma powodu, by dokonywać poważnych zmian w swoim życiu z powodu świńskiej grypy", mówi Steve Baragona, rzecznik Amerykańskiego Towarzystwa Chorób Zakaźnych. "Z wyjątkiem miejsc, w których znane są przypadki świńskiej grypy, nie ma powodu, aby unikać tłumów lub anulować duże wydarzenia."
Brandon Colby, MD, mówi, że ponieważ wirus świńskiej grypy lub grypy A (H1N1), prawdopodobnie będzie na jakiś czas, po prostu nie jest praktyczne, aby unikać przestrzeni publicznych lub pozostać w domu z pracy przez czas nieokreślony. "Nie można tak naprawdę ograniczyć ryzyka zachorowania na świńską grypę poprzez kokonowanie się w domu" - mówi dr Colby, ekspert medycyny predykcyjnej w Los Angeles. "Praktyczne jest przestrzeganie bardzo wysokich standardów higieny osobistej - to najlepsze, co mamy teraz, aby nas przed tym uchronić."
Kiedy wychodzisz publicznie, nosić butelkę antyalkoholową opartą na wielkości podróży -bakteryjny żel - radzi Matt Weyenberg, MD, z Village Health Partners, rodzinnej praktyki w Plano w Teksasie. "Jeśli stykasz się z powierzchniami, których dotyka wiele osób - poręczami, łazienkami, klamkami drzwi - możesz dyskretnie dezynfekować swoje ręce" - mówi. Rodzice powinni upewnić się, że ich dzieci również ćwiczą dobrą higienę i unikają dotykania ust i nosa.
Jeśli poczujesz się chory, zostań w domu, mówią eksperci. A jeśli jesteś zdrowym nastolatkiem lub dorosłym, nie musisz biegać do izby przyjęć przy pierwszym objawie kaszlu lub gorączki. "Jeśli masz objawy grypopodobne i obawiasz się świńskiej grypy, skontaktuj się ze swoim lekarzem" - mówi Baragona. "On może lepiej ocenić, czy powinieneś iść do szpitala." Jeśli pójdziesz do szpitala, dr Colby radzi nosić maskę ochronną, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków u innych.
Grupy wysokiego ryzyka, w tym bardzo młodzi, starsi, kobiety w ciąży i ludzie z tłumionym układem odpornościowym, powinni być bardziej ostrożni, jeśli chodzi o ochronę świńską grypę, mówi Colby. "Radziłbym pacjentom, którzy są w grupie wysokiego ryzyka poważnych konsekwencji tej grypy … do podjęcia dodatkowych kroków." Należą do nich noszenie maski na twarz i kontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu lub pójście na pogotowie po pierwszych objawach świńskiej grypy.
W przeciwnym razie najlepiej możemy żyć normalnie - i higienicznie - jak to tylko możliwe. Dyrektor Generalny Światowej Organizacji Zdrowia dr Margaret Chan żartuje, że w Genewie trwają jak zwykle, choć z mniejszym przytulaniem i pocałunkiem, z którymi ludzie zwykle witają się nawzajem. "Trzeba tylko uważać, dbać o osobistą etykietę i nie mieć na nią zbytniego wpływu", powiedział dr Chan na niedawnej konferencji prasowej. "Kontynuuj działalność, ale staraj się zwracać szczególną uwagę na higienę osobistą."
