Spisu treści:
Niezależnie od pory roku, wirus znajduje pogodę idealną do zaatakowania dróg oddechowych - pozostawiając ci kichanie, kaszel i przeziębienie.
"Zimno jest przeziębieniem to zimno, niezależnie od tego, kiedy cierpi się z tego powodu," mówi Randy Wexler, MD, adiunkt medycyny rodzinnej na Ohio State University College of Medicine w Columbus.
Ale w miesiącach letnich, kiedy zimowe zastoje i związane z nimi choroby wydają się starzeć, łatwo jest odpisać zimno jako zwykłe letnie alergie. Oba są bardzo różnymi warunkami - a jeśli zwracasz szczególną uwagę na swoje objawy, zazwyczaj możesz dowiedzieć się, która jest która.
Letnie przeziębienia
"Przeziębienie jest wirusem i różni się od alergii" - wyjaśnia Dr. Wexler. "Różnica sezonowa wynika z różnych szczepów wirusa latem i zimą." Więc dlatego, że większość ludzi nie jest przeziębiona latem, nie oznacza, że nie możesz - lub tego nie zrobiłeś.
"przeziębienie lub infekcje górnych dróg oddechowych występują przez cały rok, ale są bardziej rozpowszechnione w chłodniejszych miesiącach ", mówi Nancy Elder, MD, profesor nadzwyczajny i dyrektor badań w dziale medycyny rodzinnej i społecznej na Uniwersytecie w Cincinnati w Ohio.
" Główną różnicą między letnimi przeziębieniami a zimowymi przeziębieniami jest to, jak często występują "- mówi dr Elder. Ale letni chłód zaledwie w pewnym sensie jest gorzej - źle czuje się zimno w słoneczną letnią pogodę. "Ponieważ przeziębienie zdarza się rzadziej w miesiącach letnich, myślę, że niektórzy ludzie czują się trochę skrępowani, gdy dostają letniego chłodu - to po prostu nie wydaje się sprawiedliwe" - dodaje Starszy.
Więc porady na temat zapobiegania przeziębieniu są ważne przez cały rok, nawet gdy słońce bije. "Najważniejszym środkiem ostrożności jest mycie rąk, a nie dzielenie kubków i przyborów", mówi Wexler.
Alergie na lato
Typowe alergie na przeziębienie i lato mają ze sobą wiele wspólnego. Oba mogą spowodować:
- Poronienie lub zatkany nos
- Zatory {
- Kaszel
- Zmęczenie
- Ból głowy
"Czasami może być trudno odróżnić je od siebie, szczególnie jeśli ktoś nie miał problemów z alergiami wcześniej ", zauważa Starszy. Często "alergie mają bardziej wodnisty, cieknący nos z dużą ilością kichania, swędzących, wodnistych oczu i mogą zmieniać się w zależności od fizycznej lokalizacji (na przykład może się poprawić, gdy ktoś wyjdzie na zewnątrz i wejdzie do klimatyzowanego, przefiltrowanego powietrza domu ).
Sezonowe alergie, takie jak alergie na trawy i chwasty, również uderzają o tej samej porze każdego roku (w zależności od alergii) i utrzymują się przez cały sezon alergiczny. Proste letnie przeziębienie zwykle ustępuje w ciągu około 10 dni - z lub bez typowego leczenia przeziębieniowego - i zwykle nie powoduje uczucia swędzenia oczu lub nosa jak alergie.
10 porad, jak radzić sobie z zimnym latem
"Leczenie zimno jest takie samo zarówno latem, jak i zimą ", mówi Wexler. Oto kilka lekarstw na przeziębienie, które pomogą ci pokonać letnie przeziębienie i wrócić do cieszenia się:
- Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, aby odblokować zatkany nos.
- Użyj sprayu z solą fizjologiczną, aby nawodnić Nos i utrzymuj luźny śluz.
- Weź lek przeciwbólowy OTC (np. Tylenol), aby zmniejszyć gorączkę i opanować ból.
- Użyj kropli na kaszel i tabletek do ssania gardła, aby poradzić sobie z tym brzydkim suchym kaszlem.
- Płucz gardło ciepłą słoną wodą do złagodzić ból gardła.
- Nie zażywaj antybiotyków
- Pozwól ciału odpocząć - dużo śpij i unikaj forsownych ćwiczeń.
- Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym w upale.
- Nie pal.
- Jeśli nie poczujesz ulgi w ciągu dwóch dni lub zaczniesz sapać, udaj się do lekarza.
Alergie mogą najlepiej reagować na leki przeciwhistaminowe OTC lub na spreje donosowe na receptę.
Chociaż te leki mogą pomóc ci poczuć się lepiej i poradzić sobie z letnim przeziębieniem, "wszystkie leki mają skutki uboczne, a niektórzy ludzie wolą efekty URI na efekty m edycje ", mówi Starszy. "Leki te nie powodują, że URI ucieka szybciej, po prostu pomagają w oddychaniu nieco łatwiejszym lub mają mniej bóle głowy, podczas gdy organizm jest zajęty zwalczaniem infekcji."
