Więcej od Dr. Gupta
Czy starsze osoby otrzymują wystarczającą opiekę medyczną lub Zbyt wiele?
Staje się paraliż: Sen Christophera Reeve'a jest prawdziwy
Jeśli chrapiesz w nocy i czujesz senność przez cały dzień, możesz być jednym z milionów Amerykanów, którzy mają obturacyjny bezdech senny (OBS). Większość osób z zaburzeniami snu nie wie, że je mają, ale jeśli nie są leczone, OBS może prowadzić do poważnych powikłań.
"Wykazano, że osoby z bezdechem sennym są bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe" - mówi Thomas Dr Roth, kierownik Centrum Zaburzeń Snu i Centrum Badawczego w Henry Ford Hospital w Detroit.
OBS, najczęstsza forma bezdechu sennego, występuje, gdy mięśnie w tylnej części gardła rozluźniają się, zakłócając oddech osoby, podczas gdy " zasnąć. Centralny bezdech senny, rzadsza forma, w której mózg nie wysyła sygnałów do oddychających mięśni, jest często wynikiem innego schorzenia, takiego jak choroba Parkinsona lub udar.
Każdy może mieć OBS, ale istnieje kilka czynników ryzyka. Nadwaga może prowadzić do złogów tłuszczu wokół górnych dróg oddechowych, które utrudniają oddychanie. Badanie opublikowane w 2013 roku w American Journal of Epidemiology sugeruje, że epidemia otyłości mogła być odpowiedzialna za aż 55% skok w przypadkach bezdechu sennego w ciągu ostatnich 20 lat.
"Utrata masy ciała może być pomocny w zmniejszaniu nasilenia bezdechu sennego, a nawet w leczeniu łagodnych postaci choroby "- mówi Ashish Adlakha, MD, dyrektor medyczny szpitala Middlesex Hospital Kompleksowe Centrum Zaburzeń Snu w Middletown, Connecticut.
Wiek i płeć są także czynniki: Większość pacjentów bezdechu sennego ma ponad 60 lat, a mężczyźni dwukrotnie częściej niż kobiety. Osoby z naturalnie wąskimi gardłami lub rozwijające się powiększone migdałki lub migdałki, są bardziej zagrożone, podobnie jak ludzie, którzy palą lub piją alkohol.
Bezdech senny to więcej niż zwykła irytacja: może prowadzić do potencjalnie zagrażających życiu schorzeń . "Kiedy osoba cierpi na chroniczny brak snu i dużo się budzi w nocy, często występują obniżone poziomy tlenu we krwi, które wywołują odpowiedź układowego układu nerwowego", mówi dr Adlakha.
Te " napięcia w układzie nerwowym i niski poziom tlenu mają duży wpływ na ciśnienie krwi i układ sercowo-naczyniowy oraz na metabolizm człowieka "- mówi dr B. Tucker Woodson, dyrektor programu Froedtert Hospital / Medical College of Wisconsin Sleep Disorders w Milwaukee.
Badania powiązały bezdech senny ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób, takich jak nadciśnienie, przewlekła choroba nerek i cukrzyca.
"Dużym wyzwaniem dla lekarzy zajmujących się medycyną snem jest wiedza na temat tego, co jest związane z bezdechem sennym, a co jest przyczyną snu. sam bezdech "- mówi dr Woodson." Często zdarza się to w przypadku otyłości, a czasem nadciśnienia. "
Zmiany stylu życia, takie jak utrata masy ciała, ćwiczenia i rzucenie palenia i picia, są zalecane dla każdego h OSA. Poważniejsze przypadki można leczyć za pomocą urządzenia zwanego ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP), które dostarcza ciśnienia powietrza, aby utrzymać kanały dróg oddechowych otwarte. Pacjent musi nosić maskę podczas snu, co może być uciążliwe, a ciśnienie powietrza może powodować suchość w jamie ustnej i nosie.
"To duży problem w leczeniu choroby, ponieważ ludzie nie używają jej poprawnie lub tyle, ile powinny - mówi doktor Roth.
Inną opcją leczenia jest noszenie ustnika podobnego do ustnika, aby poprawić problemy z szczęką lub językiem i utrzymać otwarte gardło. W ciężkich przypadkach OBS, w których żadne inne leczenie nie okazuje się skuteczne, istnieją chirurgiczne sposoby na złagodzenie niedrożności dróg oddechowych.
"Największym powodem, dla którego stosujemy bezdech senny, jest poprawa jakości życia danej osoby, ponieważ może ona uczynić prawie każdy inny stan osoby. jest gorsze ", mówi Woodson. "Jeśli nie śpisz dobrze, trudno jest uzyskać dobre zdrowie."
