Swin Cash wie co nieco o wygranej. 34-letnia gwiazda koszykówki pomogła jej drużynom zdobyć trzy mistrzostwa WNBA, dwa złote medale olimpijskie i dwie damskie tytuły NCAA. Kiedy nie miażdży konkurencji na boisku jako napastnik Atlanty Marzeń, 6-metrowy, 1-calowy model paralizatora i prowadzi udaną akcję charytatywną Cash for Kids.
Obłędnie zajęty sportowiec i bizneswoman usiedli z codziennością Zdrowie ujawnia rutynę, w którą wierzy, wierzy w siebie, rozświetla skórę i odpoczywa po ciężkim dniu.
"Nie jestem najszybszym sportowcem w WNBA, ale nie ma powodu, dla którego nie mógłbym być najmądrzejszy lub najcięższa praca. "Swin Cash, WNBA gwiazda Tweet
Jej najlepsza podpowiedź zwiększająca pewność siebie: Jest powód, dla którego Cash wygrała tak wiele mistrzostw i medali - i to nie jest tylko jej niesamowitą atletyczną zdolność. "Zawsze mówię sobie, nie jestem największy, nie jestem najsilniejszy, nie jestem najszybszym sportowcem w WNBA, ale nie ma powodu, dla którego nie mógłbym być najmądrzejszym lub najciężej pracującym," powiedział Gotówka. "A to są rzeczy, których nie potrzebujesz do osiągnięcia talentu."
Jej prosta codzienna rutyna: "Moisturizer jest dla mnie ważny" - powiedział Cash. "Po każdej grze lub praktyce, myję twarz, używam tonera i zakładam krem nawilżający. Ponieważ pracuję tak dużo, ciągle muszę myć twarz, więc lubię mieć pewność, że naprawdę dobrze się nawilżam. "
Gotówka lubi ciągle zmieniać włosy, ale łatwiej jest nosić przedłużanie włosów niż chodzenie z naturą . "To bardzo trudne dla kobiet afroamerykańskich, aby nosić nasze naturalne włosy", powiedziała. "Jako koszykarz podróżuję po całym świecie, a woda jest twarda na moich włosach."
ZWIĄZANE: 1-godzinne treningi, które dostają Ciara THIS
Jak łagodzi bóle mięśni: Po ciężkim dniu sesja gimnastyczna (12-letni WNBA weterynarz opiera się na treningu wagi i sprawności, aby zachować formę), Głowice gotówkowe do wanny. "Czasami wezmę gorącą kąpiel z solą Epsom" - powiedziała. "Moja babcia powiedziała mi o soli Epsom, gdy byłem młodszy, i używam go, kiedy muszę rozluźnić mięśnie."
Dlaczego nie odmawia sobie słodyczy: Podczas gdy Cash spożywa zdrowy posiłek przed każdą grą (zazwyczaj kurczak, makaron, mała sałatka i owoce), nawet pro sportowcy czasami łapią głód. "Uwielbiam szwedzkie ryby i czerwone aksamitne ciasto. Kiedy je zobaczę, albo muszę biec w przeciwnym kierunku, albo mam zamiar posmakować "- powiedziała. "Ale wszystko zależy od równowagi. Wypracowuję i czuję się dobrze w stosunku do siebie, więc jest w porządku z umiarem. "
Co robi, aby szybciej zasnąć: Oprócz włączenia telefonu w ciszy, zanim trafi do worka, Cash słucha Sade'a, aby pomóc złapać trochę ZZZ. "Każdej nocy gram jej muzykę i kończę pracę nad trzecią piosenką" - powiedziała. "Może to melodie. Muzyka jest dla mnie bardzo kojąca ".
