Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
Osoby z trichotillomanią kompulsywnie wyciągają włosy z głowy, nóg, ramion, rzęs lub brwi.
Trichotillomania, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, może mieć składnik genetyczny. Ale wyzwalacze każdej osoby są wyjątkowe.
Katherine Paris nosiła perukę przez większość liceum. Gdy tylko dotarła do domu, zdejmowała perukę i wyciągała własne włosy, zanim mogła odrosnąć.
Paryż cierpiał na trichotillomanię lub kompulsywne owłosienie. Przez długi czas starała się ukryć swój stan, przekonany, że nikt inny nie może tego zrozumieć.
Ludzie z trichotillomanią wielokrotnie wyciągają włosy z głowy, ramion, nóg, brwi, rzęs i obszarów narządów płciowych. Wynikające z tego wypadanie włosów może mieć poważne konsekwencje fizyczne i emocjonalne. Po oznaczeniu jako zaburzenie kontroli impulsów trichotillomanię uważa się obecnie za zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
Dla Paryża, który zaczął ciągnąć około 12 lat, emocjonalne konsekwencje w gimnazjum były znaczące. Czuła się prześladowana i źle rozumiana, wstydząc się problemu, którego ani ona, ani jej matka nie wiedziała, jak rozwiązać.
Walka o pomoc
"Moja mama zdecydowała, że potrzebujemy pomocy", mówi Paris. "Nie miała pojęcia, gdzie mnie zabrać, więc zabrała mnie do dermatologa, myśląc, że to najlepszy zakład." Dermatolog mógł zidentyfikować trichotillomanię na podstawie swoich badań, ale nie mógł zaoferować leczenia.
W rzeczywistości rodziny często mają trudności ze znalezieniem pomocy. Choć świadomość tego stanu wzrasta, lekarze i terapeuci nie wiedzą, jak podejść do trichotillomanii, mówi psycholog z Houston, Suzanne Mouton-Odum, współautorka książki "Rodzicielski przewodnik po zaburzeniach ciągnięcia włosów: Skuteczne strategie wychowania dla dzieci" Dzieci z Trichotillomania. "Usługodawca jest sfrustrowany, pacjent jest sfrustrowany, a wszyscy odchodzą nieszczęśliwi", mówi.
ZWIĄZANE: Kiedy to nie jest zwykłe OCD
Podejście do trichotillomanii jako zaburzenia lękowego lub leczenie antydepresantami nie będzie skuteczne, Dr Mouton-Odum mówi: nie będzie sposobu, w jaki wielu rodziców i bliskich próbuje pomóc: przez proste dowodzenie, wymaganie i negocjowanie, aby spróbować zatrzymać ciągnięcie za włosy.
"Terapia z wyboru to kompleksowy model behawioralny, " ona mówi. "Odnosi się do różnych wewnętrznych i zewnętrznych sygnałów, terapeuta może uzyskać te informacje, a następnie wybrać strategie radzenia sobie najlepiej dopasowane do tych wskazówek." Terapie behawioralne skoncentrowane na nawykach związanych z przekwalifikowaniem znajdują się na szczycie listy opcji terapeutycznych, zgodnie z raportem z Current Psychiatry Reports, w którym dokonano przeglądu aktualnej wiedzy na temat diagnostyki i możliwości leczenia.
Mouton-Odum podkreśla, że trichotillomanię można leczyć, ale leczenie oznacza pracę.
"Dla mnie największym predyktorem dobrego leczenia i poprawy jest gotowość do odczuwania dyskomfortu odczuwania pożądania i nie działania w nim", wyjaśnia.
Tworzenie świeżego Rozpocznij
Dla Paryża, gdy ona i jej matka szukały terapeutki z odpowiednią wiedzą, kontynuowała ciągnięcie. "Na początku było zdecydowanie bezmyślnie" - mówi Paris. "A potem, gdy stał się bardziej mechanizmem radzenia sobie, użyłbym go, gdybym był pod dużym stresem. Zrobiłem dużo w nocy, zanim zasnęłam, jak smoczek. "
W gimnazjum była łysa i nosiła czapki, żeby zakryć głowę. Pomimo starań o ukrywanie się, mówi, że wszyscy zdawali się ją znać jako dziewczynę, która wyciągała włosy. "Straciłem wielu przyjaciół", mówi. "Zamknąłem się. Wiedziałem, że ludzie będą na mnie patrzeć, więc nie poszedłem." Po ukończeniu gimnazjum przeprowadziła się do prywatnej szkoły średniej i żebrała jej matka za perukę, żeby mogła zacząć od nowa.
"Nosiłem perukę aż do mojego starszego roku" - mówi Paris. Ale w tym momencie była w terapii i znalazła Centrum Nauczania Trichotillomania, organizację, która oferuje informacje na temat stanu zdrowia, a także opcji leczenia i zasobów. W ramach powrotu do zdrowia nauczyła się także używać zabawek z fidgetami, takich jak łamigłówki manipulacyjne, aby trzymać palce w rękach i zaczęła wypróbowywać nowe czynności, aby dowiedzieć się, co lubiła.
Wykorzystała także media społecznościowe do połączenia z innymi ludźmi, którzy mieli trichotillomanię i podzielili się swoją historią, podkreślając, że trichotillomanię można leczyć.
"Wychodzenie i mówienie tego otwarcie nie jest czymś, z czym każdy jest wygodny, ale trzymanie go w tajemnicy nie jest do zrobienia, znalazłem, "mówi Paris.
W wieku 19 lat była wolna od ciągnięcia przez półtora roku - i straciła ponad 100 funtów, zastępując swoje kompulsywne włosy ciągnąc z bieganiem w sposób radzić sobie ze stresem. Jest także bardzo otwarta na temat trichotillomanii i jest zwolenniczką świadomości na swoim kampusie.
