Teraz w menu: minuty ćwiczeń niezbędnych do spalenia posiłku | Sanjay Gupta |

Protokół ćwiczeń należy wypalić cheeseburgera lub cezara Sałatka wysłana obok liczby kalorii może być bardziej skuteczna w kontroli porcji.

Według badań zaprezentowanych podczas spotkania Experimental Biology 2013 ilość ćwiczeń potrzebnych do wypalenia pozycji menu pomogła ludziom spożywać mniej kalorii. Naukowcy zaobserwowali wybory żywieniowe 300 mężczyzn i kobiet w jednym z trzech menu - jeden wyświetlał tylko pozycje menu, jeden wyświetlał liczbę kalorii w każdym elemencie, a trzeci wymieniał minuty szybkiego marszu potrzebne do spalenia kalorii każdego z przedmiotów.

Etykiety zliczania kalorii nie miały wpływu na zamówienia, ale te, które zamówiły z menu ćwiczeń, zamówiły i zjadły mniej kalorii niż te, które zostały przedstawione w dwóch pozostałych menu.

"Badanie sugeruje, że prezentowanie ćwiczeń jest korzystne kilka minut do grupy młodych mężczyzn i kobiet ", powiedziała dr Meena Shah, senior research w Texas Christian University w wydaniu. "Potrzebujemy skuteczniejszej strategii, która zachęci ludzi do zamawiania i spożywania mniej kalorii z menu restauracji."

Może to być sposób na lepsze zrozumienie wpływu spożywanych przez nich kalorii, a być może dokonywanie różnych wyborów, gdy Oni nie jedzą.

Dzisiejsze badanie przetestowało jedną z takich strategii. "Myślę, że może to pomóc osobom, które naprawdę nie mają pojęcia, ile kalorii powinny spożywać w ciągu dnia", powiedziała Keri Gans, MS, RDN, CDN, konsultant ds. Żywienia i autorka The Small Change Diet. "Wydaje mi się, że większość ludzi może sobie wyobrazić czas spędzony na ćwiczeniach".

Ofiary zamachów w maratonie w Bostonie Rehabbing together

Para dopingująca biegaczy z linii mety w maratonie w Bostonie poniosła druzgocące obrażenia jako wynik bombardowania w zeszłym tygodniu.

Nowożeńcy Patrick Downes i Jessica Kensky Downes stracili dolną część swoich lewych nóg podczas wybuchu, a po licznych zabiegach powoli odzyskiwali zdrowie w oddzielnych szpitalach. Prawa stopa Jessiki również została poważnie zraniona, ale rodzina i przyjaciele są pewni, że da się ją uratować.

Oboje pobrali się w sierpniu zeszłego roku. Jessica, lat 32, jest pielęgniarką w Massachusetts General Hospital i Patrickiem, 29 kończy studia magisterskie w Massachusetts School of Professional Psychology. Rodzina, przyjaciele i nieznajomi przekazali co najmniej pół miliona dolarów, aby pomóc parze zapłacić za rachunki medyczne i rehabilitację.

"Oni wiedzą, że ludzie tam się spotykają i myślę, że to im naprawdę pomogło", powiedział przyjaciel rodziny Leslie Kelly. "Są bardzo odważni."

Kandydat burmistrza NYC proponuje podniesienie wieku papierosa do 21 lat

Kandydat burmistrza Nowego Jorku i marszałek Rady Miejskiej Christine Quinn zaproponowała nowe prawo antynikotynowe: podniesienie wieku prawnego do zakupu papierosy na Manhattanie do 21.

"To dosłownie uratuje życie", powiedział Quinn, Demokrata, na konferencji prasowej. "Im trudniej jest (młodym ludziom uzyskać dostęp do wyrobów tytoniowych, tym mniej prawdopodobne jest, że zaczną palić".

Nowy Jork ma już najwyższe podatki od papierosów w kraju, a propozycja Quinna stała się prawo Nowy Jork miałby najściślejszy limit wiekowy na kupowanie papierosów w jakimkolwiek większym amerykańskim mieście.

Cztery państwa podniosły swój wiek nabywania legalnego prawa z 18 do 19 - Alabama, Alaska, New Jersey i Utah - ale Alabama i Alaska wciąż mają jedne z najwyższych wskaźników palenia w kraju, według danych amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób.

Małe miasto Massachusetts o nazwisku Needham w 2006 roku przeszło 21-letnią ustawę o zakupie papierosów, a wskaźnik palenia zmniejszył się z 13 procent do 5,5 procent w 2012 roku, według Associated Press, choć nie było jasne, czy spadek wieku był głównym powodem.

Nowy sposób personalizacji leczenia serca?

Podejmowanie trudnych decyzji w zakresie chirurgii serca może być łatwiejsze. Naukowcy z Uniwersytetu Stanford University School of Medicine opracowali nową metodę oceny, która procedura pacjentowi cierpiącemu na chorobę serca skorzysta najwięcej z - mniej inwazyjnej angioplastyki lub zabiegu chirurgicznego.

Przeglądali dane Medicare na ponad 100 000 pacjentów z sercem i badali cechy takie jak: jak płeć, wiek, cukrzyca, używanie tytoniu i inne choroby serca. Analizując dane dotyczące osób o podobnych historiach medycznych, które różniły się leczeniem, naukowcy mogli wymyślić formułę, dla której leczenie było najlepsze dla określonej kombinacji cech pacjenta.

"Próbowaliśmy znaleźć bliźnięta medyczne - jeden z których przeszedł operację pomostowania wieńcowego, a jedną z nich dostała angioplastyka - dwie osoby, które wyglądały tak samo medycznie, ale były traktowane inaczej "- powiedział w swoim oświadczeniu Mark Hlatky, doktor nauk medycznych i profesor medycyny na Uniwersytecie Stanforda. "Wszelkie różnice w wynikach tych dobrze dobranych pacjentów były prawdopodobnie spowodowane leczeniem, które otrzymali, a nie innymi czynnikami."

Lekarze szukają bardziej "spersonalizowanej medycyny" dla pacjentów, a to badanie może mieć pozytywne konsekwencje dla osób z innymi przewlekłymi schorzeniami.

"Kiedy mówimy o spersonalizowanej medycynie, mówimy o opiece nad pacjentem, ale patrzymy na ogromną ilość danych" - powiedział dr Maurie Markman, starszy wiceprezes kliniczne w ośrodkach leczenia raka w Ameryce. "Jest naprawdę spójny, ponieważ nie używasz tych dużych danych, aby powiedzieć Ci, co masz robić. Używasz go tylko do informowania o swojej decyzji na poziomie indywidualnym. "

Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym do spraw zdrowia z Dr. Sanjayem Gupta