Produkty terapii termicznej w reumatoidalnym zapaleniu stawów Ból stawowy |

Ocieplanie rękawic, rękawów i rękawów może być skutecznym sposobem na podgrzanie stawów. Zdjęcia dzięki uprzejmości firmy ogrodniczej

Jeśli żyjesz z przewlekłym stanem bólowym, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów, głównym celem jest uśmierzenie bólu. Optymalne wyniki w łagodzeniu bólu zwykle osiąga się, stosując pewną kombinację metod leczenia RA. Musisz spojrzeć poza schemat leczenia, ponieważ najskuteczniejszy lek lub kombinacja leków nie zapewnia 100-procentowej ulgi.

Strona główna zadośćuczynienie i uzupełniające leczenie bólu stawów

Kiedy szukasz leczenia wspomagającego ból, rozważ rzeczy które możesz mieć łatwo dostępne w domu. Powszechną cechą RA jest poranna sztywność i odblaski. Z definicji flara jest niespodziewanym wzrostem symptomów, więc posiadanie czegoś pod ręką, które może pomóc w kontrolowaniu wyrównania jest idealne - i koniecznością.

Terapia ciepłem może pomóc w złagodzeniu bólu i dyskomfortu RA

czy kiedykolwiek odczuwasz ból pleców lub szyi, który został złagodzony za pomocą poduszki grzejnej? Wiele, jeśli nie większość, gospodarstwa domowe mają podkładkę grzewczą. Ciepło może być bardzo skuteczne w przypadku stosowania na bolesne stawy lub mięśnie. Myślę, że większość z nas zgodziłaby się, że stosowanie ciepła jest kojące i uspokajające.

Badania potwierdzają użycie ciepła jako wspomagającego leczenia RA

Przegląd opublikowany w bibliotece Cochrane ocenił obróbkę cieplną lub termoterapię w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Recenzenci stwierdzili, że nie ma znaczącego wpływu gorących opakowań na aktywność choroby, w tym obrzęk stawów, ból, przyjmowanie leków, zakres ruchu, siłę uchwytu lub funkcję ręki w porównaniu z brakiem leczenia lub aktywnego leczenia.

Mimo to, stwierdził, że terapia cieplna jest odpowiednia jako leczenie paliatywne lub wspomagające, szczególnie w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi. Wydaje się również najbardziej korzystne dla rąk.

Niektórzy eksperci sugerują, że ciepło pomaga poprawić tolerancję na ból i rozluźnia mięśnie, które przyczyniają się do złagodzenia bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Ciepło jest od dawna stosowane w klinikach fizykoterapii, ale możesz czerpać korzyści także w domu. Spróbuj wziąć ciepły prysznic lub kąpiel, za pomocą podkładki grzewczej lub w domu z woskiem parafinowym.

Dostępne są stylowe i wygodne podgrzewacze i osłony

Urządzenia do podgrzewania znajdują się daleko od podstawowej podkładki grzewczej, a dzisiejsze ocieplacze są czymś innym niż zwyczajnym. Niektóre z tych produktów stały się popularne, ponieważ są wykonane z materiałów luksusowych, tworząc doświadczenie wykraczające poza funkcje zwykłe, funkcjonalne lub medyczne.

Dostępnych jest wiele podgrzewaczy, w większości przeznaczonych do określonych części ciała. Próbowałem trzech różnych podgrzewaczy, które przyciągnęły nasze oczy. Podgrzewane przeze mnie ocieplacze są dostępne od Gardener's Supply Company. Przyznaję, że na początku zastanawiałem się, dlaczego sklep z ogrodnikami będzie sprzedawał ocieplacze. Szybko zdałem sobie sprawę, że ogrodnictwo jest zadaniem fizycznym i może powodować bóle stawów, szczególnie u osób z istniejącym stanem, takich jak RA.

Dokonałem przeglądu Eukaliptusowego Okładu Lędźwiowego, Lavender Happy Mitts i Lavender Wrist Warmers:

Eucalyptus Owijka lędźwiowa

Ta opaska nadaje się do noszenia w pasie, na ramionach i plecach. Jest wyposażony w dwie różne wkładki: wkładkę do mikrofalówki wypełnioną ryżem, siemię lniane i eukaliptus oraz pakiet żelu do chłodzenia.

W przypadku wysokiej temperatury wkład ziaren wyjmuje się z pokrywy i ogrzewa w kuchence mikrofalowej przez jedną minutę na środku . Powinieneś przetestować, dotykając go, a jeśli chcesz wyższego poziomu ciepła, potrząśnij wkładką, ponownie zwinąć w przeciwnym kierunku i podgrzej w 30 sekundowych krokach, aż uzyskasz pożądane rezultaty. Następnie umieść go w pokrywie i użyj. Okład powinien czuć się wilgotny po podgrzaniu. Jeśli chcesz więcej wilgoci, możesz zamaskować wkładkę przed wykonaniem powyższych instrukcji.

34,95 USD w firmie zaopatrzeniowej Gardener

Lawenda Happy Mitts

Te rękawice z jednym palcem są używane, by pocieszyć bolące dłonie. Rdzeń rękawic z jednym palcem zawiera ryż, siemię lniane i lawendę. Rękawice są ogrzewane w kuchence mikrofalowej przez jedną minutę na podłożu. Po przetestowaniu rękawic z jednym palcem, jeśli wolisz, aby były cieplejsze, potrząśnij, zwiń ponownie w przeciwnym kierunku i podgrzej w 30 sekundowych odstępach. Mity powinny być wilgotne po podgrzaniu, ale jeśli wolisz więcej wilgoci, możesz zamrozić wkładkę, a następnie podgrzać ją w kuchence mikrofalowej.

24,95 USD w Gardener's Supply Company

Podgrzewacze na lawendę

Te rozgrzewacze są wypełnione ryżem, siemię lniane i lawendę są używane do łagodzenia bólów nadgarstków. Są podgrzewane w kuchence mikrofalowej na medium przez 45 sekund. Jeśli pragniesz więcej ciepła po przetestowaniu rękawic z jednym palcem, potrząśnij, ponownie włóż w przeciwnym kierunku i podgrzej w 30 sekundowych krokach.

24,95 USD w Gardener's Supply Company

Opisałem, jak łatwe są te trzy przedmioty. Ważne jest, aby dodać, że naprawdę uspokajają i pocieszają, moim zdaniem. Produkty łączące ciepło i aromatyczne naturalne składniki botaniczne, zamknięte w pokryciu, które jest aksamitne lub odczuwa się aksamitnie - jasnoniebieska pokrywa eukaliptusa i fioletowa lawenda - zostały zaprojektowane z myślą o zapewnieniu komfortu. I one uderzają w znak!

Na zakończenie chciałbym podkreślić trzy godne uwagi punkty:

• Moją ulubioną z trzech była folia lędźwiowa. Działa jak pas z pasem kąpielowym, oczywiście z obszerniejszym odcinkiem lędźwiowym, a Ty możesz go nosić podczas noszenia. Jest to zdecydowanie bardziej pożądane niż ograniczenie do jednego miejsca, jeśli używasz cieplejszego, który musi być podłączony.
• Nie mogę potwierdzić ich skuteczności w łagodzeniu bólu, ponieważ nie odczuwam bólu w moim odcinku lędźwiowym, rękach lub nadgarstkach.
• Te przedmioty byłyby idealnym prezentem dla kogoś z RZS!