Spisu treści:
Nie wszystkie bakterie są dla ciebie złe. Niektóre, jak tryliony błędów w naszym przewodzie pokarmowym, pomagają nam trawić jedzenie, a także powstrzymują rozwój szkodliwych organizmów i wzmacniają nasz układ odpornościowy. Jednak gdy zmienia się równowaga tych tak zwanych bakterii jelitowych, może to powodować podrażnienie jelit lub gorzej.
"Bakterie jelitowe pomagają nam rozkładać i wchłaniać składniki odżywcze … a we wczesnym życiu pomaga normalnie układ odpornościowy", - powiedziała Kirsten Tillisch, profesor nadzwyczajny medycyny w dziale chorób przewodu pokarmowego w szkole David Geffen School of Medicine UCLA. "Dobre bakterie pomagają powstrzymać patogenne bakterie. Kiedy jest nieczytelny, ludzie mogą mieć objawy wzdęcia, biegunki i dyskomfortu. "
" Mamy ekosystem w przewodzie pokarmowym z tonami żywych organizmów, "powiedział Stephen Wangen, MD, z IBS Treatment Centrum w Seattle. "Wszystkie rzeczy, które spożywamy, mają wpływ na ten ekosystem, a kiedy nie są zrównoważone, może powodować wiele problemów."
Naukowcy nadal badają rolę bakterii jelita poza trawieniem i odżywianiem. Poniżej przedstawiono selektywne spojrzenie na ostatnie badania sugerujące powiązania z aktywnością mózgu, autyzmem i otyłością.
'Uczucia w jelitach
Dr. Tillisch i współpracownicy z UCLA zajęli się badaniem mózgu w małym badaniu opublikowanym w tym roku w czasopiśmie Gastroenterology. Badacze podzielili 36 zdrowych kobiet w wieku od 18 do 55 na trzy grupy: jedna grupa zjadła jogurt z mieszanką probiotyków lub dobrych bakterii, dwa razy dziennie przez cztery tygodnie, inna grupa zjadła produkt mleczarski, który wyglądał i smakował jak jogurt ale nie miał probiotyków, a trzeci nie jadł żadnego produktu.
Kobiety zostały poproszone o dopasowanie zdjęć przerażonych lub wściekłych twarzy do innych zdjęć twarzy. Skany funkcjonalnego obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (fMRI) mózgu kobiet wykazały wyraźne różnice w poziomach aktywności mózgu. Kobiety, które zjadły jogurt probiotyczny, miały zmniejszoną aktywność w obszarach mózgu związanych z emocjami, poznaniem i odczuciami wewnętrznego ciała. Wyniki sugerują, że połączenie między jelitem a mózgiem jest "dwukierunkową ulicą" - powiedział Tillisch w oświadczeniu prasowym.
"Wielu z nas ma w lodówce pojemnik z jogurtem, który możemy zjeść dla przyjemności, dla wapnia lub dlatego, że naszym zdaniem może to pomóc naszemu zdrowiu w inny sposób "- powiedział Tillisch. "Nasze odkrycia wskazują, że część zawartości jogurtu może faktycznie zmienić sposób, w jaki nasz mózg reaguje na środowisko. Kiedy rozważamy implikacje tej pracy, stare powiedzonka" jesteś tym, co jesz "i" uczucia jelitowe "nabierają nowego znaczenia. znaczenie. "
Jak zauważa Tillisch," dieta może mieć wpływ na organizm poza tradycyjnymi koncepcjami utrzymywania wagi i odżywiania. "Mamy nadzieję, że dzięki lepszemu zrozumieniu wpływu bakterii jelita na mózg, naukowcy mogą znaleźć nowe sposoby leczenia chorób związanych z mózgiem, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona i autyzm
Autyzm
Badania sugerują, że różnorodność bakterii jelitowych może być związana z pewnymi warunkami. Posiadanie wysokiej mieszanki bakterii jest "fundamentem wielu rzeczy, a co najważniejsze - dobrze trawi jedzenie i absorbuje składniki odżywcze" - twierdzi dr Wangen. Ale dowody wskazują na inne sposoby, które mogą wpływać na różnorodność bakterii na organizm. Badanie opublikowane w zeszłym roku w Pediatrics powiązało zmniejszoną różnorodność bakterii jelitowych w niemowlęctwie z rozwojem alergii w dzieciństwie, na przykład.
Wcześniej w tym roku badanie w PLOS One wskazało na możliwy związek między zmniejszoną różnorodnością bakterii a autyzmem. Naukowcy z Arizona State University obejrzeli próbki bakterii od dzieci w wieku od 3 do 16 lat. Odkryli, że dzieci z autyzmem mają mniej bakterii niż inne dzieci, a szczególnie niższy poziom niektórych bakterii, takich jak Prevotella.
Według badań spekuluje się o potencjale związku między bakteriami jelitowymi a zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) przez ponad dekadę. Wiele bakterii zawiera cząsteczki lipopolisacharydów, które mogą uszkadzać tkankę mózgową i mogą nasilać objawy ASD.
Autor publikacji, Rosa Krajmalnik-Brown, zauważył, że wiele dzieci z autyzmem ma problemy z układem pokarmowym, które przenoszą się w dorosłość, a jeśli problemy te są traktowane, ich zachowanie może czasem poprawa.
"To badanie … podkreśla potrzebę przyjęcia" poglądów całego ciała "w celu opracowania terapii autyzmu", powiedział dr Daniel Smith, starszy dyrektor ds. odkryć neurobiologii w organizacji rzeczniczej Autism Speaks.
Otyłość
Wiele badań sugeruje związek między bakteriami jelitowymi a otyłością, zarówno jako możliwą przyczynę jak i brakujące ogniwo w leczeniu.
Według badań opublikowanych w Proceedings of National Academy of Science, naukowcy odkryli, że poziomy bakterie jelitowe A. muciniphila były poniżej normy u otyłych myszy i myszy z cukrzycą typu 2, prawdopodobnie wiążąc bakterie z obydwoma chorobami.
Inne badanie, opublikowane w marcu w Science Tr anslational Medicine, stwierdziła, że operacja pomostowania żołądka zmieniła drobnoustroje jelitowe u otyłych myszy i że wszczepienie tych zmienionych drobnoustrojów u innych myszy spowodowało utratę wagi bez operacji.
"Zdolność do osiągnięcia nawet niektórych z tych efektów bez operacji dałaby nam całkowicie nową sposób na leczenie krytycznego problemu otyłości ", powiedział autor badań Lee Kaplan, dyrektor Otyłości, Instytutu Metabolizmu i Żywienia w Massachusetts General, w oświadczeniu.
