Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się do naszego biuletynu na temat zdrowia seksualnego
Dziękujemy za podpisanie
Zapisz się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Trzydzieści lat temu ludzie, u których zdiagnozowano ludzki wirus upośledzenia odporności (HIV), żyli zaledwie kilka lat. Dzisiaj, dzięki terapii antyretrowirusowej, ludzie z HIV cieszą się aktywnym, zdrowym życiem i starzeniem się w swoich starszych latach.
Nowe dane pokazują, że szansa na przeżycie w wieku 50 lat w przypadku HIV jest dwukrotnie większa niż w 1995 r., Według UNAIDS szacunki opublikowane w 2014 r. w czasopiśmie AIDS . Według danych Centers for Disease Control and Prevention około 4,2 miliona osób z HIV miało 50 lat lub więcej, a osoby w wieku 55 i więcej stanowią jedną czwartą Amerykanów zarażonych wirusem HIV.
Dzięki tym liczbom oczywiste jest, że Obecnie HIV obejmuje strategie zdrowego starzenia się. Oprócz kontynuowania leczenia HIV, aby uchronić się przed rozwojem AIDS, ostatniego stadium HIV, musisz zabezpieczyć się przed innymi zagrożeniami dla zdrowia, z którymi wszyscy spotykają się w miarę starzenia się, takimi jak nowotwory i choroby serca.
7 wskazówek dla zdrowego starzenia się z HIV
HIV jest obecnie uważany za długotrwały stan zdrowia - taki, który, jeśli dobrze zarządzany, można żyć przez wiele lat. Ale możesz napotkać pewne ryzyko i komplikacje wynikające z długotrwałego życia z wirusem. Właśnie dlatego inteligentny plan zdrowia jest niezbędny, aby zachować zdrowie w późniejszych latach. Wykonaj następujące czynności, aby rozpocząć:
Bądź na bieżąco z leczeniem HIV Przede wszystkim ważne jest, aby stosować się do zaleconej terapii przeciwretrowirusowej. "Wszystko zaczyna się w tym miejscu", mówi Paul Volberding, lekarz medycyny, współreżyser i główny badacz z University of California San Francisco-Gladstone Centre for AIDS Research i dyrektor Instytutu Badań nad AIDS w UCSF. Pomijanie tylko jednej dawki może umożliwić replikację wirusa i może potencjalnie utrudnić leczenie.
Terapia antyretrowirusowa może również pomóc w walce z innymi schorzeniami, które mogą wpływać na ciebie w miarę starzenia się, ponieważ pomaga przywrócić system odpornościowy, Dr. Volberding mówi.
Bądź świadomy potencjalnych komplikacji. Pewne schorzenia są częstsze u wszystkich, gdy się starzeją. Jednak długotrwałe zakażenie HIV sprawia, że niektóre z tych chorób są bardziej wrażliwe niż populacja ogólna. Według National Institute on Aging osoby z HIV mogą rozwinąć chorobę układu krążenia, niektóre nowotwory, choroby nerek lub wątroby i osteoporozę wcześniej niż ludzie, którzy nie mają HIV.
Długotrwałe leczenie HIV może również prowadzić do problemów , w tym insulinooporność, wysoki poziom cholesterolu, niższa gęstość kości, kwasica mleczanowa i redystrybucja tkanki tłuszczowej.
Ponadto wirus może powodować zaburzenia neurokognitywne związane z HIV, w których wirus wchodzi do komórek nerwowych i wpływa na funkcje poznawcze, powodując dezorientację, zmiany w zachowaniu, kłopotach z rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem decyzji oraz objawami fizycznymi.
Praca z zespołem opieki zdrowotnej może pomóc ci podjąć kroki, aby zapobiec tym powikłaniom, a także uzyskać wcześniejszą diagnozę i leczenie w przypadku wszelkich rozwijających się stanów.
Bądź na bieżąco z testowaniem. Testy laboratoryjne zwykle wykonywane dwa razy w roku wyszczególniają twój miano wirusa i pomagają tobie i twojemu lekarzowi ustalić, czy twoje leczenie HIV nadal działa. Nadążaj za rutynową opieką medyczną, aby monitorować ryzyko powikłań związanych z zakażeniem wirusem HIV i innymi schorzeniami związanymi z wiekiem. Oznacza to regularne kontrolowanie stężenia cukru we krwi, cholesterolu, czynności wątroby i gęstości kości.
Zobacz innych specjalistów. Jeśli zdiagnozowano inny stan, taki jak cukrzyca typu 2 lub osteoporoza, upewnij się, że uzyskałeś właściwą leczenie od specjalistów i podjąć niezbędne kroki w celu poprawy stanu zdrowia.
Rzucenie palenia. Osoby zarażone wirusem HIV w tempie dwa do trzech razy wyższym niż osoby bez wirusa, według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS). "Jest tak toksyczny dla tak wielu narządów w ciele" - mówi Volberding. Bycie palaczem z HIV oznacza większe prawdopodobieństwo zachorowania na usta i zapalenie jamy ustnej, rozwój bakteryjnego zapalenia płuc i innych infekcji płucnych oraz rozpoznanie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), chorób serca, udaru mózgu i różnych nowotworów, w tym płuc rak
Dokonuj innych zdrowych wyborów Podstawy zdrowego trybu życia pomogą także w starzeniu się z HIV, w tym utrzymaniu prawidłowej wagi, zrównoważonej diecie, ćwiczeniu i pozostaniu w społeczności. "Nie brzmią tak ekscytująco, ale są naprawdę ważne" - mówi Volberding.
Bądź na bieżąco. Jedną z kluczowych rzeczy, które możesz zrobić, opracowując swój plan opieki zdrowotnej dla zdrowego starzenia się, pozostaje informacja . Sprawdź AIDS.gov, prowadzony przez HHS i AVERT: zapobieganie HIV i AIDS, organizacji brytyjskiej, która dzieli się informacjami na temat HIV i AIDS od 1986 roku. Oba oferują informacje i zasoby, które pomogą ci żyć tak dobrze, jak to możliwe. starszy z HIV.
