Jak to jest żyć z chronicznymi migrenami? Wyobraź sobie, że pewnego dnia masz przypływ energii, znacznie większy niż w swoim typowym dniu. Lub możesz mieć uczucia uniesienia, pragnąć słodyczy, lub stać się szczególnie drażliwy bez konkretnego powodu. To jest tak zwane przeczucie, czyli prodrom - określone jako symptom ostrzegania. Twoje ciało oficjalnie zawiadomiło cię, że prawdopodobnie będziesz chory następnego dnia.
I tak, około 24 godziny później, zaczynasz zauważać migające światła, twój wzrok może być nudny i możesz mieć mrowienie w twoja ręka lub noga. Jest to znane jako aura, ostatnie ostrzeżenie, że za około 15 minut zacznie pulsować ból głowy. Ten ból głowy - który może trwać wiele godzin lub dni - będzie tak sprawił, że nie będziesz mógł po prostu wziąć aspiryny i posuwać się naprzód. Jasne światła i głośne dźwięki (takie jak grzmoty) mogą pogłębić ból. Nudności i wymioty mogą dodać zniewagi już i tak wyniszczającemu stanowi znanemu jako migrena.
Ten scenariusz jest tym, przez co twoja ukochana może przejść przez atak migreny. Jak widać, nie jest to normalny ból głowy. To wyniszczające schorzenie, które zmienia życie i życie chorego.
Objawy mogą się różnić w zależności od osoby, ale te opisane powyżej są typowe dla 30 milionów Amerykanów dotkniętych tym zaburzeniem neurologicznym. Przy tak wielu ludziach cierpiących na bóle migrenowe jest to dość powszechne. Jednak wciąż istnieją nieporozumienia. Wiele osób nie jest leczonych lub jest traktowanych w niewłaściwy sposób. Niektóre osoby cierpiące na ból migrenowy są nawet wysyłane do psychologów z założeniem, że ich ból jest spowodowany stanem nerwowym lub zaburzeniami nastroju.
Wpływ bólu migrenowego
Prawdziwa przyczyna migreny - dokładnie to, co dzieje się w mózg do jego wytworzenia - wciąż nie jest do końca poznany. Jednak pracownicy służby zdrowia wiedzą, że migrena może być wywołana przez różne rzeczy, w tym zmiany hormonalne, pewne pokarmy, alergie, stres, silne zapachy i jasne światła, zmiany w schematach snu, intensywny wysiłek fizyczny, leki i zmiany w środowisku, takie jak Pogoda
Nie jest zaskakujące, że wiele osób cierpiących na bóle migrenowe również cierpi na depresję z powodu tego stanu upośledzenia i spustoszenia, które może wyrządzić w życiu. Problem przenosi się na rodzinę i przyjaciół, którzy muszą nauczyć się radzić sobie z chorobą i wczuć się w nią. Często oznacza to, że plany społeczne ulegają zmianie, podróż jest zakłócona, życie w pracy może być poważnie zagrożone, a relacje mogą ucierpieć.
Ból migreny: jak mogą pomóc opiekunowie
Najważniejsza rzecz, jaką opiekun może zrobić dla bliskiej osoby cierpiącej od migreny jest upewnienie się, że ona dostaje odpowiednie leczenie. Jeśli osoba była wcześniej do lekarza, nie znajdując ulgi, może nie zdawać sobie sprawy, że nowe i ulepszone metody leczenia mogą być dostępne. Zachęcaj ukochaną osobę do ponownego odwiedzenia specjalisty od bólu głowy lub neurologa i wypróbowania nowych terapii, dopóki nie znajdą takiego, który działa. Po rozpoczęciu leczenia liczba migren i czas ich trwania powinny się zmniejszyć, pomagając w spokojniejszym życiu.
Istnieje wiele migrenowych leków przeciwbólowych i profilaktycznych, które mogą bardzo pomóc osobom cierpiącym na migrenę. Opiekunowie powinni jednak wiedzieć, że nawet przy tych lekach migrena może nadal występować. Wraz z tym mogą pojawić się wahania nastrojów i niemożność uczestniczenia w codziennym życiu.
Ból migreny: jak pomóc Zapobiegać
Opiekunowie mogą zminimalizować stres we własnym życiu, pomagając ukochanym uniknąć migreny:
- Pomóż odkryć i uniknąć wyzwalaczy migrenowych. Lekarz cierpiący na migrenę prawdopodobnie zaproponuje prowadzenie "dzienniczka bólu głowy", który pomoże wskazać wyzwalacze bólu migrenowego, często określonego pokarmu, zapachu, jak perfumy lub innych bodźców. Możesz wziąć udział w pomaganiu pacjentowi w uniknięciu tych wyzwoleń.
- Przyłącz się do regularnych ćwiczeń. Eksperci od bólu głowy zgadzają się, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą pomóc w częściowym zapobieganiu bólowi migreny, ponieważ zmniejsza stres i napięcie
Uczenie się wszystkiego, co możesz o migrenach pomoże ci zrozumieć, co przeżywa twoja ukochana osoba a także znaleźć sposoby, które pomogą im zapobiegać lub minimalizować przyszłe migreny. Narodowe Stowarzyszenie Migrena sugeruje podjęcie kroków w celu zdobycia wiedzy, aby móc dzielić się tymi informacjami z innymi członkami rodziny i przyjaciółmi. Będzie to działało, aby rozwiać mity i pomóc w zrozumieniu chronicznego stanu, w jakim bliscy żyją z każdym dniem.
