Cholesterol może przyciągnąć większość uwagi, ale w krwioobiegu występuje inny lipid lub cząsteczka tłuszczu, które mogą potencjalnie powodować problemy. Tłuszcz ten jest znany jako trójgliceryd, a wysoki poziom trójglicerydów może odgrywać kluczową rolę w zdrowiu twojego serca i zdrowiu innych części ciała, tak jak cholesterol.
Trójglicerydy dostają się do krwioobiegu na dwa sposoby : Mogą pochodzić bezpośrednio z tłuszczów spożywanych w diecie lub mogą być wytwarzane w organizmie z węglowodanów, które jesz.
Te substancje tłuszczowe odgrywają ważną, pozytywną rolę w ciele. "Trójglicerydy są niezbędnym składnikiem diety i służą jako sposób na magazynowanie energii" - mówi dr Akshay Khandelwal, interwencyjny kardiolog w szpitalu Henry Ford Hospital w Detroit.
To tylko wtedy, gdy poziomy trójglicerydów wzrośnie powyżej na normalnym poziomie stanowią zagrożenie. Zwykle wysoki poziom trójglicerydów jest bezpośrednio związany z poziomem aktywności i spożywanymi pokarmami. "Siedzący tryb życia, złe nawyki żywieniowe (w tym dieta bogata w węglowodany i tłuszcze nasycone), otyłość i cukrzyca mogą podnieść poziom trójglicerydów" - mówi dr Khandelwal. "Wysoki poziom trójglicerydów jest bardziej powszechny, ponieważ starzejemy się, chociaż wiadomo, że młodzi ludzie osiągają bardzo wysoki poziom. Rzadko, wysokie triglicerydy mogą być zaburzeniami genetycznymi. Mężczyźni i kobiety są jednakowo podatni. "
Poznaj swoje poziomy trójglicerydów
Rutynowe badanie krwi może badać trójglicerydy w tym samym czasie, w którym mierzy poziom cholesterolu. Aby uzyskać dokładny pomiar, zwykle zostaniesz poproszony o powstrzymanie się od jedzenia i alkoholu w nocy poprzedzającej test.
Trójglicerydy są mierzone w miligramach na decylitr krwi lub mg / dL. Poziom triglicerydów mniejszy niż 150 mg / dL mieści się w normalnym zakresie triglicerydów, 150 do 199 mg / dl jest uważany za granicę wysokich triglicerydów, 200 do 499 mg / dL jest wysoki, a 500 i powyżej jest bardzo wysoki.
Ryzyko Wysokich triglicerydów
Posiadanie wysokiego poziomu trójglicerydów jest znane jako hipertriglicerydemia. Jednym z potencjalnych powikłań wysokich triglicerydów, podobnie jak w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu, jest zwiększone ryzyko rozwoju choroby wieńcowej. Trójglicerydy i cholesterol mogą zatkać tętnice i ostatecznie doprowadzić do szkodliwych i niebezpiecznych blokad, które mogą doprowadzić do ataku serca lub udaru lub wymagać operacji w celu naprawy.
Osoby z cukrzycą, niedoczynnością tarczycy lub zaburzeniami nerek mogą mieć większe ryzyko wystąpienia powikłań po wysokich triglicerydach
Niezwykle wysoki poziom trójglicerydów - powyżej 500 mg / dL - może powodować ostre zapalenie trzustki, niebezpieczne i bolesne zapalenie trzustki.
Jeśli masz podwyższony poziom trójglicerydów, to krytyczne, aby uzyskać kontrolę nad stanem, np. zrzucenie kilogramów, ćwiczenia i jedzenie zdrowszej diety. Jeśli twoje poziomy triglicerydów mieszczą się w zakresie od 200 do 500 mg / dl, lekarz może zalecić pewne kroki samopomocy, aby obniżyć poziomy przed przepisaniem leku.
W przypadku osób z triglicerydami, których poziom wynosi 500 mg / dl lub więcej, ryzyko może być znacznie większa, a leki są zazwyczaj zalecane w celu obniżenia poziomów trójglicerydów do bezpiecznego poziomu
