Około 23 procent licealistów i 8 procent uczniów w gimnazjum w Stanach Zjednoczonych pali papierosy. Każdego dnia około 4000 młodych ludzi w wieku od 12 do 17 lat zaczyna palić papierosy, a około 1140 młodych staje się codziennymi palaczami.
Palenie papierosów jest najczęstszą formą używania tytoniu, ale palenie tytoniu może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka płuc. Rak płuc jest najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych, a także jest formą, której można najbardziej zapobiec. Ponieważ palenie tytoniu jest główną przyczyną raka płuc, najlepszym sposobem zapobiegania rakowi płuc jest nigdy nie rozpoczynać palenia.
Używanie tytoniu jest częstsze u dzieci, które:
- Są o niskim statusie społeczno-ekonomicznym
- Mieć przyjaciół lub członków rodziny, którzy używają tytoniu
- Mieć brak wsparcia rodzicielskiego
- Mają niskie oceny w szkole
- Mają niższe poczucie własnej wartości
Ponadto, nastolatki, które angażują się w inne ryzykowne zachowania, takie jak aktywność seksualna wysokiego ryzyka oraz używanie alkoholu lub narkotyków są częstsze w użyciu tytoniu.
Używanie tytoniu: wpływaj na swoje dzieci
Dobrą wiadomością jest to, że zużycie tytoniu maleje. Odsetek osób palących papierosy znajduje się w najniższym punkcie od początku II wojny światowej. Jednak używanie tytoniu nadal stanowi problem wśród dzieci i nastolatków.
Jako rodzic możesz być jednym z największych wpływów w życiu Twojego dziecka. Zapobieganie używaniu tytoniu jest ważne dla zdrowia twoich dzieci, nie tylko dlatego, że może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc, ale także dlatego, że dzieci używające tytoniu mają większe ryzyko problemów z oddychaniem, używaniem alkoholu i używaniem narkotyków.
Tutaj Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w zapobieganiu używania tytoniu u dzieci:
- Porozmawiaj o tym. Bezpośrednie i regularne rozmowy z dziećmi na temat ryzyka związanego z używaniem tytoniu. Zacznij mówić o używaniu tytoniu, gdy twoje dzieci mają 5 lub 6 lat i nadal mówią o tym przez swoje nastoletnie lata.
- Bądź dobrym przykładem. Jeśli używasz tytoniu, dołóż wszelkich starań, aby rzucić palenie lub przynajmniej powstrzymaj się od używania go, gdy twoje dzieci są w pobliżu. Trzymajcie papierosy poza zasięgiem swoich dzieci i nigdy im tego nie ofiarujcie.
- Pomóżcie im zaplanować sytuacje. Dowiedz się, czy znajomi twoich dzieci używają tytoniu i naucz swoich dzieci strategii odrzucania tytoniu, jeśli są mu ofiarowane
- To ważne. Czasami trudno jest dzieciom uchwycić ryzyko, takie jak rak płuc, który prawdopodobnie nie wystąpi od wielu lat. Podkreślaj inne, bardziej bezpośrednie zagrożenia, takie jak osłabiona sprawność fizyczna, problemy z oddychaniem, nieświeży oddech, śmierdzące ubrania i przebarwione zęby.
Zaangażowanie się w wysiłek, aby utrzymać dzieci wolne od tytoniu może pomóc im prowadzić dłuższe, zdrowsze życie. Jeśli dowiesz się, że twoje dzieci używają tytoniu, zająć stanowisko, aby im pomóc. Twój lekarz pediatra może pomóc w zalecaniu strategii rzucania palenia. Istnieje wiele produktów - w tym leki i plastry nikotynowe, gumy, spraye, inhalatory i pastylki - które mogą pomóc rzucić palenie.
