Spisu treści:
7 wskazówek dotyczących bezpiecznego odgarniania
- Pozostań w środku, aż śnieg się rozpuści. Prawie 96% urazów odśnieżających pojawia się w domu.
- Rozgrzej się, zanim zaczniesz i chodź sam. Większość ofiar śmiertelnych odśnieżania ma związek z sercem.
- Użyj odpowiedniej łopaty na swój wzrost. Nie powinien być zbyt ciężki ani zbyt długi.
- Podnoś prawidłowo , rozstawiając nogi, uginając kolana i wyprostowując plecy. Nie zginaj się w talii.
- Zdobądź małe ilości śniegu.
- Nie bądź bohaterem i spróbuj rzucać śniegiem na ramię - po prostu podkreślisz plecy.
- Zachowaj dzieci z dala od łopaty. Odśnieżarki śnieżne do lat 18 są prawie 15 razy bardziej narażone niż dorośli na uderzenie w głowę przez łopatę śnieżną.
ZWIĘKSZONA
- 7 sposobów na bezpieczeństwo podczas zamieci
- Gotowość na zamieć śnieżną: bezpieczeństwo żywności w ekstremalnych warunkach pogodowych
- Gotowość na zamieć śnieżny: Przewodnik po zdrowym odżywianiu w ekstremalnych zimowych burzach
- 5 sposobów na zachowanie bezbolesności w zimie
Źródła
Obrażenia związane ze szopami śnieżnymi i nagłe przypadki medyczne leczone w US EDs, 1990-2006 , The American Journal of Emergency Medicine, 26 marca 2010.
National Electronic Injury Surveillance System (NEISS), Amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumpcyjnych
Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedów
