Szpiczak to skomplikowana choroba, która różni się w zależności od pacjenta, a wiele osób walczących ze szpiczakiem napotka na depresję w trakcie choroby. Rozwijające się objawy depresji nie są niczym niezwykłym w przypadku jakiejkolwiek diagnozy raka, która jest uważana za śmiertelną, mówi Bonnie Jenkins, RN, w The Mieloma Institute for Research and Therapy na University of Arkansas for Medical Sciences w Little Rock.
"Jest to sytuacja sytuacyjna depresja, a nie związane z chorobą ", wyjaśnia Jenkins. Depresja sytuacyjna oznacza, że objawy depresji wystąpiły z powodu określonego zdarzenia. W przypadku pacjenta ze szpiczakiem może to być wstępna diagnoza, wieść o nawrocie, niepowodzenie określonej strategii leczenia lub wiele innych etapów leczenia szpiczaka. (Przeciwnie, depresja związana z chorobą jest spowodowana samym procesem chorobowym.)
Szpiczak i prawdopodobieństwo depresji
Jedno badanie z udziałem 265 pacjentów rozpoczynających chemioterapię wykazało, że blisko jednego na pięć osób miało depresję na początku leczenia. , i że depresja przyczyniła się do ich niezadowolenia z życia. Inne badania sugerują, że aż dwóch na pięciu pacjentów ze szpiczakiem ma depresję.
Niektórzy ludzie mogą być bardziej narażeni na depresję podczas rozpoczynania leczenia na szpiczaka, w tym tych, którzy:
- Są samotni
- Są płci żeńskiej
- Mieć gorsze rokowanie szpiczaka
Niektóre terapie, takie jak przeszczepy komórek macierzystych, mogą powodować więcej zmartwień i depresji u pacjentów niż inne.
Zrozumienie objawów depresji
Po okresie smutku po otrzymaniu diagnozy raka jest nie jest to niezwykłe, zwłaszcza, że rokowanie na szpiczaka może być katastrofalne. Jeśli jednak nie uda ci się tego wytrząsnąć lub zacząć szukać sposobów radzenia sobie w ciągu kilku tygodni, możesz mieć do czynienia z depresją. "Pacjenci odczuwają ogromny ból i zmęczenie, poczucie beznadziejności i bezradności" - mówi Jenkins. "Przede wszystkim jest to utrata kontroli nad prawie każdym aspektem ich życia, gdy spotykają się z nowymi terapiami raka."
Objawy depresji obejmują:
- Zmiany w apetycie lub wadze
- Zmiany w śnie wzory
- Uczucia beznadziejności, rozpaczy, poczucia winy i bezwartościowości
- Trudności z koncentracją lub niezdolność do myślenia o czymkolwiek innym niż rak
- Gniew i irytacja
- Przekonanie, że obciążasz swoich przyjaciół i rodzinę
- Myśli o samobójstwie lub przekonaniach, że ludzie będą bez ciebie lepiej
- Brak zainteresowania ludźmi lub aktywnością, którą kiedyś cieszyłeś
Niektóre z tych objawów mogą pokrywać się z efektami ubocznymi przyjmowanych leków, ale nie pisz. je jako leki, bez rozmowy z lekarzem.
Kroki podjęte w celu pokonania depresji
Chociaż depresja może utrudnić uzyskanie energii i motywacji potrzebnej do rozwiązania problemów, przed którymi stoisz, bycie proaktywnym może pomóc łagodzić objawy depresji. Innymi słowy, powinieneś pracować nad znalezieniem rozwiązania problemu, zamiast czekać na rozwiązanie, które może się wydarzyć samo lub przy założeniu, że depresja jest nieunikniona.
Kit Fullenlove, 50, z Louisville, Ky., Nie był gotowa przyjąć postawę proaktywną, gdy zdiagnozowano jej szpiczaka. Fullenlove przypomina sobie uczucie zdrętwiałości, kiedy po raz pierwszy otrzymała wiadomość. Obawy przyjaciół i rodziny ciągnęły ją dalej. "Byłem zszokowany reakcją, którą dostałem od wielu innych osób, które zdawały się mnie wyśmiewać, tak jakbym miał umrzeć jutro. Stwierdziłem, że jest to najtrudniejsza rzecz do pokonania ", mówi Fullenlove.
Ostatecznie zdecydowała, że najlepiej będzie się skupić i określić kroki, które pozwolą jej się poruszać, ucząc się jak najwięcej o szpiczaku i możliwościach leczenia.
Fullenlove znalazł także komfort dołączenia do grupy wsparcia. Wielu pacjentów ze szpiczakiem korzysta z osobistego lub internetowego wsparcia od osób, które przeszły leczenie szpiczaka. Fullenlove stwierdził, że cotygodniowa frekwencja w grupie wsparcia dla pacjentów jest nieoceniona podczas jej leczenia. "Wspaniale było wymieniać informacje z ludźmi, zadawać pytania i odpowiadać" - mówi Fullenlove.
Szpiczak i depresja: leczenie obu stanów
Szukaj pomocy w leczeniu szpiczaka. Twój zespół leczenia raka może obejmować terapeuta, na przykład psychologa lub licencjonowanego klinicznego pracownika socjalnego, który ma doświadczenie w omawianiu zagadnień dotyczących pacjentów ze szpiczakiem i ich rodzin. Terapia może pomóc w nauce strategii radzenia sobie z problemami.
I nie bój się szukać leczenia depresji. Leki mogą złagodzić wiele objawów, pomóc w znalezieniu drogi do lepszej jakości życia, a także dać ci energię i nadzieję, że musisz wdrożyć aktywne strategie radzenia sobie.
"Proces leczenia nie jest prosty, liniowy - mówi dr Allen C. Sherman, dyrektor do spraw behawioralnych w Winthrop P. Rockefeller Cancer Institute na University of Arkansas w Medical Sciences w Little Rock. "Jeśli ktoś może wziąć pod uwagę nieuniknione wzloty i upadki i nieprzewidziane komplikacje, to pomoże."
Sherman mówi, że ludzie, którzy czerpią pozytywne poparcie ze swoich przekonań religijnych i społeczności wierzących, wydają się mieć mniejszą depresję po leczeniu. Z drugiej strony, ludzie, którzy obawiają się, że ich rak jest karą jakiegoś rodzaju, powinni szukać wskazówek od przywódcy wiary.
Fullenlove mówi, że dwa lata leczenia zmieniło ją. Jej włosy stały się ciemniejsze niż wcześniej, zyskała 20 funtów, a ona wciąż ma zmęczenie i traci ruchomość związaną ze złamaniami kompresyjnymi. Radzi sobie, koncentrując się na robieniu rzeczy, które jest w stanie zrobić i czerpaniu radości oraz otrzymywaniu pomocy od reszty. "Teraz mam kobietę do sprzątania domu", mówi. "Jaką mam energię, chcę użyć do pracy i innych rzeczy, nie do czyszczenia wanny. Napraw to, co potrafisz i wymyśl, co będziesz musiał obejść. "
