Utrata ostatnich dziesięciu funtów: dlaczego utrata masy ciała staje się trudniejsza? - Centrum wagowe -

P: "Dlaczego tak trudno jest stracić ostatnie 10 funtów? I dlaczego trudniej jest schudnąć, im mniejszy dostaję? " - Tamara

O: Każdy, kto próbował schudnąć, wie o tych frustrująco nieruchomych ostatnich pięciu czy dziesięciu funtach. I chociaż istnieje wiele sugestii (tylko "ostatnie 10 funtów" Google'a i wprowadzisz komorę echo porad odchudzających, naukowych półprawd i entuzjazmu), prawda jest taka, że ​​kilka całkiem prostych powody mogą wyjaśniać tę niewzruszoną wagę.

Uzyskaj pełną odpowiedź na temat zdrowego trybu życia HuffPost oraz porady ekspertów na temat zdrowego odżywiania.

Więcej od HuffPost Zdrowe życie:

Zapobieganie strachowi utraty wagi

Co gryzie Glberta Grape'a?" Aktorka ujawnia dramatyczną utratę wagi

15 złych usprawiedliwień, których nie wolno nam jeść