Spisu treści:
- Wysoki poziom witaminy B12 Związane z wyższym ryzykiem zachorowania na raka
- Mleko jako nastolatek nie zapobiega złamaniom stawu biodrowego, mówi badanie
- Sposoby na wchłonięcie medycyny integracyjnej
Nie tylko więcej dzieci ma nadwagę niż kiedykolwiek, ale naukowcy odkryli, że dzisiejsze dzieci nie mogą szybko lub tak daleko, jak ich rodzice mogli w tym samym wieku.
Naukowcy z Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Południowej Australii przeanalizowali kondycję dzieci w latach 1964-2010 z 28 krajów. W Stanach Zjednoczonych zdrowie serca dzieci spadało średnio o 6 procent co dekadę, a ogólnie dzisiejsze dzieci są o 15 procent mniej sprawne niż ich rodzice.
"Około 30 procent do 60 procent spadków wydajności wyjaśnić wzrost masy tłuszczu ", powiedział autor badania doktor Grant Tomkinson, starszy wykładowca w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Południowej Australii." Jeśli młoda osoba jest ogólnie niezdolna do pracy, to jest bardziej prawdopodobne, że rozwiną się warunki jak choroba serca w późniejszym okresie życia. "
Eksperci twierdzą, że odwrócenie tej tendencji może być trudne, ponieważ społeczeństwo ogólnie jest bardziej osiadłe, a nawyki żywieniowe i ćwiczenia są trudniejsze do zmiany w miarę starzenia się.
Wysoki poziom witaminy B12 Związane z wyższym ryzykiem zachorowania na raka
Witamina B12 pomaga ciału w absorpcji żelaza i utrzymaniu układu nerwowego. Ale nowe badania pokazują, że wysoki poziom witaminy B12 również wiązał się z wyższym poziomem raka.
Duńscy naukowcy analizowali dane z ponad 330 000 pacjentów w latach 1998-2010, którzy nie mieli raka, kiedy rozpoczęto badanie. Testowano poziomy witaminy B12 i stwierdzono, że pacjenci z najwyższymi poziomami witaminy również byli najbardziej narażeni na raka.
"Byłem zaskoczony, widząc silne związki z różnymi rodzajami raka ", Powiedział autor badania Johan Arendt, BSc, z wydziału epidemiologii klinicznej w szpitalu uniwersyteckim w Aarhus. Naukowcy odkryli, że ryzyko nowotworów związanych z paleniem tytoniu i alkoholem jest wyższe, ale ryzyko wystąpienia nowotworów związanych z krwią i hormonalnymi również było podwyższone.
Mleko jako nastolatek nie zapobiega złamaniom stawu biodrowego, mówi badanie
Mówi się, że picie mleka w naszej młodości utrzyma nasze kości mocne, ale to może nie dotyczyć nastolatków. Badanie opublikowane w JAMA Pediatrics wykazało, że chłopcy, którzy piją więcej mleka niż nastolatkowie, nie widzą znacznego zmniejszenia ryzyka złamań szyjki kości udowej.
"Nie uważam tego za ostateczne odkrycie, które zmieniłoby społeczeństwo - komunikat o zdrowiu dotyczący mleka w tym momencie "- powiedziała autorka badań Diane Feskanich. "Mimo że jesteśmy bardzo skoncentrowani na mleku w tym kraju, tak naprawdę nie mamy żadnych badań, które udokumentowałyby, jak ludzie piją mleko jako dzieci, a następnie czekali od 50 do 60 lat, aby zobaczyć, co dzieje się z ich kościami.
"To, co znaleźliśmy, było trochę zaskakujące. Zużycie mleka u nastolatków wiązało się z większym ryzykiem złamań u mężczyzn, ale nie u kobiet "- powiedział Feskanich, adiunkt w wydziale medycyny w Brigham i Szpitalu Kobiet oraz Harvard Medical School w Bostonie.
Badanie zostało oparte na ponad 35 000 mężczyzn i 62 000 kobiet, których śledzono od 22 lat, którzy przypomnieli swoją historię picia mleka dla naukowców: 490 złamań biodra u mężczyzn i 1200 u kobiet.
Sposoby na wchłonięcie medycyny integracyjnej
Integratywna Medycyna, która zapewnia wsparcie i pielęgnację w zakresie odżywiania, snu, stresu i potrzeb zdrowotnych pacjenta, to rosnąca tendencja w branży medycznej Jak można zbadać ten trend?
- Upewnij się, że Twój lekarz słucha Ciebie i Twoich obaw. Przyjdź przygotowany z wszelkimi pytaniami lub obawami, które możesz mieć i odegraj aktywną rolę w swoim zdrowiu.
- Dołącz do zajęć grupowych lub jogi, które mogą przynieść dodatkowe korzyści fizyczne i psychiczne.
- Spotkaj się z dietetykiem lub weź gotowanie klasa, aby dowiedzieć się, jak przygotować zdrową żywność.
Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym do spraw zdrowia z dr Sanjayem Gupta
