Spisu treści:
KLUCZOWE TAKEAWAYS
- Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów charakteryzuje się obrzękiem, bolesnością stawów, wysoką gorączką i wysypkami.
- Ścisła kontrola podstawowej choroby artretycznej może pomóc w powstrzymaniu trwałego uszkodzenia stawu.
Kristin Deiss dostała rzadka okazja w wieku 13 lat - oferta pełnego przejazdu do prestiżowej School of American Ballet na Manhattanie.
Ale wkrótce po przyjęciu Deiss zdiagnozowano młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów (JRA). Według National Institutes of Health, najczęstszym typem zapalenia stawów w dzieciństwie, JRA charakteryzuje się obrzękiem, bolesnością stawów, wysoką gorączką i wysypką.
Deiss, teraz 28 lat, miał wszystkie te objawy. Były dni, kiedy jej palce były tak spuchnięte, że nie była w stanie rozpiąć jej dżinsów.
"Musiałam przestać trenować i nie byłam pewna, kiedy, jeśli w ogóle, wrócę do tańca," wspomina. "Jako 13-latka, która trenowała sześć dni w tygodniu, była na pełnym stypendium, kochała balet bardziej niż cokolwiek i całe życie poświęciła treningowi fizycznemu i umysłowemu, aby rozwinąć pasję, JRA Diagnoza była ciężkim ciosem.
Deiss wkroczyła w okres remisji wkrótce po rozpoczęciu leczenia metotreksatem modyfikującym chorobę i przeniosła się do Miami na kolejne stypendium baletowe w wieku 16 lat.
"Miałem główną rolę w dużej prezentacji studentów, ale moje kolana działały, a mój dubler musiał przejąć ", wspomina. Nauczyciel z nią wyrównany. "Powiedziała:" Jesteś dobry, ale niezawodny. " "
ZWIĄZANE: Taniec, gdy masz zapalenie stawów
To był cios. "Moje ciało zmieniło się tak bardzo podczas mojej całorocznej walki z JRA" - mówi. "W ciągu następnych trzech lat doznałem tak wielu obrażeń, że wiedziałem, że moje ciało nie byłoby w stanie obsłużyć kariery zawodowej tancerza baletowego. Więc rzuciłem. "
JRA może powodować zmniejszoną mobilność, a także erozję stawów w czasie. W następstwie diagnozy Deiss rozwinęła łzę w miękkiej tkaninie otaczającej biodro lub obrąbek, a także wiele innych urazów.
Dzisiaj celem wczesnego, agresywnego leczenia jest zapobieganie uszkodzeniom stawów w pierwszej kolejności , według American College of Rheumatology . Nowe terapie i kombinacje terapii zasadniczo powstrzymują wspólne niszczenie zanim ono zacznie. Istnieje również rola leków, które zmniejszają bóle stawów i stany zapalne, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, a także zmiany stylu życia, takie jak utrata wagi, jeśli to konieczne, oraz wykonywanie regularnych ćwiczeń, które nie są zbyt trudne dla stawów.
Sen odrodzony
Deiss realizowała inne zainteresowania na studiach i potem, ale nic nie zainspirowało jej tak samo, więc zaczęła rozważać świat tańca poza baletem. Uzyskała tytuł magistra z zakresu tańca i choreografii w Tisch School of the Arts na Uniwersytecie w Nowym Jorku.
"Zdałem sobie sprawę, że balet nie był jedyną formą tańca i że moje ciało mogło bezpiecznie angażować się w inne formy tańca bez dodając kolejne obrażenia lub ból ", mówi.
Dziś jest mistrzynią Reiki, dyplomowanym nauczycielem jogi i członkiem adiunkta w wydziałach tańca w różnych college'ach w rejonie Los Angeles. "Jest to z pewnością trudne, a objawy JRA czasami będą się nasilać, ale jestem tak błogosławiony, że mogę nadal się poruszać, nawet przez moją chorobę" - mówi Deiss.
Porady zatwierdzone przez tancerzy dla życia z RA
Artretyzm nie oznacza, że musisz porzucić swoje artystyczne sny, mówi Deiss. "Zadaj sobie pytanie, co cię uszczęśliwia i weź to w dowolny sposób."
Eric Matteson, MD, MPH, szef reumatologii w Mayo Clinic College of Medicine w Rochester w stanie Minnesota, zgadza się z tym. "Powiadam moim pacjentom, że moim celem jest doprowadzenie ich do normalnego życia" - mówi. "Może to być normalne, ale powinno być tak normalne, jak tylko mogą być."
Ścisła kontrola choroby podstawowej może z pewnością pomóc ludziom wrócić tam wcześniej i zapobiec trwałemu uszkodzeniu stawów, mówi.
Pomaga również w utrzymywaniu bóle stawów i stan zapalny, mówi Deiss. Mówi, że rozciąga się rano i wieczorem i używa piłek lub wałków z pianki, aby złagodzić dodatkowe obciążenie stawów.
"Joga jest moją zbawczą łaską," mówi. Artykuł przeglądowy w wydaniu z lutego 2011 roku w Klinikach chorób reumatycznych Ameryki Północnej sugeruje, że joga może pomóc w zmniejszeniu bólu i niepełnosprawności oraz poprawić zdrowie psychiczne u osób z RA.
Pamiętaj też o tym, jak i kiedy się poruszasz, mówi Deiss. "Ważne jest, aby poruszać się, aby uniknąć sztywności" - mówi - "ale słuchaj też swojego ciała i wiedz, kiedy się wycofać."
