Spisu treści:
Trudno jest zapytać lekarza o to, co należy zrobić podczas rutynowej kontroli, szczególnie, jeśli jesteś gejem, powiedział Henry Ng, MD, MPH, prezydent- elekt GLMA, gejowskie i lesbijskie stowarzyszenie medyczne.
"Gejowi mężczyźni niekoniecznie doświadczają większości problemów zdrowotnych w jakikolwiek inny sposób, który różni się znacząco od innych ludzi" - powiedział dr Ng. "Ale dla gejów angażowanie się w system opieki zdrowotnej może być niewygodne, a nawet zniechęcające."
Posiadanie listy kontrolnej zdrowia gejów mężczyzn w ręce powinno pomóc ci przezwyciężyć niektóre z tych zmartwień. Coroczne sprawdzanie jest ważnym sposobem oceny stanu Twojego zdrowia i wprowadzenia ważnych zmian w Twoim stylu życia (może to być sposób na dietę i ćwiczenia fizyczne, ale także zatrzymanie alkoholu, tytoniu i innych substancji), aby chronić twoje zdrowie i dobre samopoczucie. istota. Wydrukuj listę kontrolną poniżej i zanieś ją do następnej wizyty.
Lista kontrolna zdrowia gejów
1. Czy zdajesz sobie sprawę, że jestem gejem?
Wychodzenie do twojego osobistego lekarza jest tak ważne, że powinno być pierwsze na liście kontrolnej zdrowia gejów. "Tylko wtedy, gdy twój pracownik służby zdrowia zrozumie twoje życie i twoje zdrowie, może podać dokładne zalecenia, jak zachować zdrowie", powiedziała Ng.
Wiedząc, że jesteś gejem, pozwolisz lekarzowi zadawać pytania, omówić z tobą bezpieczniejsze praktyki seksualne, i zamów testy dostosowane do Twoich potrzeb. A jeśli twój lekarz nie wydaje ci się odpowiedni ze względu na twoją seksualność, nie wahaj się znaleźć innego lekarza.
2. Jakie infekcje przenoszone drogą płciową powinienem się martwić?
Mężczyźni uprawiający seks z innymi mężczyznami zwiększają ryzyko zakażenia wirusem HIV. Jeśli nie znasz swojego statusu HIV, powinieneś poprosić swojego lekarza o przeprowadzenie testu. "Wciąż mamy około 1,1 miliona ludzi rocznie, którzy stają się nosicielami wirusa HIV, a wielu z nich nie jest świadomych swojego statusu HIV" - powiedział Ng. "Mogą nieświadomie przekazywać wirusa innym osobom i same mogą zachorować, jeśli nie są leczone."
Należy również rozważyć inne infekcje przenoszone drogą płciową (STI) i choroby poza HIV / AIDS. Należą do nich kiła, rzeżączka, chlamydia, zapalenie wątroby, opryszczka i wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Bezpieczniejszy seks może zmniejszyć ryzyko związane z uzyskaniem STI, ale jeśli masz wielu partnerów w danym roku, poproś swojego lekarza o kompleksowy przegląd.
3. Czy muszę być badany pod kątem HPV?
HPV to przenoszona drogą płciową infekcja odpowiedzialna za prawie wszystkie przypadki raka szyjki macicy u kobiet. U mężczyzn zwykle powoduje to brodawki odbytu lub narządów płciowych, ale obawia się, że HPV może odgrywać rolę w zwiększeniu odsetka raka odbytu u homoseksualistów. Niektórzy lekarze zalecają, aby homoseksualiści otrzymywali rutynowe badania cytologiczne, podobne do tych, które mają kobiety. To może pomóc w wykryciu i leczeniu HPV i zapobieganiu rakowi odbytu.
4. Czy dobrze jadam i ćwiczę wystarczająco?
Otyłość jest epidemią w Stanach Zjednoczonych, a geje nie są zwolnieni. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy Twoja waga jest zdrowa. Twój lekarz może również udzielić wskazówek, jak jeść zdrową dietę i realizować plan ćwiczeń. Właściwe odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w zapobieganiu wielu poważnym problemom zdrowotnym, w tym chorobom serca, cukrzycy, wysokim cholesterolom, nowotworom, udarom i podwyższonemu ciśnieniu krwi.
5. Czy powinienem się martwić o swoje picie lub używanie narkotyków?
Gejowie zwykle piją i używają narkotyków częściej niż przeciętny Joe. "To część historii społecznej, o której mówią lekarze, kiedy przeprowadzają wywiad z pacjentem" - powiedział Ng. "Stwierdziliśmy, że społeczności LGBT częściej zgłaszają używanie alkoholu i substancji". To nie może być teraz problemem dla ciebie, ale porozmawiaj z lekarzem o długofalowych konsekwencjach picia alkoholu i innych narkotyków. Zdecydowanie powinieneś poruszyć tę kwestię, jeśli używanie narkotyków wpływa na twoją pracę, wykształcenie lub relacje.
6. Jakie inne badania medyczne są potrzebne w moim wieku?
Wszyscy mężczyźni potrzebują pewnych testów przeprowadzanych w odstępach czasu przez całe życie, aby powstrzymać chroniczne choroby, takie jak rak prostaty, rak jąder i rak jelita grubego. Innym jest immunizacja i badania przesiewowe w odpowiedzi na zapalenie wątroby. Oto więcej kluczowych badań dotyczących zdrowia, które mogą być potrzebne:
- Kontrola ciśnienia krwi co najmniej raz na 2 lata
- Kontrola cholesterolu przynajmniej raz na 5 lat
- Regularne badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego począwszy od 50 roku życia
- Regularny egzamin prostaty, również od 50 roku życia
7. Czy możesz mi pomóc rzucić palenie?
Palenie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, takich jak rak, choroby płuc i choroby serca. Twój lekarz może ci pomóc w znalezieniu programu rzucania palenia, który jest odpowiedni dla ciebie i przepisać plastry nikotynowe i gumę, aby pomóc ci zaspokoić pragnienie.
8. Czy jestem narażony na depresję, lęk lub inne zaburzenie nastroju?
Jako homoseksualista bardziej prawdopodobne jest, że opinia publiczna odczuwa depresję lub niepokój. Twoja seksualność może Cię stresować, szczególnie jeśli nie masz wsparcia ze strony przyjaciół lub rodziny. Życie codzienne następnie dodaje swój własny zestaw problemów i zmartwień.
"Uważamy, że ci faceci mają dużo życia w swoim życiu," powiedział Ng. "Mogą być opiekunami, lub straciły pracę lub inne szczepy." Twój lekarz może skonfigurować badanie depresji i pomóc znaleźć terapeuty, jeśli jej potrzebujesz.
