Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze zdrowe życie Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zaloguj się więcej darmowych biuletynów dotyczących zdrowia codziennego.
Palenie nie tylko skraca życie, ale może przyspieszyć starzenie, powodując zmiany w skórze, włosach i zębach, które mogą być nieodwracalne.
Papierosy mogą ograniczyć przepływ tlenu i krwi ciało, powodując śmierć komórek na zewnętrznej warstwie skóry, wyjaśnia Sandy Tsao, MD, dermatolog z Massachusetts General Hospital w Bostonie.
W rzeczywistości, badanie opublikowane w 2013 roku w czasopiśmie Plastic i Chirurgia rekonstrukcyjna wykazała, że zaledwie pięć lat spędzonych na paleniu jest wystarczające, aby spowodować zmiany na twarzy osoby. Naukowcy, którzy zbadali prawie 80 par identycznych bliźniąt, z których jeden palił, a jeden nie, odkryli, że bliźniak, który palił miał niższe worki na powieki, więcej zmarszczek warg, głębsze "linie uśmiechu" i bardziej obumarłe policzki niż rodzeństwo, które nie paliło.
To są pewne zmiany, które mogą wystąpić w skórze, włosach i zębach z powodu palenia:
Nie. 1: sucha, matowa skóra
Ponieważ palenie "głoduje" skórę tlenu, cera palacza może wydawać się szara, żółta lub matowa, mówi dr Tsao. Palenie może również ograniczyć przepływ krwi w naczyniach włosowatych, powodując wysuszenie skóry i jej grubość, podczas gdy nikotyna w papierosach i produktach tytoniowych zwęża naczynia krwionośne, ograniczając podaż witaminy A, która pomaga zachować zdrową skórę.
Nie. 2: Zmarszczki i zwiotczenie
Palenie przyczynia się do rozpadu elastyny i wyzwala uwalnianie enzymu, który rozkłada kolagen, procesy, które mogą powodować zmarszczki i ścieńczenie skóry.
Co więcej, codzienne palenie może w rzeczywistości przyczyniać się do powstawania zmarszczek: Kiedy palisz, marszczysz usta, co tworzy zmarszczki wokół ust, które z biegiem czasu mogą stać się głębsze i trwałe, mówi Tsao. I chociaż większość palaczy nie zdaje sobie z tego sprawy, zmrużyło oczy, tworząc więcej zmarszczek wokół okolic oczu.
Nie. 3: Wypadanie włosów
Ludzie, którzy palą, mogą mieć cieńsze, bardziej kruche włosy niż ci, którzy nie palą, mówi Tsao. Chociaż eksperci nie są do końca pewni, dlaczego papierosy powodują wypadanie włosów, uważa się, że palenie może obciąć tlen do włosów w taki sam sposób jak skóra.
Nie. 4: Zabarwione zęby i paznokcie
Nikotyna w produktach tytoniowych może pozostawiać żółte plamy na zębach i paznokciach, mówi Tsao. Rezygnacja zapobiegnie barwieniu, a będziesz mogła wybielić zęby za pomocą profesjonalnych lub dostępnych bez recepty środków do czyszczenia zębów.
Nie. 5: Torby pod oczami
Ponieważ nikotyna jest środkiem pobudzającym, palenie przed pójściem spać może Cię obudzić lub zmniejszyć jakość twojego przymkniętego oka, co może spowodować tworzenie się pod oczami cienia i torebek. Na szczęście rzucenie palenia prawdopodobnie doprowadzi do lepszego snu.
Nie. 6: Rak skóry
Największym zagrożeniem dla skóry jest zwiększone ryzyko zachorowania na raka skóry, mówi Tsao, zwłaszcza rak płaskonabłonkowy, który ma tendencję do tworzenia się w okolicy ust.
Dobra wiadomość jest taka, że nigdy nie jest późno, aby rzucić palenie. Chociaż niektóre przyczyny palenia mogą być nieodwracalne, po rzuceniu palenia skóra będzie wyglądać zdrowiej, a zapobiegniesz tworzeniu się większej ilości plam na zębach i paznokciach.
