Spisu treści:
Przejście przez dzień roboczy nie zawsze jest możliwe łatwo. Ale wykonywanie w pracy może być jeszcze większym utrudnieniem, jeśli masz łuszczycowe zapalenie stawów - stan, który powoduje ból stawów, wysypki skórne, obrzęk i wyczerpanie.
Stres i fizyczne wyzwania, które stanowią wiele zawodów mogą pogorszyć objawy. Co gorsza, osoby, z którymi pracujesz, mogą nie być zaznajomione z tą chorobą.
"Niestety często zdarza się, że pacjenci nie uzyskują zbyt małego zrozumienia ze strony pracodawcy lub współpracowników" - mówi dr Richard Brasington, reumatolog z Washington University School of Medicine w St. Louis.
Badania nad łuszczycowym zapaleniem stawów i pracą
Łuszczycowe zapalenie stawów może wpływać na wydajność i prowadzić do bardziej nieobecnych dni pracy.
W badaniu przeprowadzonym przez National Psoriasis Foundation, około 12 procent badanych z artropatią łuszczycową stwierdziło, że odrzuciło awans ze względu na ich stan. Około 21 procent stwierdziło, że porzuciło pracę z powodu choroby.
Badanie opublikowane w styczniu 2015 r. W czasopiśmie Reumatologia wykazało, że osoby z aktywnym łuszczycowym zapaleniem stawów odnotowały średnią utratę wydajności pracy o prawie 50 procent. W badaniu kontrolnym strata ta spadła do około 25 procent, gdy uczestnicy byli leczeni przez sześć miesięcy.
"Szukanie leczenia powinno być priorytetem", mówi William Tillett, doktor medycyny i kawaler chirurgii i konsultant reumatolog w Royal National Hospital for Rheumatic Diseases w Bath, Anglia, który był jednym z autorów badania.
Dr. Praca Tilletta sugeruje również, że postawy pracodawcy wpływają na efektywność danej osoby.
"Im bardziej pomocny jest pracodawca, tym bardziej produktywny jest pacjent" - mówi. "Wpływ, jaki mogą wywołać pracodawcy, jest intrygujący i wiemy anegdotycznie, że wielu pacjentów decyduje się nie mówić swojemu pracodawcy, że ma łuszczycowe zapalenie stawów."
Jak dobrze się rozwijać w pracy
Wypróbuj te wskazówki, aby poprawić swoje doświadczenie zawodowe:
Powiedz swojemu przełożonemu o swoim stanie. Twój szef nie może ci pomóc, jeśli nie wie, przez co przechodzisz. Spróbuj wyjaśnić swoje objawy w prostym języku lub poproś o list od twojego lekarza, który wyjaśni twoje potrzeby związane z chorobą. Możesz również zapytać, czy istnieje możliwość wdrożenia elastycznego harmonogramu.
Weź leki. Według badań opublikowanych w styczniu 2015 r. W czasopiśmie Roczniki chorób reumatycznych , przyjmujących leki leki mogą poprawić wydajność w pracy. Pamiętaj o regularnym przyjmowaniu przepisanych leków i unikaniu jakichkolwiek dawek.
Zapytaj o nocleg Niektóre narzędzia biurowe, takie jak ergonomiczne krzesło, mata przeciwzmęczeniowa, zestaw słuchawkowy bez użycia rąk lub pióra piankowego może pomóc Ci lepiej wykonywać swoją pracę. Nie wahaj się ich poprosić.
Poświęć swojego lekarza. Czasami twój lekarz jest twoim najlepszym adwokatem. "Zawsze mówię pacjentom:" Są tylko dwie osoby, które zrozumieją twój stan: Ty i ja "- mówi dr Brasington. Twój lekarz może również udzielić ci porady, jak skontaktować się z pracodawcą.
Mów o ograniczeniach. Jeśli nie możesz wykonać określonego zadania, najlepiej powiadom o tym swojego przełożonego. Coś tak prostego jak siedzenie przy biurku i pisanie przez długi czas może być rozdzierające dla kogoś z łuszczycowym zapaleniem stawów. "Zmęczenie jest szczególnie trudne dla pacjentów w pracy, ponieważ jest to" niewidoczny "objaw, którego inni nie widzą - mówi Tillett.
Zobacz terapeuty zajęciowego Ten typ profesjonalisty może pomóc Ci wymyślić strategie optymalizacji środowiska pracy. Niezależnie od tego, czy wykonuje określone ćwiczenia, czy wykorzystuje różne elementy wyposażenia, terapeuta zajęciowy może zaproponować sposoby, które zapewnią ci wygodę w pracy.
