Spisu treści:
- Czynnik zapalny wagi jako czynnik ryzyka
- Jak pogarsza się waga Objawy, wpływa na leczenie
- Czerpanie korzyści z utraty nadwagi
Nadwaga została powiązana z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym łuszczyca. "Osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów i łuszczycą częściej mają nadwagę" - mówi Eric Ruderman, lekarz medycyny, dyrektor kliniczny ds. Reumatologii w Northwestern Memorial Hospital w Chicago. Ale dokładnie to, jak połączone są ciężkie i łuszczycowe zapalenie stawów, jest skomplikowane i nie jest takie samo dla wszystkich.
Czynnik zapalny wagi jako czynnik ryzyka
Nadwaga lub otyłość może być czynnikiem ryzyka rozwoju łuszczycowego zapalenia stawów, szczególnie jeśli już masz łuszczyca. Badania opublikowane w maju 2012 r. W czasopiśmie Roczniki chorób reumatycznych wykazały, że w porównaniu z osobami z łuszczycą, które miały prawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI) poniżej 25, osoby z BMI sklasyfikowane jako otyłe (30 do 34,9) miał zwiększone o 22 procent ryzyko rozwoju łuszczycowego zapalenia stawów. Osoby z BMI 35 lub wyższym miały zwiększone ryzyko o 48 procent.
Zapalenie spowodowane nadwagą może częściowo wyjaśniać zwiększone ryzyko choroby łuszczycowej. "Otyłość ma niekorzystne działanie metaboliczne, które prowadzi do stanu zapalnego, prowadząc do przyspieszonego uszkodzenia stawów" - mówi Elliot Rosenstein, dyrektor medyczny Instytutu Chorób Reumatycznych i Autoimmunizacyjnych w Atlantic Health System's Overlook Medical Center w Summit, New Jersey. Tkanka tłuszczowa uwalnia białka znane jako cytokiny, które wyzwalają zapalenie. Zapalenie to może powodować obrzęk stawów i ścięgien związanych z łuszczycowym zapaleniem stawów, a gdy pojawia się w skórze, prowadzi do czerwonych, swędzących łysinek łuszczycowych.
Jak pogarsza się waga Objawy, wpływa na leczenie
Skutki zwiększenia masy ciała można odczuć u osób, u których już występuje łuszczycowe zapalenie stawów, ponieważ dodatkowe kilogramy zaostrzają objawy choroby.
"Nadmierna waga powoduje nadmierne obciążenie i zużycie przez obciążone stawy, co powoduje nasilenie objawów, takich jak bóle stawów, obrzęki i sztywność, mówi dr Rosenstein.
Według Ośrodków Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), dorośli z nadwagą lub otyłością są diagnozowani z zapaleniem stawów częściej niż dorośli o niższym BMI. Prawie 23 procent osób z nadwagą i 31 procent otyłych dorosłych Amerykanów zgłasza diagnozę zapalenia stawów u lekarza, w porównaniu z około 16 procentami dorosłych, którzy mają normalną lub normalną wagę
Nadwaga utrudnia opanowanie efektów łuszczycowego zapalenia stawów . Według badania opublikowanego w maju 2015 r. W czasopiśmie Roczniki chorób reumatycznych otyłe osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów były o 47% rzadziej niż ich normalni rówieśnicy, aby osiągnąć "minimalną aktywność choroby". aktywność choroby jako połączenie zaostrzeń skóry, zapalenia przyczepu ścięgnistego (zapalenie, w którym ścięgna lub więzadła wstawiają się do kości), tkliwych i opuchniętych stawów, poziomu bólu i ogólnej funkcjonalności przez co najmniej rok . Podobnie ludzie osoby z nadwagą (o BMI pomiędzy 25 a 30) były o 34 procent rzadziej mieć minimalną aktywność choroby.
Kolejnym problemem związanym z wagą jest wpływ na skuteczność leczenia. To dlatego, że nadwaga może wpływać na to, jak leki są przetwarzane w organizmie. Jak podkreśla dr Ruderman, "nadwaga może negatywnie wpływać na działanie leków, zwłaszcza biologicznych", które są ukierunkowane na określone części układu odpornościowego związane z chorobą łuszczycową.
Czerpanie korzyści z utraty nadwagi
Dobra nowości: utrata nadwagi może pomóc złagodzić objawy i zmienić przebieg artropatii łuszczycowej. W badaniu opublikowanym w czerwcu 2014 r. W czasopiśmie Roczniki chorób reumatycznych , naukowców odkryli, że osoby z nadwagą lub otyłe z łuszczycowym zapaleniem stawów, które straciły co najmniej 5 procent masy ciała miały wyższy wskaźnik osiągnięcia minimalnej aktywności choroby po rozpoczęciu leczenia. Rodzaj diety stosowany w celu osiągnięcia tej utraty masy ciała nie ma znaczenia - zmniejszenie liczby posiłków i spożycia kalorii było kluczowe.
Ćwiczenia mogą pomóc nie tylko w utracie wagi, ale również w zachowaniu masy mięśniowej i funkcjonalności. Aktywność fizyczna może również zwiększyć zdrowie emocjonalne, co jest ważne, ponieważ depresja i lęk są częste u ludzi z łuszczycowym zapaleniem stawów.
Praca może wydawać się zniechęcająca, gdy masz łuszczycowe zapalenie stawów. "Jeśli twoje stawy bolą, czasami wyzwaniem jest więcej ćwiczeń" - mówi Ruderman. "Najlepiej skupić się na rzeczach, które możesz zrobić, nie wykorzystując stawów, które Cię niepokoją. Jeśli twoje dolne ciało boli, pracuj nad górną częścią ciała, "na przykład.
Pływanie jest dobrym, wszechstronnym wyborem, ponieważ nie ma wpływu, a naturalna pływalność wody zapewnia poduszkę na bolesne lub obrzęknięte stawy. Inne opcje obejmują jogę, tai chi lub korzystanie z maszyny eliptycznej lub stacjonarnego roweru. W ostatecznym rozrachunku "chodzi o aktywność i ruch tak samo, jak o więcej, niż ćwiczenia" - mówi Ruderman.
