Objawy migotania przedsionków (Afib), takie jak nieregularne bicie serca lub zmęczenie, mogą pojawić się nieoczekiwanie i być przerażające. Ale kiedy już opracujesz plan leczenia migotania przedsionków z lekarzem, aby kontrolować objawy i zmniejszyć ryzyko udaru mózgu, możesz kontynuować życie - i to obejmuje podróż.
"Ludzie często pytają mnie, czy jest to bezpieczne podróż z migotaniem przedsionków ", mówi dr Davendra Mehta, profesor kardiologii w Icahn School of Medicine i dyrektor elektrofizjologii serca w Mount Sinai St. Luke's Hospital w Nowym Jorku. "W większości przypadków mogę im powiedzieć, że tak naprawdę nie ma zwiększonego ryzyka."
Przed podróżą z migotaniem przedsionków
"Zawsze należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że objawy migotania przedsionków są pod dobrą kontrolą podróży ", mówi dr Mehta.
Ponadto, przestrzegaj poniższych wskazówek dotyczących podróży, aby upewnić się, że twoje leczenie afib zostanie pokryte bez względu na to, dokąd zmierzasz:
- Upewnij się, że wszystkie twoje leki są aktualne i trochę więcej z tobą, na wszelki wypadek, jeśli tego potrzebujesz.
- Pobierz wszystkie informacje medyczne wraz z danymi kontaktowymi swojego lekarza.
- Sprawdź miejsce docelowe, aby upewnić się, że w pobliżu znajdują się placówki medyczne, które mogą sobie poradzić w razie potrzeby awarię Afib.
- Jeśli bierzesz leki zmniejszające stężenie krwi (przeciwzakrzepowe), które wymagają monitorowania, upewnij się, że w miejscu docelowym znajduje się laboratorium, które może wykonać badanie krwi.
- Załóż bransoletkę z alarmem medycznym. Powinien to być twój stan, informacje kontaktowe w nagłych wypadkach, wszelkie wszczepione urządzenia medyczne i przyjmowane leki. Obecnie dostępne są cyfrowe urządzenia ID, które mogą przechowywać informacje medyczne.
"Wiele osób z migotaniem przedsionków, którzy przyjmują antykoagulanty, przepisuje obecnie nowsze leki, które nie wymagają monitorowania" - mówi Mehta. monitorowanie leków i potrzeb, dostępne są zestawy do samodzielnego testowania, których możesz użyć, jeśli laboratorium testowe nie jest dostępne w miejscu docelowym.
Jednak dla większości osób z Afib, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe, szanse na rozwój krwi skrzep w czasie podróży jest bardzo niski, mówi Mehta.
Postępowanie z migotaniem przedsionków podczas podróży
Podróż z Afibem lub bez niego może być stresująca i męcząca, więc pozostaw wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć do miejsca docelowego i dokonać połączeń. migotanie przedsionków wyzwala i podejmuje następujące środki ostrożności w podróżowaniu:
- Jeśli masz rozrusznik serca, upewnij się, że unikasz wykrywaczy metalu w punktach kontrolnych bezpieczeństwa. "Ludzie bezpieczeństwa są świadomi tego problemu", mówi Mehta. "Jeśli powiesz im, że masz wszczepiony rozrusznik serca, będą cię przytulać, nie powodując przejścia przez detektor."
- Rób częste przerwy, aby się rozciągnąć i się poruszać. Zmniejszy to ryzyko zakrzepu krwi po długich okresach siedzenia.
- Odwodnienie, kofeina i alkohol są częstymi wyzwalaczami dla Afib. Pamiętaj, aby pić dużo wody i pić alkohol i kofeinę.
- Jeśli będziesz siedział przez dłuższy czas, rozważ noszenie pończoch, aby poprawić przepływ krwi i zapobiec obrzękom i skrzepom krwi w nogach.
W miejscu docelowym z migotaniem przedsionków
Po dotarciu do celu podróży, głównym celem jest uniknięcie wyzwalaczy afib. Na przykład, jeśli weźmiesz leki rozrzedzające krew, unikaj takich aktywności jak jazda na motorze lub jazda na nartach, które mogą spowodować obrażenia i krwawienie, mówi Mehta. "Zastosuj takie same środki ostrożności, jakie stosowałbyś w domu."
Oto proste sposoby radzenia sobie z migotaniem przedsionków w miejscu docelowym:
- Unikaj fizycznego wyczerpania. Fizyczny stres jest częstym wyzwalaczem objawów Afib. Nie wstawaj później niż zwykle, nie naciskaj zbyt mocno i nie spiesz się normalnie.
- Unikaj ekstremalnego ciepła. Jak wspomniano, odwodnienie może wyzwalać Afib - a to może być spowodowane przez wysoką temperaturę. Zaplanuj swoje zajęcia na rano lub później w dzień, jeśli miejsce docelowe jest w ciepłym klimacie.
- Jedz dobrze i nie pij za dużo alkoholu Tylko dlatego, że jesteś na wakacjach, nie oznacza, że możesz wziąć przerwa w zdrowym stylu życia.
"Jeśli zaczynasz mieć objawy migotania przedsionków podczas podróży, traktuj je jak w domu" - mówi Mehta. "Odpocznij i weź leki. W większości przypadków objawy te ustępują. "Po ustąpieniu objawów należy unikać ćwiczeń i innych czynników wyzwalających. Po powrocie do domu skonsultuj się z lekarzem. Jeśli masz nowe objawy, gorsze objawy lub objawy nie ustępują, udaj się do szpitala i zabierz ze sobą wszystkie leki i informacje medyczne.
Nie ma powodu, aby unikać podróży z Afibem, o ile mówisz z twoim lekarzem i zaplanuj zanim wyjdziesz. Pamiętaj, aby dbać o siebie, tak jak w domu. Potem kopnij i ciesz się swoim czasem.
