Ból dotyka więcej Amerykanów niż cukrzyca, choroby serca i nowotwory. Ból może przybierać różne formy, od sporadycznych uczuć przeszywających lub pulsujących do stałego bólu, który nie ustępuje. Każdy rodzaj bólu ma również inną przyczynę. Ustalenie, jaki rodzaj bólu masz, jest ważne, ponieważ może pomóc w ustaleniu najlepszej strategii leczenia bólu.
Zarządzanie bólem: ostry a przewlekły
Najczęstszy sposób na kategoryzowanie bólu opiera się na jego długości, w zasadzie, jak długo trwa ból. Ostry ból jest krótkotrwały i zwykle pojawia się nagle z powodu choroby, urazu lub zabiegu chirurgicznego. Przewlekły ból , z drugiej strony, utrzymuje się przez długi czas okres czasu - kilka miesięcy lub nawet całe życie. Może to być na przykład skutek niewystarczającego leczenia ostrego bólu, na przykład, lub może być związany z przewlekłym stanem, takim jak cukrzyca lub rak.
"Ostry ból jest sygnałem ostrzegawczym, że coś jest nie tak. Przykłady obejmują złamanie ręki lub cierpienie, to ból z wyraźną przyczyną, którą leczysz, a potem odchodzi ", mówi dr Jennifer Schneider, specjalista od bólu chronicznego i autor książki Living With Chronic Pain . "Przewlekły ból trwa co najmniej trzy lub sześć miesięcy, zależnie od definicji, ale prawdziwą różnicą w przewlekłym bólu jest to, że ból stracił swoją użyteczność, źródło bólu czasami ustąpiło, ale ból jest Nic nie sygnalizuje, tylko powoduje kłopoty. "
Zarządzanie bólem: po pierwsze, poznaj kategorie
Inny sposób definiowania bólu opiera się na tym, jakie źródło w ciele powoduje ból. Tego rodzaju bóle mogą być albo przewlekłe, albo ostre i zwykle należą do jednej z następujących kategorii:
- ból neuropatyczny. Nazywany również bólem po urazie nerwowym, ten rodzaj bólu pojawia się z powodu uszkodzenia części mózgu. układ nerwowy, który obejmuje nerwy, rdzeń kręgowy i mózg. Na przykład może to być spowodowane uciskiem nerwu, uszkodzeniem nerwów lub uszkodzeniem mózgu lub rdzenia kręgowego. "Jeśli ból jest palący, czuje się jak sztylet, lub uczucie to jest związane z drętwieniem lub mrowieniem, to jest to ból neuropatyczny" - mówi dr Schneider.
- Ból korzeniowy. Jest to rodzaj bólu neuropatycznego, nacisk na korzenie nerwowe powoduje, że ból przemieszcza się bezpośrednio po ścieżce nerwu. "Oznacza to, że nerwy w szyi lub kręgosłupie są ściskane lub podrażnione, a ból spływa po nodze lub ramieniu" - wyjaśnia Steven Stanos, DO, dyrektor medyczny Center for Pain Management w Instytucie Rehabilitacji w Chicago i adiunkt na wydziale medycyny fizykalnej i rehabilitacji w Northwestern University Medical School.
- Ból somatyczny Ten rodzaj bólu jest spowodowany przez stymulację receptorów bólowych na powierzchni ciała lub w tkankach układu mięśniowo-szkieletowego w ciele . Źródłem bólu mogą być tkanki, takie jak skóra, mięśnie, ścięgna, kości i więzadła.
- Ból mięśniowo-powięziowy. Rodzaj bólu somatycznego, ból mięśniowo-powięziowy zasadniczo opisuje ból mięśni. Może obejmować pojedynczy mięsień lub grupę mięśni. "Niektóre elementy tego bólu obejmują mięśnie, powięź [tkankę łączną pokrywającą mięśnie] lub tkanki miękkie" - mówi dr Santos. "Jest to bardzo powszechny problem bólowy, który często jest pomijany."
- Ból trzewny Ta forma bólu jest związana z narządami wewnętrznymi głównych jam ciała, takimi jak serce, płuca, pęcherz i inne narządy. . "To jest bardziej niejasny rodzaj bólu - czasami nie wiemy, skąd się bierze" - mówi Schneider.
Gdy ty i twój lekarz zidentyfikujecie swój rodzaj bólu i przyczynę, możecie wspólnie pracować nad określeniem najlepszego sposoby radzenia sobie i łagodzenia objawów.
