Witamy w klubie 35-plus! Nie będziesz jedyną osobą na piętrze macierzyństwa (lub w drodze, w szkole podstawowej PTA) z kilkoma siwymi włosami … i jeszcze kilkoma zmarszczkami. Wraz ze wzrostem urodzeń dla kobiet w pewnym wieku, nigdy nie było bardziej popularnego czasu, aby być starszą mamą. Bezpieczniejszy czas. W rzeczywistości, kobiety w ciąży w jej połowie do późnych lat 30. (i na początku lat 40.) prawie tak samo jak zdrowa ciąża i zdrowe dziecko są jej młodszymi odpowiednikami. Zastanawiasz się, jak twój wiek może wpłynąć na twoją płodność? Chociaż wszyscy mamy zegar biologiczny, prawdopodobnie nie tyka tak szybko, jak mogłoby się wydawać. Szanse na poczęcie zmniejszają się stopniowo - jak zapewne słyszeliście - po tym, jak opuściliście swoje wczesne 20 lat, ale nadal są ułożone na waszą korzyść. Kobieta, która ma ponad 35 lat, ma 75 procent szans na naturalne poczęcie. Ponad 40? Będziesz mieć 40 procent szans na poczęcie bez pomocy w zakresie płodności.
Chcesz dać sobie najlepsze ujęcie w poczęciu? Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoje już doskonałe szanse na poczęcie i noszenie zdrowego dziecka. Zacznij od umówienia się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że wszystkie systemy dla dzieci są już na miejscu (niech twój partner sam też umówi się na wizytę z lekarzem - aby zdrowe dziecko potrzebowało dwóch zdrowych ciał). Następnie przyłóż swoje ciało (i jego) do kształtu górnej części dziecka: Linia dolna jest, musisz uzyskać te dolne linie jak najbliżej ideału (dla każdego partnera, nadwaga lub znaczna niedowaga może osłabić płodność) , zacznij jeść zdrowiej (jeśli jest miejsce na poprawę), weź witaminy (prenatalne dla ciebie, suplement witaminowo-mineralny dla niego), zmniejsz stres i zacznij działać (regularne, umiarkowane ćwiczenia mają wiele zalet dla pary próbującej pojąć). Teraz jest również czas, aby podejść bliżej i osobiście do swojego cyklu, więc nie będziesz robić zdjęcia w ciemności (że tak powiem) po rozpoczęciu kampanii dla dzieci.
Daj sobie czas, aby zdobyć pracę zrobione - ale nie za dużo czasu. Jeśli nie poczułeś się po trzech do sześciu miesiącach aktywnych wysiłków, skontaktuj się z lekarzem (umówić się na wizytę po trzech miesiącach, jeśli masz 38 do 40 lat, i od samego początku, jeśli masz ponad 40 lat). Podczas gdy kobiety młodsze niż 35 lat zwykle radzą, aby natura trwała cały rok, starsze matki z pewnością będą chciały poświęcić trochę czasu. Nawet jeśli problem z płodnością nie zostanie wykryty, istnieje bardzo duża szansa, że można go rozwiązać, aby spełnić marzenia o dzieciach.
Po oficjalnym spodziewaniu się, twój lekarz prawdopodobnie będzie uważnie obserwował twoją ciążę. Będziesz monitorowany pod kątem częstych, łatwych do leczenia stanów związanych z ciążą, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca ciężarnych (które występują nieco częściej u starszych matek) i będą oferować mnóstwo testów prenatalnych (zdecydowanie więcej niż otrzyma młodsza mama). Na przykład Twój lekarz prawdopodobnie zaleci amniocentezę (test diagnostyczny obejmujący dużą igłę - i zwykle jeszcze większe westchnienie ulgi po uzyskaniu wyników) lub próbkę kosmówki kosmicznej (lepiej znaną jako CVS, w której komórki z łożysko jest testowane pod kątem oznak nieprawidłowości genetycznych). Możesz także pomóc zdrowemu dziecku. Optymalna dbałość o siebie (i Twoje dziecko) dzięki doskonałemu odżywianiu, przyrostowi masy ciała na punkcie docelowym i zdrowemu trybowi życia w ciąży znacznie zwiększy Twoje szanse na najszczęśliwszy, najzdrowszy możliwy wynik.
Dodatkowe środki ostrożności na bok, twoja ciąża - i twoja dostawa - najprawdopodobniej będą gładko żeglować, zacznij przytulne wykończenie. Przy odrobinie szczęścia najgorszą rzeczą, o którą musisz się martwić, jest "notowanie zaawansowanego wieku macierzyńskiego" odnotowanego na wykresie (wielkie dzięki, Doc …).
Niech wszystkie twoje największe oczekiwania się spełnią,
Heidi
