Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów Biuletyn
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać DARMOWĄ wersję Biuletyny zdrowia codziennego.
Pomysł wzięcia suplementu na reumatoidalne zapalenie stawów ma swój urok. Niektóre suplementy mogą pomóc złagodzić ból stawów, a nawet pozwolić na przyjmowanie mniejszych dawek leków na receptę, według reumatologa Nathana Wei, MD, dyrektora Centrum Leczenia Stawów w Frederick, Maryland. Ale są suplementy, które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Oto sześć suplementów, których należy unikać w przypadku RA, oraz alternatyw, które mogą być bardziej korzystne.
Aconite. Aconite, należący do rodziny jaskierów kwiatów, jest rośliną, która, choć bardzo trująca, została użyta w homeopatii i medycynie chińskiej. Jest reklamowany jako zdolny do poprawy krążenia, a z kolei zmniejsza stan zapalny; ale jest niebezpieczny, szczególnie po spożyciu herbaty. Może to powodować nudności, wymioty i potencjalnie śmiertelne, nieregularne bicie serca, wynika z raportu w Journal of Cardiology Cases w styczniu 2013 roku. Nie traktuj tego jako części zarządzania RA.
Arnica. A wieloletnia roślina, arnika była używana do celów leczniczych od stuleci i nadal jest popularna dla wielu warunków, w tym choroby zwyrodnieniowej stawów. W badaniu opublikowanym w 2008 r. W holistycznej praktyce pielęgniarskiej stwierdzono stosowanie arniki na skórę w postaci żelu tak, aby była równie skuteczna jak ibuprofen w celu złagodzenia bólu spowodowanego chorobą zwyrodnieniową ręki. Jednak żadne badania nie udokumentowały jej skuteczności jako dodatku do RA, a arnika znajduje się na liście trujących roślin amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA).
Arth-Q. Arth-Q jest sprzedawany bez recepty jako suplement diety ułatwiający ból stawów, mięśni i stawów. Jednak analiza FDA wykazała, że jej głównym składnikiem jest w rzeczywistości ibuprofen, powszechny niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ). W zależności od leków, które już przyjmujesz w celu leczenia RZS, Arth-Q może przeszkadzać im lub maksymalizować twoją dawkę bez twojej wiedzy. Nadmierne ilości NLPZ mogą prowadzić do krwawienia z przewodu pokarmowego lub perforacji żołądka i jelit, a także problemów z sercem, a nawet udaru. Jeśli kupiłeś Arth-Q, FDA zaleca natychmiastowe wyrzucenie go.
Pazur kota Pazur kota jest zrobiony z korzenia i kory winorośli znalezionej w dżungli amazońskiej, jak również w Ameryce Środkowej. Uważa się, że pomaga on zarządzać RA poprzez redukcję stanu zapalnego. Chociaż niektóre starsze badania wykazały pewne pozytywne wyniki, pazur kota może powodować nudności, bóle głowy, zawroty głowy i wymioty, zgodnie z Fundacją Arthritis. Jest to również niebezpieczne dla osób stosujących leki rozrzedzające krew lub leki na nadciśnienie, ponieważ może obniżyć ciśnienie krwi. Fundacja oświadcza również, że nie jest zalecana dla osób chorych na gruźlicę lub na immunoterapię, takich jak leki biologiczne.
Chaparral. Chaparral to krzew znaleziony na południowym zachodzie i w Meksyku. Dostępny w postaci herbaty lub tabletek, został wypromowany jako sposób na zmniejszenie stanu zapalnego i złagodzenia bólu stawów, jednak według NYU Langone Medical Center nie ma badań potwierdzających te twierdzenia. Co więcej, według badań opublikowanych w Liver International w listopadzie 2012 roku, chaparral jest toksyczny dla wątroby. Ludzie, którzy biorą metotreksat do leczenia RZS powinni zdecydowanie unikać chaparralu z powodu możliwości uszkodzenia wątroby, co jest już problemem z metotreksatem, mówi Matthew Husa, MD, adiunkt w oddziale reumatologii i immunologii w Wexner Medical Center Uniwersytetu Stanowego Ohio w Columbus. Ponadto, gdy chaparral jest przyjmowany z innymi często przepisywanymi lekami, w tym statynami na wysoki poziom cholesterolu, wzrasta również dramatycznie ryzyko uszkodzenia wątroby.
Kombucha. Ten napar ma tendencję do różnych domniemanych korzyści zdrowotnych, od raka do choroby zwyrodnieniowej stawów. Jest wytwarzany przez fermentację czarnej herbaty z mieszanką drożdży i bakterii, zgodnie z informacjami z Centrum Pamięci Sloan Kettering Cancer. Zwolennicy twierdzą, że wzmacnia układ odpornościowy i może poprawić zdolność organizmu do detoksykacji. Jednak żadne badania nie wykazały, że jest skuteczny u ludzi. W rzeczywistości zgłaszano wiele działań niepożądanych: uszkodzenie wątroby, nudności i wymioty; ze względu na proces warzenia łatwo może ulec zanieczyszczeniu przez bakterie. Herbata jest bardzo kwaśna i może również zmniejszać skuteczność wszelkich leków zależnych od równowagi pH w żołądku.
Jak się uczyć więcej
Aby społeczeństwo było lepiej poinformowane o suplementach, FDA ma program o nazwie MedWatch. Obejmuje sposób zgłaszania niepożądanych reakcji na wszystkie suplementy diety przyjmowane przez Ciebie w celu leczenia RA lub czegokolwiek innego przez to, co agencja nazywa portalem Safe Reporting. Możesz również uzyskać informacje ostrzegawcze na temat suplementów.
Get Moving: A Better RA Rx
Jedną z najlepszych, wolnych od narkotyków czynności, które możesz podjąć w przypadku bólu reumatoidalnego zapalenia stawów i innych aspektów zarządzania RZS, jest aktywny - mówi Dennis Cardone, DO, szef działu podstawowej opieki medycznej w NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku. "Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i ćwiczeń z zakresu ruchu pomoże w funkcjonowaniu i ostatecznie zmniejszy ból", wyjaśnia bardziej skuteczna trasa niż suplementy. Większość suplementów przyjmowanych przez ludzi na zapalenie stawów wydaje się bezpiecznych, mówi dr Cardone, "ale nie ma dowodów na to, że zapewniają one ulgę w bólu."
