Spisu treści:
WTOREK, 2 lipca 2013 r. - Leczenie choroby tętnic obwodowych (PAD) z ćwiczeniami może wydawać się złapaniem-22 - wiele osób z tym schorzeniem nie może ćwiczyć - ale nowy program chodzenia wykazał korzyści w leczeniu choroby, wynika z badań Northwestern University Feinberg School of Medicine opublikowanych w JAMA.
Naukowcy z Feinbergu przetestowali program ćwiczeń pieszych w domu, aby określić jego wpływ na chodzenie i poziom aktywności fizycznej u pacjentów z chorobą tętnic obwodowych. Badacze uważali, że pacjenci, u których poprawa chodu osiągnęli lepsze wyniki, mogliby lepiej wykorzystać ćwiczenia jako środek do leczenia ich chorób.
Ćwiczenie "zdecydowanie pomaga ludziom lepiej radzić sobie w codziennych czynnościach", powiedział John Higgins, lekarz medycyny, kardiolog z University of Texas Health Science Center w Houston, Memorial Hermann-Texas Medical Center i Harris Health System, który nie był związany z badaniem. "Możliwość chodzenia więcej może być wielka, ci ludzie mogą robić rzeczy, które lubią robić przez dłuższy czas."
Próbka 194 uczestników w wieku powyżej 65 lat została wykorzystana do przetestowania dwóch różnych 6-miesięcznych terapii programy od 2008 do 2012 roku. Jedna grupa uczestniczyła w programie chodzenia grupowego w domu. Program ten obejmował godzinną sesję instruktażową i dwie sesje ćwiczeń grupowych ze sprzężeniem zwrotnym. Następnie zachęcono uczestników do kontynuowania ćwiczeń we własnym zakresie co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu przez 50 minut, a raz w tygodniu z grupą na 45-minutową sesję.
Oddzielna grupa kontrolna uczęszczała na cotygodniową 60-minutową edukację zdrowotną sesje, podczas których omawiano ogólne dobre samopoczucie.
Po 6-miesięcznej obserwacji uczestnicy grupy ćwiczeń mogli iść dalej i ćwiczyć dłużej, i korzystali z bardziej bezbolesnych treningów niż grupa kontrolna.
I było więcej korzyści dla tych pacjentów niż tylko zwiększenie wytrzymałości i siły.
"Ci ludzie (którzy ćwiczą) mają mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z chorobą tętnic obwodowych, ale także mniej prawdopodobne, że będą mieli problemy w przyszłości, takie jak choroba wieńcowa i udar "- podsumował dr Higgins. "Osoby z chorobą tętnic obwodowych mają większy odsetek zawałów serca i udarów mózgu, a pomaganie im w ćwiczeniach pomaga im w chorobie tętnic obwodowych, ale także pomaga w sercu i mózgu."
Autorzy badania wywnioskowali, że ćwiczenia domowe może być tanią i skuteczną opcją dla pacjentów z chorobą tętnic obwodowych, i zdecydowanie ją zalecali. Ale powiedzieli również, że wielu pacjentów nie stosuje się z powodu objawów i braku ubezpieczenia na nadzorowane ćwiczenia.
Motywacja ćwiczeń: Wyjście z PAD
"To dobry krok naprzód ludzie - powiedział dr Higgins. "Domowy program ćwiczeń pieszych jest tani, bezpieczny, nie wymaga nadzoru medycznego i działa."
Istnieje wiele powodów, dla których pacjenci z chorobą tętnic obwodowych nie ćwiczą. Niektóre odnoszą się do samej choroby, która powoduje ból w nogach. Inni krążą wokół motywacji do ćwiczeń, co jest powszechne nawet u osób, które nie mają PAD.
Dr. Higgins sugeruje wizualne i zorientowane na cel podejście do leczenia pacjentów z problemami motywacyjnymi, z których wielu ma ponad 65 lat.
"Ci pacjenci to nowi emeryci, którzy chcą podróżować i spędzać wolny czas z wnukami. musisz być mobilny, a ten trening pozwala im to zrobić ", powiedział. "Obietnica, że chodzenie przez sześć miesięcy - co nie trwa długo - znacznie zwiększy to, jak mobilni pacjenci mogą zachęcić ludzi, aby ćwiczyli więcej."
