Wtorek, 14 czerwca 2011 r. (Wiadomości na temat HealthDay) - Uważaj na leżące ziemniaki: Wszystkie godziny spędzone przed telewizorem mogą powodować nudności, a nawet cię zabić.
Oglądanie telewizji przez dwie do trzech godzin dziennie wiąże się ze znacznie wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę i choroby serca oraz umieraniem z wszelkich przyczyn, zgodnie z nową analizą z Harvard School of Public Health.
Zauważając, że Amerykanie oglądają średnio około pięciu godzin telewizji dziennie - najczęstsze codzienne czynności oprócz pracy i snu - naukowcy przeanalizowali dane z ośmiu badań przeprowadzonych w latach 1970-2011 na temat związku między oglądaniem telewizji a częstością występowania cukrzycy typu 2, śmiertelnej lub nieinwazyjnej choroby sercowo-naczyniowej i wszystkich śmiertelność.
Dwie godziny codziennego oglądania telewizji były powiązane z 20-procentowym zwiększeniem ryzyka zachorowania na cukrzycę, o 15% większą szansą na chorobę sercowo-naczyniową i 13-procentowym podwyższonym ryzykiem zgonów z przyczyn ogólnych, zgodnie z nowym Harvardem an-analysis, rodzaj badań, które łączą dane z różnych badań dotyczących danego zagadnienia i analizują je w celu poszukiwania trendów statystycznych.
Wyniki badań opublikowano 15 czerwca w Journal of American Medical Association .
"Rezultaty naprawdę wcale nie są zaskakujące. Wiemy już, że ludzie, którzy oglądają dużo telewizji, częściej spożywają niezdrową dietę i otyłość "- powiedział dr Frank B. Hu, profesor dietetyki i epidemiologii." Przesłanie jest bardzo proste … Ci, którzy oglądają dużo telewizji, powinni ograniczyć oglądanie telewizji i zrobić coś więcej. "
Amerykanie nie są nadzwyczajni w przyklejeniu się do lampy. Hu wskazał, że wiele osób na całym świecie organizuje swoje dni w podobnym moda, z Europejczykami i Australijczykami, którzy spędzają średnio 40% i 50% dziennego wolnego czasu oglądania telewizji.
Wcześniejsze badania wykazały negatywne skutki zdrowotne oglądania telewizji, w tym skojarzenia z mniejszą aktywnością fizyczną i niezdrowym jedzeniem, takie jak jako wyższe spożycie smażonych potraw, przetworzonego mięsa i napojów słodzonych cukrem oraz niższe spożycie owoców i warzyw .Zapytanie raka nie było zwykle badane w odniesieniu do oglądania telewizji, powiedział Hu.
bez wątpienia ten dokument zwraca uwagę na liczbę badań, które teraz wydają się pokazywać to samo "- powiedział dr Martin Abrahamson, główny lekarz Jossel Diabetes Center w Bostonie. "Metaanalizy są zawsze ograniczone, ale myślę, że przekazują nam komunikat, który musimy wziąć pod uwagę."
Na podstawie zapadalności na choroby w Stanach Zjednoczonych Hu i jego kolega, Anders Grontved, oszacowali że każde dwugodzinne zwiększenie oglądania telewizji każdego dnia było związane z bezwzględnym ryzykiem 176 nowych przypadków cukrzycy typu 2, 38 nowych przypadków śmiertelnej choroby sercowo-naczyniowej i 104 nowych przypadków umieralności z wszystkich przyczyn wśród 100 000 osób rocznie.
Abrahamson i Hu zgodzili się, że szczególnie złowieszczy wpływ telewizji na występowanie cukrzycy wynika głównie z jej związku z otyłością, jedną z największych przyczyn cukrzycy.
Powiedzieli również, że ci, którzy spędzają kilka godzin dziennie mogą być są w stanie zrównoważyć negatywne skutki długotrwałego oglądania telewizji, ale tylko nieliczni zwykle dzielą swój czas pomiędzy dwie odmienne czynności.
"Z pewnością każda aktywność fizyczna byłaby korzystna bez względu na ilość oglądanego telewizora," powiedział Hu . "Ale rzeczywistość jest taka, że ludzie spędzają prawie pięć godzin dziennie na oglądaniu telewizji, ile ćwiczeń wykonują, jest ogromna nierównowaga."
