Leczenie bólu przy POChP |

Alamy

Zapisz się na nasze zdrowe życie Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymywać DARMOWE biuletyny na temat zdrowia codziennego

Przewlekła obturacyjna choroba płuc lub POChP to postępująca choroba płuc, która z czasem może utrudniać oddychanie. Chociaż sama POChP nie powoduje bezpośrednio bólu, objawy takie jak uporczywy kaszel i ucisk w klatce piersiowej mogą powodować ból.

Ból związany z COPD zwykle występuje na barkach, szyi, dolnej części pleców i klatce piersiowej. A połączenie bólu, lęku, trudności w zasypianiu i trudności w oddychaniu może mieć wpływ na jakość życia.

Według przeglądu badań opublikowanych w 2014 roku w czasopiśmie BMJ Open , gdziekolwiek od 32 do 60 procent osób z POChP zgłosiło występowanie bólu związanego z POChP. Więc jeśli masz POChP, możesz skorzystać ze strategii radzenia sobie z bólem.

Przyczyny POChP i bólu

Istnieją bezpośrednie i pośrednie powody, dla których możesz cierpieć na POChP. "POChP powoduje ból, ponieważ płuca zostają wysadzone jak balony. Powoduje to nacisk na ścianę klatki piersiowej, kręgosłup i przeponę ", wyjaśnia Harish Seethamraju, kierownik medyczny programu przeszczepu płuc w Methodist J.C. Walter Jr. Transplant Center w Houston. "Ten ból jest prawdziwy i ciężki, i może go spotęgować tylko chodzenie."

Inną częstą przyczyną bólu w POChP jest osteoporoza, stan, który obejmuje utratę kości. Osteoporoza może wpływać na około 35 procent osób z POChP. To powiązanie może wynikać z zapalenia POChP, stosowania leków steroidowych w leczeniu POChP, historii palenia tytoniu, złego odżywiania lub braku aktywności.

U osób z osteoporozą występuje zwiększone ryzyko złamań kości, które mogą również nasilać ból POChP. Ekstremalne ataki kaszlu z POChP mogą powodować napięcia mięśni klatki piersiowej, a nawet prowadzić do złamania żebra, zwłaszcza jeśli masz osteoporozę. A jeśli w kręgosłupie dojdzie do złamania osteoporozy, może być trudno całkowicie rozszerzyć płuca i klatkę piersiową, a nawet doprowadzić do dalszej utraty funkcji płuc u chorych na POChP.

Co więcej, "stres związany z oddychanie może powodować niepokój ", mówi dr Seethamraju. "Może to spowodować spadek progu bólu u ludzi i zwiększenie wrażliwości na ból."

Jak zarządzać bólem POChP

Właściwa strategia w zakresie leczenia bólu POChP może być różna w zależności od przyczyny bólu i stopnia zaawansowania POChP . "Osteoporoza z POChP musi być rozpoznawana i odpowiednio leczona" - mówi Seethamraju. Niektóre typowe opcje łagodzenia bólu POChP obejmują:

• Zwracanie uwagi na oddech. Skoncentruj się na powolnym wdechu i wydychaniu powoli, wyprostowanym siedzeniu i oddychaniu z przepony. Spowolnienie oddechu może pomóc ci poczuć większą kontrolę i zrelaksować umysł i ciało. Wypróbuj techniki oddechowe, takie jak oddychanie wargami powiek i oddychanie przeponowe.
• Zdrowa dieta Tłusta, smażona i przetworzona żywność może przyczyniać się do gazów i wzdęć, które mogą wywoływać ból w klatce piersiowej i uczucie ucisku. Spożywanie zbyt dużej ilości soli może spowodować zatrzymanie wody, co utrudnia oddychanie. Zamiast tego staraj się jeść zrównoważoną dietę, która zawiera dużo ziaren, owoców, warzyw, nabiału i chudego mięsa, ryb i drobiu. I staraj się jeść małe, częste posiłki, aby uniknąć nadmiernego wzdęcia.
• Rehabilitacja płuc. "To najlepsze leczenie bólu w klatce piersiowej z powodu rozszerzonych płuc", mówi Seethamraju. "Rehabilitacja płucna wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i zmniejsza ból." Takie podejście obejmuje fizjoterapię, wsparcie emocjonalne i przekwalifikowanie oddechowe. Może zmniejszyć stan lęku, a także poprawić siłę i wytrzymałość.
• Lek przeciwbólowy Jeśli twój ból jest łagodny, lekarz może zasugerować stosowanie bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen lub ibuprofen. Jeśli twój ból jest cięższy, twój lekarz może przepisać leki opioidowe, które są często stosowane w leczeniu bólu przewlekłego. "Muszą być używane z ostrożnością, ale mogą łagodzić ból, a także ograniczać wysiłek wdychania zaawansowanej POChP", mówi Seethamraju. W dużych dawkach leki te mogą niebezpiecznie zmniejszać oddychanie, ale stosowane w najmniejszej skutecznej dawce, opioidy mogą być częścią leczenia bólu POChP bez znacznego ryzyka uzależnienia.
• Leki przeciwdepresyjne. "Dla osób z POChP, które również cierpią z powodu nasilonego przez stres emocjonalny bólu, pomocne mogą być leki przeciwdepresyjne" - mówi Seethamraju. Leki przeciwdepresyjne mogą również pomóc w zmniejszeniu lęku i dyskomfortu fizycznego u osób z POChP. Pomóc może także terapia rozmówna i opieka wspomagająca.

Podczas gdy związek między POChP a bólem jest coraz bardziej rozpoznawany, wciąż pozostaje jeszcze wiele do zrobienia w zakresie zarządzania.

Jeśli masz POChP i odczuwasz jakąkolwiek zmianę swojego dyskomfortu lub poziomy bólu, należy porozmawiać z lekarzem. A jeśli walczysz emocjonalnie z bólem, poproś o pomoc. Należy ściśle współpracować z lekarzem, aby ustalić przyczynę bólu i określić najlepsze modyfikacje stylu życia i możliwości leczenia.

Dodatkowe raporty Kerry'ego Weissa