WTOREK, 5 lipca (HealthDay News) - Zdrowy tryb życia znacząco zmniejsza ryzyko nagłej śmierci sercowej u kobiety, mówi nowe badanie.
Naukowcy przeanalizowali dane z około 82 000 kobiet, które uczestniczyły w badaniu. w badaniu zdrowia pielęgniarek od 1984 do 2010 roku. W ciągu tych 26 lat odnotowano 321 przypadków nagłej śmierci sercowej u kobiet. Średni wiek zmarłych kobiet wynosił 72.
Cztery czynniki niskiego ryzyka związane ze stylem życia były znacząco i niezależnie związane z niższym ryzykiem nagłej śmierci sercowej: nie palenie; o wskaźniku masy ciała mniejszym niż 25; ćwicząc co najmniej 30 minut dziennie; i spożywanie diety w stylu śródziemnomorskim, która zawierała dużo warzyw, owoców, orzechów, roślin strączkowych, pełnych ziaren i ryb, przy umiarkowanym spożyciu alkoholu.
Kobiety, które przestrzegały wszystkich czterech czynników ryzyka niskiego ryzyka, miały o 92 procent mniejsze ryzyko SCD niż ci, którzy nie mieli żadnych czynników niskiego ryzyka, mówili Stephanie Chiuve z Brigham i Women's Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie i ich koledzy.
Ich badania pojawiają się w numerze z 6 lipca Journal of the American Medical Association .
Każdego roku w Stanach Zjednoczonych odnotowuje się 250 000 do 310 000 przypadków nagłej śmierci sercowej, co stanowi ponad połowę wszystkich zgonów sercowych, według naukowców.
Dowiedz się więcej w codziennym zdrowiu Centrum zdrowia serca .
