SOBOTA, 17 marca 2012 r. (HealthDay News) - Ludzie, którzy przestrzegają siedmiu zalecanych zachowań zdrowotnych układu sercowo-naczyniowego, mają o wiele mniejszą szansę na śmierć niż ci, którzy zachowują niewiele lub żadne z zachowań, zgodnie z Badanie obejmowało prawie 45 000 dorosłych Amerykanów.
Jednakże naukowcy odkryli również, że niewiele osób dorosłych stosuje każde zachowanie układu krążenia zalecane przez American Heart Association (AHA), które obejmuje: niepalenie tytoniu; jedzenie zdrowej diety; o prawidłowym poziomie cholesterolu, glukozy we krwi i cholesterolu całkowitego; jest aktywny fizycznie i ma normalne ciśnienie krwi
Choroba sercowo-naczyniowa jest główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. Co roku zabija ponad 800 000 osób, co odpowiada około jednej trzeciej ofiar śmiertelnych, według szacunków rocznych bezpośrednich i całkowitych kosztów, odpowiednio, 273 miliardów dolarów i 444 miliardów dolarów.
Patrzyli na 44,959 dorosłych w wieku 20 lat i starsze, wykorzystując dane z amerykańskiego Narodowego Badania Zdrowia i Odżywiania (1988-94, 1 -2004 i 2005-10) oraz powiązanej bazy danych o zgonach.
Tylko kilku dorosłych podążyło za wszystkimi siedmioma zalecanymi zachowaniami zdrowotnymi - 2 procent w 1988-94 i 1,2 procent w latach 2005-10. Osoby, które najprawdopodobniej zastosowałyby się do większej liczby zalecanych zachowań zdrowotnych, obejmowały osoby młodsze, kobiety, biali i osoby z wyższym wykształceniem.
Po 14,5 roku obserwacji ci, którzy przestrzegali sześciu lub więcej zachowań zdrowotnych, mieli O 51 procent niższe ryzyko zgonu z przyczyn ogólnych, o 76 procent niższe ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia i o 70 procent niższe ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca, w porównaniu do tych, którzy podążają jednym lub mniej zachowaniami zdrowotnymi.
Co więcej, ludzie, którzy obserwowali większą liczbę zachowań zdrowotnych, mieli mniejsze ryzyko zgonu z powodu raka, jak twierdzi główny badacz Quanhe Yang z Amerykańskich Ośrodków Kontroli i Zapobiegania Chorób oraz ich współpracownicy.
Znaleźli również dowody sugerujące że przestrzeganie zalecanych zachowań zdrowotnych może zapewnić lepszą ochronę przed przedwczesną śmiercią z powodu chorób układu krążenia wśród osób poniżej 60. roku życia
"Ponieważ cukrzyca, otyłość i siedzący tryb życia stają się coraz bardziej ial, że ustalamy i wzmacniamy te parametry u każdego osobnika "- powiedziała dr Suzanne Steinbaum, dyrektor ds. kobiet i chorób serca w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku oraz rzeczniczka AHA. "Dzięki celowi American Heart Association, jakim jest zmniejszenie częstości występowania chorób sercowo-naczyniowych o 20% do roku 2020, te wskaźniki zdrowia mają decydujące znaczenie dla określenia najlepszego sposobu działania zarówno pacjentów, jak i lekarzy, aby zapobiec chorobom serca."
Badanie pojawia się w piątek w Journal of American Medical Association , by zbiegać się z prezentacją na spotkaniu American Heart Association.
Istnieje wiele sposobów na poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego Amerykanów, zgodnie z towarzyszącym redakcją Dr Donald Lloyd-Jones z Northwestern University Feinberg School of Medicine w Chicago
"Pomimo widocznych trudności w osiągnięciu celu, istnieje wiele powodów do optymizmu, a dla lekarzy, decydentów i konsumenci wspierają poprawę zdrowia układu krążenia Ciągłe skupianie się przez system opieki zdrowotnej na osiągnięciu pierwotnych i wtórnych celów profilaktycznych jest niezwykle ważne, tak aby poszczególni zagrożeni podwójnie mogą zrobić krok naprzód od słabego do średniego stanu układu sercowo-naczyniowego ", napisał Lloyd-Jones w dzienniku.
" Potrzebna będzie rzecznictwo w zakresie nowej polityki zdrowia publicznego i polityki społecznej, aby przechylić pole gry w kierunku zdrowszych wyborów, więc więcej osób może przejść z poziomu pośredniego do idealnego lub utrzymać idealny układ sercowo-naczyniowy "- dodał Lloyd-Jones. "Debata nad tegoroczną ustawą o rolnictwie, która ustanowi politykę na nadchodzące lata, stanowi okazję do popierania zdrowia sercowo-naczyniowego i zdrowszego zaopatrzenia w żywność dla wszystkich .. Wysiłki zmierzające do zmniejszenia zawartości sodu w zaopatrzeniu w żywność trwają na wielu frontach."
