10 Sposobów macierzyństwa wpływa na zdrowie kobiet - Centrum zdrowia kobiet -

Stawanie się matką zmienia życie na wiele sposobów. Jednym ze sposobów jest zdrowie - i to nie tylko przez dziewięć miesięcy ciąży. Macierzyństwo może mieć głęboki wpływ na zdrowie kobiet lat po porodzie.

Oto 10 sposobów, w jakie macierzyństwo zmienia twoje zdrowie, na lepsze i gorsze:

Macierzyństwo i ryzyko raka

Kobiety, które nie mają dzieci lub te, które miały pierwsze dziecko po 30. roku życia ma nieco wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi niż kobiety, które miały ciążę przed 30 rokiem życia. "Ciąża zmniejsza narażenie kobiety na działanie hormonów, które jajniki wywołują podczas normalnego cyklu menstruacyjnego" - mówi Amber Shamburger, lekarz medycyny położnik / ginekologa z Memorial Hermann Southeast Hospital w Houston. "Tkanka piersi jest bardzo wrażliwa na te hormony, a długotrwała ekspozycja na całe życie może stymulować tkankę piersi i prowadzić do zwiększonego ryzyka związanego z rakiem piersi w ciągu całego życia."

Podobnie, posiadanie dzieci zmniejsza ryzyko raka jajnika. W czasie ciąży i karmienia piersią nie produkuje się jaj, a jajniki są zasadniczo "odrzucane" - wyjaśnia dr Audra E. Timmins, położnik-ginekolog w Texas Children's Pavilion for Women w Houston. "Na poziomie molekularnym, za każdym razem, gdy dochodzi do owulacji, jajnik ulega naprawie" - mówi dr Timmins. "Wyłączenie owulacji zmniejsza liczbę przypadków, w których jajniki próbują naprawić swoje kapsułki, zmniejszając w ten sposób możliwość genetycznych" wypadków "do zdarzają się choroby, które mogą prowadzić do raka. "Pigułki antykoncepcyjne również zmniejszają ryzyko jajników, dodaje.

Macierzyństwo i większe mózgi

Jeśli po urodzeniu dziecka pędzisz z dumą i radością, być może pomogłeś twój mózg (a nie tylko twoje serce) staje się większy. Badanie opublikowane w Behavioural Neuroscience wykazało, że mózgi nowych matek gromadziły się w obszarach związanych z motywacją i zachowaniem. Mama, która oceniła swoje dzieci jako "doskonałe", "specjalne" itp., Wykazała największy wzrost w skanerze mózgu Autorzy badania wysunęli teorię, że zmiany hormonalne tuż po urodzeniu mogą pomóc w przekształceniu mózgu, aby pomóc mamom zmotywować się do opieki nad dziećmi. ich dzieci.

Macierzyństwo i endometrioza i rak endometrium

Jeśli przed endoproteiną zmagaliście się z endometriozą, stan zdrowia może się poprawić później. Endometrioza to problem zdrowotny kobiet, w którym komórki wyściółki macicy (endometrium) rosną na zewnątrz macica, powodując ból, nieregularne krwawienie, a nawet niepłodność u niektórych kobiet. "Objawy endometriozy poprawiają stan obniżonego poziomu estrogenów" - mówi Timmins. "Ciąża z tego powodu wydaje się poprawiać endometriozę."

Posiadanie dzieci w wieku około 40 lat może ochronić przed rakiem endometrium. Według obszernego badania z University of Southern California kobiety, które miały ostatnią ciążę po 30 roku życia, miały znacznie mniejszą szansę na rozwinięcie się raka niż kobiety, które urodziły się po raz ostatni przed 25 rokiem życia. Kobiety, które stały się matkami czas między 30 a 34 rokiem życia był o 17 procent mniej podatny na raka endometrium niż u ich młodszych odpowiedników. Ryzyko nadal spadało co pięć lat, kiedy kobieta odłożyła ostatnią ciążę. Kobiety, które urodziły się w wieku 40 lat lub później, były o 44 procent rzadziej narażone na raka. Naukowcy nie są pewni, co wyjaśnia tę ochronę, ale jedną z teorii jest to, że przedrakowe lub rakowe komórki w wyściółce macicy, które są częściej spotykane u starszych kobiet, są rzucane podczas ciąży.

Macierzyństwo i nietrzymanie moczu i hemoroidy

Ciąża jest czynnikiem ryzyka rozwoju nietrzymania moczu i hemoroidów. "Główną przyczyną prawdziwego wysiłkowego nietrzymania moczu jest poród z pochwy, chociaż mam kilku pacjentów z tym problemem, którzy nigdy nie byli w ciąży", wyjaśnia dr Shamburger.

Ciąża jest również częstą przyczyną hemoroidów, które wywołują uczucie pieczenia, swędzenia wokół odbytu lub wewnątrz odbytu (ostatnia część jelit). Timmins mówi, że w czasie ciąży ciężka macica wywiera nacisk na żyły w tym obszarze. Poród i wysiłek podczas chodzenia do łazienki przyczyniają się do problemu. Jednak Timmins zauważa, że ​​hemoroidy na ogół nie stanowią problemu po urodzeniu dziecka. Jednak nie zawsze tak jest, jak może potwierdzić 49-letnia Tina Farinola z Houston. Stewardesa i samotna matka dwóch chłopców twierdzą, że hemoroidy i wysiłkowe nietrzymanie moczu są jej największą dolegliwością po ciąży. Oba problemy zaczęły się w momencie pierwszej porodu i porodu, dziewięć lat temu. Farinola mówi, że leki sprawiły, że nietrzymanie było możliwe, ale ponieważ hemoroidy często wybuchają, rozważa operację, aby rozwiązać problem.

Macierzyństwo i depresja

Bardzo często nowi matkom doświadczają dziecięcego bluesa - niewyjaśnionego płaczu i kłopotów jedzenie, spanie i dokonywanie wyborów. Wiele kobiet kwestionuje ich zdolność do opieki nad swoimi dziećmi. Timmins twierdzi, że nawet 80 procent nowych matek spotyka się z niemowlęcym bluessem, ale zwykle uczucia mijają około tygodnia. Kiedy trwają dłużej, problemem może być depresja poporodowa (PPD). PPD dotyka około 10 procent kobiet, mówi. Chociaż nie jest całkowicie jasne, że występuje PPD, Timmins twierdzi, że może to być spowodowane gwałtownym spadkiem hormonów po porodzie, uczuciem zmęczenia, poczuciem straty (zarówno wolności, jak i kształtu przed zajściem w ciążę oraz seksapilem) i brakiem wsparcia. "Jedną z najważniejszych rzeczy, które może zrobić nowa mama, jest prośba o pomoc" - mówi Timmins.

Laura Stead jest mamą dwójki młodych synów w Austin w Teksasie i członkiem codziennej służby zdrowia. siostrzana witryna sieci Web, WhattoExpect.com. Wie, jak ważne jest szukanie pomocy, gdy dostosowujesz się do nowej roli matki. "Zdecydowanie przeżyłem dziecięcy blues, czasami żałując, że podjęliśmy decyzję o założeniu rodziny, o której czułem, że nie jestem w stanie się nią zaopiekować", mówi Stead. "Ale gdy dorastałem do roli Tylera (jej pierwszego syna) matki i znalazłem wspierająca rodzicielska grupa, moje obawy zniknęły. "

Macierzyństwo i przyrost wagi

Posiadanie dzieci niekoniecznie jest czynnikiem ryzyka otyłości, ale" największym czynnikiem zwiększonego ryzyka otyłości nie jest utrata wagi dziecka , "Zauważa Shamburger". W przypadku wielu ciąż będzie to nadal się wiązało. "Zalecany przyrost masy ciała podczas ciąży wynosi 30 funtów. Wszystko, co jest ponad to, jest po prostu ekstra i będzie musiało zostać utracone później, mówi Shamburger.

Otyłość i inne czynniki ryzyka chorób serca mogą być bardziej prawdopodobne u kobiet z wieloma ciążami. W badaniu z udziałem palestyńskich kobiet naukowcy badali wpływ, jaki wysoka liczba porodów może mieć na szanse kobiet na rozwój chorób serca. Przebadali 500 matek w wieku od 40 do 65 lat, które miały około siedmiu dzieci. Zgodnie z wynikami badań, kobiety z największą liczbą urodzeń były zazwyczaj otyłe, miały wysokie stężenie trójglicerydów (tłuszcz we krwi) i miały zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego - wszystkie czynniki ryzyka chorób serca.

Zmiany w macierzyństwie i stylu życia

Ciąża macierzyństwo pobudza wiele kobiet do pozytywnych zmian w ich życiu - takich jak brak picia alkoholu czy rzucenie palenia. "Wiele kobiet może rzucić palenie na dobre" - mówi Timmins. Farinola mówi, że rzuciła palenie w czasie ciąży, ale przyznaje, że teraz stara się trzymać z dala od papierosów, zwłaszcza gdy jest zestresowana. To praca w toku, mówi.

Tym razem w życiu często rozpoczynają się inne, potencjalnie zmieniające życie decyzje. "Dla niektórych kobiet po raz pierwszy biorą pod uwagę aktywność fizyczną, a nawet coś tak prostego, jak codzienny spacer" - mówi Timmins.

Stead mówi, że jej rola jako matki zmieniła jej spojrzenie na jej zdrowie i zdrowie rodzina. Ona wybiera całe jedzenie i ciężko pracuje, aby uniknąć wygodnego jedzenia. Pozostaje sprawna fizycznie, bawi się z chłopcami w lokalnych parkach i planuje "treningi z mamusiami" w nocy. Ona również chce być dobrym przykładem dla swoich dzieci, ponieważ małe oczy widzą wszystko. "Przed dziećmi, brałem moje zdrowie za pewnik" - mówi - "Nikt nie obserwował każdego mojego ruchu, więc dopóki pasuję do mojej ulubionej sukienki, nie przejmowałem się tym zbytnio. Teraz, kiedy mam swoich chłopców, jestem o wiele bardziej świadomy. "

TELL US: W jaki sposób macierzyństwo zmienia twoje życie - i twoje zdrowie? (Uwaga: użytkownicy urządzeń mobilnych nie będą mogli komentować.)