Zdiagnozowano u jednego z ośmiu pracowników w USA depresję, według niedawnego sondażu Gallupa. Wiele z nich "wygląda doskonale, a mimo to bardzo cierpią wewnątrz" - powiedział David Mischoulon, doktor, psychiatra z Massachusetts General Hospital i profesor psychiatrii w Harvard Medical School. Nawet gdy coraz więcej firm oferuje programy odnowy biologicznej w celu promowania dobrego zdrowia, depresja nadal zbiera żniwo w miejscu pracy.
"Biorąc pod uwagę objawy depresji, osoba może czuć się zmęczona i mieć trudności z koncentracją, co może wpłynąć na wydajność", powiedział dr. Mischoulon. "Mogli czuć się pozbawieni motywacji i zaniedbywać swoją pracę, jeśli nikt nie patrzy ponad ich ramieniem."
Według szacunków Gallupa pracownicy z depresją tracą 68 milionów dodatkowych dni pracy rocznie, powodując utratę wydajności o 23 miliardy $
Często oznaki depresji pracowników pozostają niezauważone. "Nawet jeśli ktoś jest mniej wydajny, mniej kreatywny lub nie potrafi się dużo uśmiechać, co jest powszechne, rzadko pokazuje tyle, ile wydaje się" - powiedziała Sally Winston, PsyD, psycholog i współreżyserka lęku i stresu. Disorders Institute of Maryland.
Choć stygmatyzacja związana z depresją nie jest tym, czym była dawniej, wielu pacjentów Mischoulona obawia się, że mówienie o niej może kosztować ich pracę. "Większość ludzi w końcu powie zaufanym współpracownikom o ich problemach, ale może to być drażliwy temat", powiedział.
Winston zgadza się, że "większość ludzi może być sympatyczna i wspierająca, kiedy wiedzą, że masz depresję i są traktowani . "
Musisz" dokonać oceny, czy jesteś w bezpiecznym środowisku dla ujawnienia swojej depresji ", powiedział Winston. Omówienie twojego stanu z pomocą zasobów ludzkich może pomóc, jeśli potrzebujesz urlopu lub innych specjalnych udogodnień. Firma może oferować programy zdrowia psychicznego, które mogą pomóc ci w leczeniu.
Zgodnie z Ustawą o niepełnosprawności amerykańskiej pracodawcy muszą zapewnić odpowiednie warunki dla pracownika cierpiącego na dużą depresję, z wyłączeniem "nadmiernych trudności" dla firmy.
"Często Pracownicy HR będą tak dyskretni, jak to tylko możliwe, a kiedy porozmawiają z przełożonymi, poprosią ich również o dyskrecję - powiedział Mischoulon.
Ważne jest, aby nie ulegać "naturalnej tendencji do wycofywania, izolowania i przestańcie się ruszać, kiedy jesteście w depresji "- powiedział Winston. "Nawet jeśli wykonujesz tylko ruchy, wstań i weź prysznic … ubierz się w ubrania robocze i idź dalej."
Kluczowe jest odpowiednie leczenie, które może być lekiem lub poradą. Badanie przeprowadzone w zeszłym roku przez Centrum ds. Uzależnień i Zdrowia Psychicznego w Kanadzie wykazało, że osoby, które były leczone z powodu umiarkowanej depresji, były dwa i pół raza bardziej narażone na wysoką produktywność niż osoby nieotrzymujące leczenia.
"Stygmat a dyskryminacja często wpływała na gotowość ludzi do dostępu do usług, podobnie jak brak wiedzy na temat wsparcia dostępnego w miejscu pracy ", czytamy w autorze badań Carolyn Dewa, MPH, PhD. "Istotne jest, aby pracodawcy oferowali swoim pracownikom interwencje w zakresie zdrowia psychicznego i wspierali ich w angażowaniu się w leczenie, a także kontynuowali wspieranie ich po powrocie do pracy."
Amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób polecają pracodawcom wdrażanie usług związanych ze zdrowiem na depresję. Obejmują one programy pomocy dla pracowników, które oferują doradztwo dla pracowników z depresją oraz szkolenia pomagające menedżerom lepiej rozpoznawać oznaki i symptomy.
"Kiedy ludzie szukają leczenia, ma to korzystny wpływ, ponieważ dana osoba aktywnie robi coś, i to w sam w sobie może pomóc w poprawie funkcji pracy "- powiedział Mischoulon. "Jeśli masz pracodawcę wspierającego, łatwiej jest sobie poradzić i pomóc osobie pozostać w pracy, przechodząc przez depresję."
