Posiadanie przewlekłej choroby może sprawić, że poczujesz się jakbyś już nie kontrolował swojego życia. W szczególności, posiadanie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) może powodować ogromny stres, ponieważ możesz odczuwać lęk przed pojawieniem się raksz COPD. Ale bycie przygotowanym z planem działań POChP może pomóc odzyskać kontrolę nad swoim stanem. Posiadanie planu na miejscu może oznaczać różnicę między odniesieniem niewielkiego dyskomfortu a paniczną podróżą do izby przyjęć. Plan działania daje mapę drogową do poruszania się nie tylko codziennymi objawami, ale także powikłaniami POChP, takimi jak zaostrzenie lub zaostrzenie - będziesz wiedział dokładnie, jak zareagować, gdy poczujesz, że objawy POChP zaczynają się zwiększać.
Podstawy planu działania POChP
"Plan działania zawiera wskazówki dotyczące sposobów radzenia sobie z objawami POChP, które mogą pomóc w optymalizacji czynności płuc, zapobieganiu pogorszeniu i zarządzaniu zaostrzeniami" - mówi Brian W. Carlin, lekarz medycyny, pulmonolog z Pittsburgha i przewodniczący Sojuszu POChP.
Plan działania POChP rozpoczyna się od formularza wypełnionego przez ciebie i twojego lekarza, i będzie on dostosowany do twoich potrzeb. Twój plan działania wyszczególnia symptomy, które prawdopodobnie będziesz odczuwał, te, które są mniej prawdopodobne, ale nadal powinny być przygotowane, i działania, które musisz podjąć, gdy zacznie się zaostrzenie POChP lub zaostrzenie.
Ponieważ POChP jest postępową choroby, co oznacza, że objawy z czasem stają się gorsze, będziesz chciał sprawdzić swój plan działania u swojego lekarza na każdym spotkaniu, aby można było zauważyć wszelkie zmiany, a twój plan będzie zawsze aktualny.
Tworzenie skutecznego planu działania
Celem kompleksowego planu działania na POChP jest pomoc w opanowaniu POChP i zminimalizowaniu odblasków. Jednym z kluczowych celów jest maksymalizacja czynności płuc poprzez następujące kroki:
- Robienie ćwiczeń, które są korzystne dla zdrowia
- Utrzymywanie prawidłowego odżywiania
- Rozwijanie dobrych nawyków podczas snu
Twój plan działania będzie wyszczególniał objawy, które sygnalizują początek zaostrzenie. Jeśli znasz znaki, których należy szukać, możesz zmniejszyć efekt flary, reagując od razu. Te objawy czerwonej flagi to:
- Zwiększona duszność
- Pogorszenie się kaszlu
- Przebarwienie lub wzrost śluzu
- Bezsenność
- Utrata apetytu
Plan działania POChP również będzie wszystkie leki, które obecnie przyjmujesz, ze szczegółami na temat siły i dawki każdej recepty. Będzie również zawierał szczegóły dotyczące leków ratunkowych, które należy zastosować w przypadku zaostrzenia, ułatwiając innym, jeśli to konieczne, pomoc. Jeśli otrzymujesz tlen, twój plan będzie miał również rodzaj używanego tlenu i notatki, co zrobić, gdy objawy się nasili.
Dzielenie się planem działania
Oprócz informowania o twoich planach postępowania z POChP inni, jak pomóc w opiece nad pacjentem, jeśli dojdzie do zapalenia POChP. Podczas tworzenia planu lekarz może poprosić o włączenie do procesu osób, które prawdopodobnie będą w pobliżu, gdy wystąpi zaostrzenie. Rozważ wydrukowanie i udostępnienie szczegółów planu działania zaufanym członkom rodziny, przyjaciołom, sąsiadom i współpracownikom, aby w razie potrzeby mogli lepiej Ci pomóc.
Twój plan działania POChP powinien zawierać dane kontaktowe informacje dla bliskich i lekarza. Jeśli potrzebujesz szybkiej pomocy lekarskiej, posiadanie tych nazwisk i numerów telefonów na pisemnym planie zaoszczędzi czas grzebiąc w książce adresowej. Po przybyciu przechowuj kopię swojego planu działania i przechowuj kilka kopii w łatwo dostępnych miejscach w domu, w pracy i podczas podróży.
Dlaczego powinieneś mieć plan
Jeśli dziś czujesz się dobrze, łatwo jest zminimalizować potrzebę planu działania POChP. Należy jednak pamiętać, że opracowanie planu zawiera wskazówki dotyczące zarządzania stanem pacjenta w dłuższej perspektywie. Im wcześniej masz plan na miejscu, tym lepiej możesz kontrolować POChP. "Zaostrzenia, które nie są prawidłowo leczone, często mogą spowodować, że POChP postępuje do momentu pogorszenia czynności płuc i prowadzi do stałej niepełnosprawności" - mówi dr Carlin Wiedza o stanie zdrowia i posiadanie aktualnego planu opieki są ważnymi narzędziami aby pomóc w zarządzaniu POChP.
