Jeśli cierpisz na suchą, łuszczącą się skórę, nawilżający korytarz może być jak pole minowe. Nie chcesz marnować pieniędzy na nieefektywne produkty lub te, które zawierają nierealistyczne roszczenia - lub kupić balsam, który może nawet pogorszyć twój stan. Zanim podniesiesz kolejną tubkę lub butelkę, przeczytaj nasz słownik najlepszych składników nawilżających, aby znaleźć antidotum na suchą skórę.
Ceramidy
Ceramidy to cząsteczki lipidów znajdujące się w błonach komórek skóry, które przypisuje się pomaganiu zapobiegają utracie wilgoci. "Naturalne lub syntetyczne ceramidy pomogą utrzymać i przywrócić funkcję bariery skórnej, dzięki czemu wilgoć jest zamknięta" - wyjaśnia Ava Shamban, MD, asystentka profesora dermatologii na UCLA. Badania wykazały, że osoby z wypryskiem i łuszczycą mają znacznie mniej ceramidów niż osoby o normalnej skórze. Używając produktów, które zawierają, wzmacniasz własne mechanizmy nawilżające skórę.
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
Znane również jako zdrowe tłuszcze, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są paliwem, które komórki potrzebują do poddania się procesom biologicznym, takim jak nawilżenie, które utrzymują skórę zdrowy i promienny. Organizm sam w sobie nie wytwarza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, więc składniki odżywcze muszą być wchłaniane z diety danej osoby lub z kremów do skóry. "Oliwa z oliwek, awokado, olejek migdałowy i masło shea są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, które pomagają zablokować wilgoć" - mówi David Bank, MD, prezes New York State Society for Dermatology and Dermatolog Surgery. Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w takich produktach jak łosoś, makrela, orzechy włoskie, soja, siemię lniane i olej szafranowy.
Gliceryna, glikole i poliole
Te trzy składniki należą do rodziny substancji pochłaniających wilgoć - one "powodują skóra do nacierania i wiązania dodatkowej wilgoci ", mówi kosmetolog Jim Hammer. Na przykład, jeśli zostawiłeś glicerynę na otwartej przestrzeni, powoli, ale systematycznie absorbowałbyś wodę z powietrza, aż stałaby się około 20 procent wody i 80 procent gliceryny. Ta silna zdolność do wciągania i zatrzymywania wody czyni z niej powszechny składnik nawilżających mydeł i środków czyszczących, opracowanych w celu delikatnego oczyszczania skóry bez usuwania wilgoci. Te środki pochłaniające wilgoć mogą pojawiać się w licznych odmianach na listach składników; dwie najszerzej stosowane wersje to glikol propylenowy i glikol butylenowy.
Kwas hialuronowy
Jest to prawdopodobnie najbardziej imponujący ze wszystkich składników nawilżających. "Cząsteczka kwasu hialuronowego absorbuje około 1000 razy swoją wagę w wodzie" - mówi dr Shamban. To szybkie i skuteczne działanie nawilżające utrzymuje wilgotność i elastyczność kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się jędrna i młodzieńcza. A dla skóry tłustej, która łatwo wyłamuje się z użycia ciężkich środków nawilżających, kwas hialuronowy jest lekkim, niezmiennym składnikiem, który jest "bezpieczny" dla nawet najbardziej skłonnych do trądziku cery.
Sodium PCA
Sodium PCA, inny typ humektanta, występuje naturalnie w białkach ludzkiej skóry i wiąże wodę z komórkami. "Sodium PCA ma doskonałe właściwości absorbujące wodę" - mówi Hammer. Chociaż w przeciwnym razie woda może być ostatnią rzeczą, na jaką chcemy się zatrzymać, to właśnie tego, czego potrzebujesz w balsamie, gwarantuje najdłuższe nawilżenie. Sodium PCA jest powszechnie spotykana w środkach nawilżających dla skóry, ale jest również doskonałym składnikiem produktów do pielęgnacji włosów, jeśli cierpisz na stany - cząsteczka nawilżająca łagodzi włosy i zapobiega ich powstawaniu.
